Geri Dön

Kapsamlı ısınma programının (DIFA 11+) elit ve elit altı erkek kayakçıların performans parametreleri üzerine etkileri

Effects of comprehensive warm-up program (FIFA 11+) on performance parameters elit and SUB-elit male skiers

PDF İndir

  1. Tez No: 714035
  2. Yazar: DERYA ÇETİN SARIŞIK
  3. Danışmanlar: PROF. DR. FATMA NEŞE ŞAHİN
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Kayak, Denge, Propriosepsiyon, Çeviklik, Isınma, Ski, Balance, Proprioception, Agility, Warm-Up
  7. Yıl: 2021
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Ankara Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 74

Özet

Kapsamlı Isınma Programının (FIFA 11+) Elit ve Elit Altı Erkek Kayakçıların Performans Parametreleri Üzerine Etkileri Kayak sporuyla uğraşan sporcular için fiziksel, fizyolojik ve antropometrik özelliklerin yanı sıra performans parametrelerinin yükselmesi önemli olduğu bilinmektedir. FIFA 11+ uygulamalarının sporcuların ısınmasını sağlamakla performansını geliştirebilir. Bu çalışmanın amacı Alp disiplini kayakçılarının 8 hafta boyunca FIFA 11 kapsamlı ısınma programının bazı performans parametreleri ve propriosepsiyona olan etkilerini ortaya koymaktır. Çalışmaya elit altı (n:10) ve elit (n:10) toplam 20 kayak sporcusu katıldı. Çalışmada elit altı ve elit kayak sporcularına 8 hafta süresince FIFA 11+ ısınma protokolü uygulandı. Katılımcılara ön ve son test olarak antropometrik ölçümler, denge, çeviklik ve propriosepsiyon testleri uygulandı. Çalışma sonuçları SPSS yazılımı ile istatistiksel analizler gerçekleştirildi. Gruplar arası karşılaştırılmalar bağımsız örneklem t-testi ve grup içi karşılaştırmalar eşleştirilmiş örneklem t testi ile gerçekleştirildi. Gruplar arası karşılaştırmalarda elit altı ve elit kayak sporcularının çeviklik denge ve high box- test sonuçları arasında istatistiksel olarak bir fark tespit edilmemiştir (p>0,05) sol bacak 30 ve sol bacak 45 propriosepsiyon değerleri arasında ise istatistiksel fark tespit edilmiştir. Grup içi karşılaştırmalarda elit altı sporcuların çeviklik testi (p=0,001) propriosepsiyon testi (p=0,001), high box testi (p=0,001), dinamik sağ bacak denge testi (p=0,016 elit sporcuların çeviklik testi (p=0,001) propriosepsiyon testi (p=0,001), high box testi (p=0,001), dinamik sağ bacak denge testi (p=0,022) tespit edilmiştir Elit altı ve elit sporculara uygulanan 8 haftalık FIFA 11+ ısınma protokolünün etkileri araştırılmıştır. FIFA 11+ ısınma protokolünün performans parametreleri ve propriosepsiyona olan etkileri elit altı ve elit sporcular arasında bir farklılık göstermemektedir.

Özet (Çeviri)

Effects of Comprehensive Warm-up Program (FIFA 11+) on Performance Parameters Elit and Sub-elit Male Skiers It is known that it is important to increase performance parameters as well as physical, physiological and anthropometric characteristics for athletes engaged in skiing. FIFA 11+ warm-up protocol can improve the performance of athletes. A total of 20 amateur (n:10) and national (n:10) ski athletes participated in the study. In the study, FIFA 11+ warm-up protocol was applied to amateur and national ski athletes for 8 weeks. Anthropometric measurements, balance, agility and proprioception tests were applied to the participants as a pre- and post-test. Statistical analyzes of the study results were performed with SPSS software. Comparisons between groups were performed with the independent sample t-test and within-group comparisons were made with the paired sample test. In the comparisons between the groups, no statistical difference was found between the agility, balance and high box-test results of amateur and national ski athletes (p>0.05), but a statistical difference was found between the left leg 30 and left leg 45 proprioception values. In group comparisons, there were significantly difference in agility test (p=0.001) proprioception test (p=0.001), high box test (p=0.001), dynamic right leg balance test (p=0.016) agility test of national athletes (p=0.001) proprioception test (p=0.001), high box test (p=0.001), dynamic right leg balance test (p=0.022) of sub-elite athletes. The effects of the 8-week FIFA 11+ warm-up protocol applied to amateur and national athletes were investigated. The effects of the FIFA 11+ warm-up protocol on performance parameters and proprioception do not differ between amateur and national athletes.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    455825

    Koroner arter hastalarında faz III kardiyak rehabilitasyonun etkileri

    Effects of phase III cardiac rehabilitaion in coronery artery patients

    FATIMA YAMAN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonAfyon Kocatepe Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÖZLEM SOLAK

  2. Tez No

    841997

    Kentsel raylı ulaşım sistemleri için akıllı enerji yönetim algoritması geliştirilmesi

    Development of intelligent energy management algorithm for urban rail transportation systems

    AHMET YILDIZ

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Elektrik ve Elektronik MühendisliğiYıldız Teknik Üniversitesi

    Elektrik Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. OKTAY ARIKAN

  3. Tez No

    897420

    Sürdürülebilirlik ve döngüsel ekonomi perspektifinden kot yıkamada kullanılan pomza taşının yaşam döngüsü analizi ile çevresel etkilerinin değerlendirilmesi

    Evaluation of the environmental impacts of pumice stone used in denim washing from the perspective of sustainability and circular economy through life cycle analysis

    EMİNE ŞULE TECİRLİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Çevre MühendisliğiYıldız Teknik Üniversitesi

    Çevre Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HANİFE SARI ERKAN

  4. Tez No

    913154

    Coğrafi bilgi sistemi tabanlı hidrolojik havza modellemesi ve makine öğrenmesi yöntemiyle hidrograf tahmini

    Geographic information systems-based hydrological basin modeling and hydrograph prediction using machine learning methods

    BURAK CAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    İnşaat MühendisliğiAkdeniz Üniversitesi

    İnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HALİL İBRAHİM BURGAN

  5. Tez No

    851429

    Ortaokul öğrencilerinin girişimcilik becerilerinin geliştirilmesi: bir öğretmen eylem araştırması

    Developing entrepreneurship skills of middle school students: A teacher action research

    MEHMET SÖĞÜT

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Eğitim ve ÖğretimGazi Üniversitesi

    Matematik ve Fen Bilimleri Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MEHMET FATİH TAŞAR

Geri Dön