13-16 yaş erkek basketbolcularda polish box antrenmanlarının bazı performans parametrelerine etkisi
Impact of 13-16 year old men's basketball polish box workouts on some performance parameters
- Tez No: 710110
- Danışmanlar: DOÇ. DR. YILDIRIM GÖKHAN GENCER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Polish box, pliometrik, dikey sıçrama, basketbol, Antrenman, Basketbolcular, Erkekler, Pliometrik antrenman, Spor, Spor performansı, Sporcular, Polish box, plyometric, vertical jump, basketball, Training, Basketball players, Vertical jumping, Men, Plyometric training, Sports, Athletic performance, Sportsmen
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Mersin Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmada erkek basketbolcularda polish box antrenmanlarının bazı performans parametrelerine olan etkisini incelemek ve düz zeminde yapılan lateral pliometrik çalışmalarla karşılaştırılması amaçlanmıştır. Araştırmada ön test-son test kontrol gruplu deneysel desen kullanılmıştır. Araştırmaya Kayseri İli Erciyes Koleji Erkek Basketbol Takımından 24 lisanslı basketbolcu gönüllü olarak katılmıştır (Polish box grubu n=8, lateral pliometrik grup n=8, kontrol grubu n=8). Çalışma öncesinde ve sonrasında tüm sporculara antropometrik ölçümler, sürat testleri, ayak reaksiyon testi, çeviklik testi, denge testi, esneklik testi ve dikey sıçrama testleri uygulanmıştır. Çalışmada deney gruplarından birine polish box pliometrik antrenmanı diğerine lateral pliometrik antrenmanları 8 hafta süre ile takım antrenmanlarına ek olarak uygulanmıştır. Kontrol grubu ise sadece takım antrenmanlarına devam etmiştir. Verilerin analizi SPSS paket programıyla yapılmış olup, verilerin dağılımı Shapiro Wilk testi ile incelenmiştir. Test sonucunda verilerin normal dağılım gösterdiği gruplarda grup içi analizlerde Bağımlı gruplar t testi, normal dağılım göstermeyen gruplarda Wilcoxon signed rank testi kullanılmıştır. Gruplar arası farklılıkları belirlemek için normal dağılan değişkenlere One way anova analizi, normal dağılmayan değişkenler için Kruskall Wallis H testi yapılmıştır. Fark bulunan değişken için Post-Hoc analizlerinden LSD analizi uygulanmıştır. Anlamlılık düzeyleri p<0.05 göre değerlendirimiştir. Çalışma sonunda grup içi analizlerde sürat, denge, dikey sıçrama, ayak reaksiyon, çeviklik ve antropometrik değişkenleri açısından ön test ve son test analizlerine göre istatistiksel açıdan anlamlı farklılık tespit edilmiştir(p<0,05). Gruplar arası yapılan analizlerde ise sadece esneklik değişkeni son test değerlerinin istatistiksel açıdan farklılık olduğu saptanmıştır(p<0,05). Sonuç olarak bu çalışmada, polish box pliometrik egzersizlerinin performans parametrelerini artırması açısından, geleneksel lateral pliometrik egzersizler kadar etkili olduğu görülmüştür. Gelişme dönemi erkek sporcularında uygulanabilecek bir antrenman yöntemi olduğu söylenebilir.
Özet (Çeviri)
This study did aim at male basketball players investigating polish box workouts some performance parameters influence and compared with the lateral plyometric workout. This study used a pre-test-post test control group experimental design. In the research voluntary participated Kayseri province Erciyes College Male Basketball Team 24 licensed basketball players (Polish box group n=8, lateral plyometric group n=8, control group n=8). Study pre and post applied all athletes anthropometric measures, sprint tests, foot reaction test, agility test, balance test, flexibility test, and vertical jump test. Research one of the experimental group polish box workout, another experimental group lateral plyometric workouts for 8 weeks with team workouts additional implemented. The control group only continued team workouts. Analyze of data with the SPSS packet program did and the distribution of the data was analyzed by the Shapiro Wilk test. A test result showing normal distribution in group analyses Paired sample t-test, showing non-normal distribution for Kruskal Wallis H test applied. The difference of found for variable Post-hoc analyses LSD analyses used. Levels of significance p<0.05 according to evaluated. At the end study in group analyses in the sprint, balance, vertical jump, foot reaction, agility, and anthropometric variables pre-test and post-test in terms of statistical analysis a significant difference was identified (p<0,05). Between groups applied analyzes only flexibility post-test values in statistical difference found (p<0,05). As a result of this study, polish box plyometric workouts in improved performance parameters, as traditional lateral plyometric exercises as effective seen. The period of development of male athletes it can be said that applies the method of training.
Benzer Tezler
- 13-16 yaş grubu erkek basketbolcularda propriosepsiyon antrenmanlarının bazı motorik özelliklere etkisi
The effect of proprioception training on some motoric features in male basketball players in the 13-16 age group
ÇAĞLA CAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET SOYAL
- 15-16 yaş erkek basketbolcularda sabit ve sabit olmayan yüzeylerde yapılan denge antrenmanlarının denge ve pas performansı üzerine etkisi
The effect of balance training on stable and unstable surfaces on balance and passing performances of 15-16-year-old male basketball
TOLGA FİŞEK
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ANİ AGOPYAN
- Sprint A-B-C antrenmanlarının, 12-13 yaş basketbolcularda sürati etkileyen hareket bileşenleri üzerine etkisinin incelenmesi
The investigation of the effect of sprint A-B-C training on the movement components that influence speed ability on 12-13 aged basketball players
BUSE ARGIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
Sağlık EğitimiKırıkkale ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MURAT BİLGE
- Genç erkek basketbolcularda ısınmada kullanılan ön yüklenme aktivitesinin patlayıcı güç performansına akut etkileri
Acute effects of warm-up preload exercises on explosive power performance of young male basketball players
EBRU TOKSÖZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ANİ AGOPYAN
- Yıldız ve genç erkek basketbolcularda morfolojik yapı ve performans ilişkileri
The Relationship of performance and morphological statue between junior and young male basketball players
O. ERHAN BAYRAMOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
1998
SporAkdeniz ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. M. KAMİL ÖZER