10-13 yaş arası yüzücülerde pliometrik ve kor antrenmanlarının anaerobik ve sprint yüzme performansına etkisi
The effect of plyometric and core training on anaerobic and sprint performances between the age 10-13
- Tez No: 713862
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ERCÜMENT ERDOĞAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ordu Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 73
Özet
Amaç: Bu çalışmada amacı, 10-13 yaş arası yüzücülerde, pliometrik ve kor antrenmanlarının, anaerobik ve sprint yüzme performansına etkisini araştırılmasıdır. Gereç ve Yöntem: Çalışmamızda düzenli yüzme antrenmanı yapan 10-13 yaş arası kız ve erkek 20 kişilik deney grubu ile 10-13 yaş arası, yüzme sporu ile ilgilenen ve düzenli antrenman yapmayan 10 kişilik kontrol grubu olmak üzere, 30 denek üzerinde yapılmıştır. Deney grubumuzdaki 10 sporcu, 8 haftalık pliometrik+kor antrenmanı yaparken, yine deney grubumuzda bulunun 10 kişi ile 8 hafta boyunca pliometrik antrenman yapılmıştır. Deney grubumuza ön test ve son test olacak şekilde; kor kuvvet testi, dikey sıçrama testi, boy ve kilo ölçümü ile serbest, kelebek, kurbağalama ve sırtüstü yüzme tekniklerinde, 15m, 25m ve 50m dereceleri ölçülmüştür. Verilerin değerlendirilmesin anlamlılık düzeyi 0.05 olarak kabul edilmiştir. Bulgular: Yapmış olduğumuz çalışma sonucunda elde ettiğimiz veriler ışığında, serbest, kelebek, kurbağalama ve sırtüstü yüzme stillerinde, 15m, 25m ve 50m derecelerinde (P
Özet (Çeviri)
Pupose: The aim of this study, is to search the effects of plyometric and core training on anaerobic and sprint performances between the age 10 and 13. Materials and Methods: Our study was carried out on 30 subjects, including the experimental group of 20 boys and girls aged 10-13 who do regular swimming training, and the control group of 10 people aged 10-13 who are interested in swimming and do not train regularly. While 10 athletes in our experimental group did 8-week plyometric + core training, on the other hand 10 people in our experimental group did plyometric training for 8 weeks. As a pre-test and post-test for our experimental group; Core strength test, vertical jump test, height and weight measurement and 15m, 25m and 50m degrees were measured in freestyle, butterfly, breaststroke and backstroke techniques. The significance level of the evaluation of the data was accepted as 0.05. Results: in the light of the data we obtained there is a clear difference (p
Benzer Tezler
- Erkek yüzücülerde tabata ve pliometrik antrenmanlarının bazı performans parametreleri üzerine etkisi
The effect of tabata and plyometric trainings on some performance parameters in male swimmer
ŞEYDA IŞIKTAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporVan Yüzüncü Yıl ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SALİH ÖNER
- Stabil ve stabil olmayan zeminlerde uygulanan 8 haftalık kor antrenmanlarının 10-13 yaş yüzücülerde seçili yüzme ve motorik performanslara etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of 8-week core training on stable and unstable surfaces on selected swimming and motoric performances in 10-13 years old swimmers
ÖZLEM GEÇER
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporBolu Abant İzzet Baysal ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ TUĞBA KOCAAĞA
- Yıldız yaş gruplarında serbest yüzücülerde kulaç uzunluğu ve kulaç sıklığının hıza etkisinin incelenmesi
The analysis of the effect of fathom frequency and fathom length of free-style swimmers of the youngest groups on speed
TANER KILIÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
1999
SporKocaeli ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. METİN GÜZELGÖZ
- 12-13 yaş grubu yüzücülerin anaerobik, aerobik kapasitelerinin incelenmesi ve oksidan ve antioksidan dengenin değerlendirilmesi
Investigation of anaerobic and aerobic capacities and evaluation of the oxidant-antioxidant balance of 12-13 aged swimmers
ŞENAY ŞAHİN
Doktora
Türkçe
2004
SporUludağ ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF.DR. FÜSUN ÖZTÜRK KUTER
- 13-16 yaş gruplarındaki erkek çocuklarının monopalet ve yüzme branşlarındaki dayanıklılık çalışmalarının kritik yüzme hızına etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of durability studies on monopaletes and swimming branches on critical swimming speed of male children in 13 -16 age groups
CENGİZHAN ÇEBİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Sağlık Eğitimiİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FEHİM COŞAN