Geri Dön

Fitness'de farklı kuvvet yüklenmelerinde TENS uygulamalarının etkisi

Başlık çevirisi mevcut değil.

PDF İndir

  1. Tez No: 722292
  2. Yazar: MUZAFFER YELDAĞ
  3. Danışmanlar: PROF. DR. MUSTAFA FERİT ACAR
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Fitness, Tens, Maksimal kuvvet, Fitness, Tens, Maximal strenght
  7. Yıl: 2018
  8. Dil: İngilizce
  9. Üniversite: Girne Amerikan Üniversitesi
  10. Enstitü: Yurtdışı Enstitü
  11. Ana Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 65

Özet

Bu çalışmanın amacı; fitness alanında kendilerini daha iyi bir düzeye getirmeye çalışan sporcuların, TENS aletini kullanarak kaslardaki kuvvetgelişimlerine ne kadar katkı sağlayabileceklerini araştırmaktır. Araştırmada denek gruplarını bir spor salonunda, fitness antrenmanlarına ek olarak TENS ile çalışan 15 erkek sporcu ve sadece fitness antrenmanı yaparak TENS etkisinden yararlanmayan 15 erkek sporcu oluşturmuştur. Elde edilen veriler Stata 12 istatistikprogramında analiz edilmiştir. Veriler değerlendirildiğinde; TENS ile çalışmayan sporcuların 8 haftalık fitness antrenmanları sonucunda squat hareketinin maksimaldeğerlerinde %11.49 ± 2.04'likve leg extension hareketinin maksimallerinde %7.62 ± 1.14'likbirartış olduğu görülmüştür. Buna karşın TENS ile çalışan sporcuların squat hareketinin maksimal değerlerinde %27.15 ± 7.97'lik ve leg extension hareketinin maksimallerinde %22.07 ± 6.54'lik birmiktarda gelişim artışları gözlenmiştir.

Özet (Çeviri)

The purpose of this study is to investigate how athletes who try to bring themselves to a better level in the field of fitness can contribute to the strength development of muscles using the TENS device. In a gym in this research, there are 15 men athletes who did not benefit from TENS effect by doing only fitness trainingand 15 men athletes who benefit from the TENS effect by doing fitness training. The data were obtained and analyzed using Stata 12 statistical programme. The evaluation of the data revealed significant results. The athletes who did not work with TENS showed an increase of maximal values of squat movement of 11.49 ± 2.04% and an increase of 7.62 ± 1.14% of maximal leg extension motions as an outcome of the 8-week fitness training. On the other hand, the maximal results of the squat movement of TENS group athletes also showed a development of 27.15 ± 7.97% and 22.07 ± 6.54% of the maximal of the leg extension motion.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    115317

    14-16 yaş grubu sporcularda farklı ağırlık çalışmalarının kalp-solunum sistemi üzerine etkisi

    The Effects of different strength training programmes on athletes in age from 14 to 16 on cardiorespiratory system

    VEDAT ÇETİNKAYA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2002

    SporAkdeniz Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MEHMET YALÇINER

  2. Tez No

    857748

    Prenatal testosteron düzeylerinin işaretçisi olarak parmak oranları ile cinsiyete özgü yüz morfolojisi ve üst beden kuvveti arasındaki ilişki

    The association between upper body strength sex-specific facial morphology and digit ratios as a marker of prenatal testosterone levels

    MUHAMMET FATİH AYDIK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Antropolojiİstanbul Üniversitesi

    Antropoloji Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ BERNA ERTUĞRUL ÖZENER

  3. Tez No

    619838

    Aktif izole, balistik ve statik germe egzersizlerinin kuvvet, propriosepsiyon, hareket genişliği ve performansa etkilerinin karşılaştırılması

    The comparison of effects of active isolated, ballistic and static stretching exercises on strength, proprioception, range of motion and performance

    GÜRKAN GÜNAYDIN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonGazi Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SEYİT ÇITAKER

  4. Tez No

    876953

    Voleybolda geleneksel kuvvet antrenmanı ve kuvvet yeleği antrenmanının kuvvet üzerine etkisinin incelenmesi

    Examination of the effects of traditional strength training and strength vest training on strength in volleyball.

    ABDOLNASER MOGHIMIINCHEHBOROUN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporBursa Uludağ Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ TONGUÇ VARDAR

  5. Tez No

    746573

    Sedanter kadınlarda uygulanan 8 haftalık farklı fıtness egzersizlerinin FMS skoru ve seçilmiş motorik özellikler üzerine etkisi

    The effect of 8-WEEK different fitness exercises applied in sedentary women on FMS score and selected motoric features

    ARZU ÇAMBEL OKUTAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Sporİstanbul Gelişim Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MEHMET SOYAL

Geri Dön