Fitness'de farklı kuvvet yüklenmelerinde TENS uygulamalarının etkisi
Başlık çevirisi mevcut değil.
- Tez No: 722292
- Danışmanlar: PROF. DR. MUSTAFA FERİT ACAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Fitness, Tens, Maksimal kuvvet, Fitness, Tens, Maximal strenght
- Yıl: 2018
- Dil: İngilizce
- Üniversite: Girne Amerikan Üniversitesi
- Enstitü: Yurtdışı Enstitü
- Ana Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 65
Özet
Bu çalışmanın amacı; fitness alanında kendilerini daha iyi bir düzeye getirmeye çalışan sporcuların, TENS aletini kullanarak kaslardaki kuvvetgelişimlerine ne kadar katkı sağlayabileceklerini araştırmaktır. Araştırmada denek gruplarını bir spor salonunda, fitness antrenmanlarına ek olarak TENS ile çalışan 15 erkek sporcu ve sadece fitness antrenmanı yaparak TENS etkisinden yararlanmayan 15 erkek sporcu oluşturmuştur. Elde edilen veriler Stata 12 istatistikprogramında analiz edilmiştir. Veriler değerlendirildiğinde; TENS ile çalışmayan sporcuların 8 haftalık fitness antrenmanları sonucunda squat hareketinin maksimaldeğerlerinde %11.49 ± 2.04'likve leg extension hareketinin maksimallerinde %7.62 ± 1.14'likbirartış olduğu görülmüştür. Buna karşın TENS ile çalışan sporcuların squat hareketinin maksimal değerlerinde %27.15 ± 7.97'lik ve leg extension hareketinin maksimallerinde %22.07 ± 6.54'lik birmiktarda gelişim artışları gözlenmiştir.
Özet (Çeviri)
The purpose of this study is to investigate how athletes who try to bring themselves to a better level in the field of fitness can contribute to the strength development of muscles using the TENS device. In a gym in this research, there are 15 men athletes who did not benefit from TENS effect by doing only fitness trainingand 15 men athletes who benefit from the TENS effect by doing fitness training. The data were obtained and analyzed using Stata 12 statistical programme. The evaluation of the data revealed significant results. The athletes who did not work with TENS showed an increase of maximal values of squat movement of 11.49 ± 2.04% and an increase of 7.62 ± 1.14% of maximal leg extension motions as an outcome of the 8-week fitness training. On the other hand, the maximal results of the squat movement of TENS group athletes also showed a development of 27.15 ± 7.97% and 22.07 ± 6.54% of the maximal of the leg extension motion.
Benzer Tezler
- 14-16 yaş grubu sporcularda farklı ağırlık çalışmalarının kalp-solunum sistemi üzerine etkisi
The Effects of different strength training programmes on athletes in age from 14 to 16 on cardiorespiratory system
VEDAT ÇETİNKAYA
Yüksek Lisans
Türkçe
2002
SporAkdeniz ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET YALÇINER
- Prenatal testosteron düzeylerinin işaretçisi olarak parmak oranları ile cinsiyete özgü yüz morfolojisi ve üst beden kuvveti arasındaki ilişki
The association between upper body strength sex-specific facial morphology and digit ratios as a marker of prenatal testosterone levels
MUHAMMET FATİH AYDIK
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Antropolojiİstanbul ÜniversitesiAntropoloji Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ BERNA ERTUĞRUL ÖZENER
- Aktif izole, balistik ve statik germe egzersizlerinin kuvvet, propriosepsiyon, hareket genişliği ve performansa etkilerinin karşılaştırılması
The comparison of effects of active isolated, ballistic and static stretching exercises on strength, proprioception, range of motion and performance
GÜRKAN GÜNAYDIN
Doktora
Türkçe
2018
Fizyoterapi ve RehabilitasyonGazi ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SEYİT ÇITAKER
- Voleybolda geleneksel kuvvet antrenmanı ve kuvvet yeleği antrenmanının kuvvet üzerine etkisinin incelenmesi
Examination of the effects of traditional strength training and strength vest training on strength in volleyball.
ABDOLNASER MOGHIMIINCHEHBOROUN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporBursa Uludağ ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ TONGUÇ VARDAR
- Sedanter kadınlarda uygulanan 8 haftalık farklı fıtness egzersizlerinin FMS skoru ve seçilmiş motorik özellikler üzerine etkisi
The effect of 8-WEEK different fitness exercises applied in sedentary women on FMS score and selected motoric features
ARZU ÇAMBEL OKUTAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET SOYAL