Yoga yapan bireylerde servikal bölge taktil duyu keskinliği ve vücut farkındalığının incelenmesi
Investigation of tactile acuity of the cervical region and BODY awareness in individuals WHO do yoga practice
- Tez No: 713912
- Danışmanlar: PROF. DR. HAYRİ BARAN YOSMAOĞLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Ağrı, Bedensel farkındalık, Biyopsikososyal yaklaşım, Dokunma, Duyular, Kronik ağrı, Yoga, Pain, Body awareness, Biopsychosocial approach, Touch, Sensation, Chronic pain, Yoga
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Başkent Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı, düzenli yoga yapan sağlıklı bireyler ile yoga yapmayan sağlıklı sedanter bireylerin, servikal bölge taktil duyu keskinliğini ve vücut farkındalığını karşılaştırmaktır. Bu amaçla çalışmaya dahil edilen 18-35 yaş arası 60 bireyden 30'u en az 6 aydır düzenli vinyasa ve hatha yoga yapan birinci grubu; yaş, cinsiyet, beden kütle indeksi bakımından eşleştirilmiş diğer 30 sağlıklı sedanter birey ise ikinci grubu oluşturdu. Taktil duyu keskinliğini objektif olarak değerlendirmek amacıyla her iki grubun servikal bölgede C7, C5, C3, C1 ve T1 segmentlerine, dijital kaliper ile iki nokta ayrım duyu (2NAD) testi ölçümü yapıldı. Vücut farkındalığını ölçebilmek için ise Türkçe geçerlik güvenirlik çalışması yapılmış Vücut Farkındalık Anketi (VFA) kullanıldı. Elde edilen veriler, SPSS 22.0 kullanılarak analiz edildi. Grupların 2NAD verileri arasındaki fark incelendiğinde, yoga yapanların, yapmayan bireylere göre servikal bölgedeki 2NAD eşiklerinin daha düşük çıktığı görüldü (p<0,001). Grupların VFA toplam skorları arasındaki fark incelendiğinde ise yoga yapanlarda vücut farkındalığının daha yüksek olduğu bulundu (p<0,001). Bununla birlikte, yoga yapma süresi ile vücut farkındalığı arasında pozitif yönde bir korelasyon bulundu (r=0,567, p<0,001). Ayrıca, yoga yapma süresi ile 2NAD eşikleri arasında servikal bölgede ölçüm yapılan tüm segmentlerde negatif yönde korelasyon bulunurken (p<0,001); en büyük korelasyon C7 segmentinde (r=-0,844, p<0,001), en düşük korelasyon C3 segmentinde bulundu (r=0,669, p<0,001). Sonuç olarak; yoga uygulamalarının fizyoterapi programlarına eklenmesi, vücut farkındalığını ve taktil duyu keskinliğini artırarak, ağrı, fonksiyonellik ve yaşam kalitesi üzerinde pozitif yönde bir etki sağlayabilir. Benzer çalışmaların uzun izlem periyotlarını içerecek şekilde yapılması bu uygulamaların sonuçları hakkında daha fazla bilgi verecektir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to compare the cervical region tactile sensory acuity and body awareness of healthy individuals who regularly practice yoga and healthy sedentary individuals who do not do yoga. For this purpose, the first group of 60 individuals aged 18-35 included in the study, 30 of whom have been doing vinyasa and hatha yoga regularly for at least 6 months; the other 30 healthy sedentary individuals matched for age, sex, and body mass index formed the second group. In order to objectively evaluate tactile sensory acuity, two-point discrimination (TPD) tresholds measurements were performed with a digital caliper on the C7, C5, C3, C1 and T1 segments in the cervical region of both groups. In order to measure body awareness, the Body Awareness Questionnaire (BAQ), for which Turkish validity and reliability studies were conducted, was used. The obtained data were analyzed using SPSS 22.0. When the difference between the TPD data of the groups was examined, it was observed that the TPD thresholds in the cervical region were lower in those who did yoga than in those who did not (p<0.001). When the difference between the BAQ total scores of the groups was examined, it was found that body awareness was higher in yoga practitioners (p<0.001). However, a positive correlation was found between the duration of yoga practice and body awareness (r=0.567, p<0.001). In addition, there was a negative correlation between the duration of yoga practice and the TPD thresholds in all segments measured in the cervical region (p<0.001); the highest correlation was found in the C7 segment (r=-0.844, p<0.001), the lowest correlation was found in the C3 segment (r=0.669, p<0.001). As a result; Adding yoga practices to physiotherapy programs can have a positive effect on pain, functionality and quality of life by increasing body awareness and tactile sensory acuity. Conducting similar studies with long follow-up periods will provide more information about the results of these applications.
Benzer Tezler
- Yoga yapan bireylerde manevi süreçler
Spiritual processes in individuals performing yoga
FUNDA POLATCANLI
Doktora
Türkçe
2024
SporKütahya Dumlupınar ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SİNAN AKIN
- Yoga yapan bireylerde stres düzeyi ve psikolojik dayanıklığının yeme davranışları üzerindeki etkisi
The effect of stress levels and psychological resilience oneating behaviors in individuals who practice yoga
FEYZA KILIÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
Beslenme ve DiyetetikBahçeşehir ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YONCA SEVİM
- KOAH'lı bireylerde pranayama yoganın semptom, yorgunluk ve solunumparametreleri üzerine etkisi
Effect of pranayama yoga on symptoms, fatigue and respiratoryparameters in individuals with COPD
SELMAN ÇELİK
Doktora
Türkçe
2024
İç HastalıklarıMarmara ÜniversitesiHemşirelik Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SIDIKA OĞUZ
PROF. DR. HURİYE BERK TAKIR
- Yaşlı bireylerde vinyasa yoganın kırılganlık ve antropometrik ölçümlere etkisi
The effect of vinyasa yoga on frailty and anthropometric measurements in elderly individuals
MELTEM ADAİÇİ
Doktora
Türkçe
2024
HemşirelikEge Üniversitesiİç Hastalıkları Hemşireliği Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ NAZMİYE ÇIRAY
PROF. DR. FİSUN ŞENUZUN AYKAR
- Hatha yoga ve hamak yogası yapanlarda postür, denge ve omuz eklemi termografik değişikliklerin karşılaştırılması
Comparison of posture, balance and shoulder joint thermography changes in Hatha yoga and hammock yoga performers
FULDEN KIZILDAĞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBaşkent ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NİHAN ÖZÜNLÜ PEKYAVAŞ