Geri Dön

Sağlıklı erişkinlerde telerehabilitasyon ile uygulanan solunum ve postür egzersizlerinin uyku kalitesi ve COVID-19 korku düzeyine etkisi

The effect of respiratory and posture exercise applied with telerehabilitation on sleep quality and COVID-19 fear level in HEALTHY adults

  1. Tez No: 728189
  2. Yazar: SELİME KIYAK
  3. Danışmanlar: PROF. DR. AYŞE NUR TUNALI
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Covid-19 Pandemisi, Postür Egzersizi, Solunum Egzersizi, Covid-19 Pandemic, Posture Exercise, Breathing Exercise
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Haliç Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 80

Özet

Ölümcül etkileri olan Covid-19'dan korunma ve virüsün yayılma hızını yavaşlatmak adına sosyal izolasyon, maske kullanımı, fiziksel/sosyal mesafe stratejileri kullanılmaktadır. Uygulanan stratejiler, kişiler üzerinde hem fiziksel hem de ruhsal açıdan olumsuz etkilenmelere, kişilerin anksiyete, depresyon, Covid-19 korkusu prevelansının artmasına, uyku problemlerinin gelişmesine veya devam etmesine neden olmaktadır. Çalışmamızda Telerehabilitasyon kullanılarak yapılan postür ve solunum egzersizlerinin Covid-19 korku düzeyine ve uyku kalitesine olan etkisininin incelenmesi amaçlandı. 20 Eylül 2021- 04 Ocak 2022 tarihleri arasında yapılan çalışmaya, yaşları 25-40 arası değişen, Türkiye'nin farklı illerinde çalışmakta ya da yaşamakta olan fizyoterapistlerle iletişime geçilerek bulunan, çalışmaya dahil edilme kriterlerini karşılayan ve daha önce Covid-19 geçirmemiş 54 sağlıklı birey dahil edildi. Çalışmaya dahil edilen tüm katılımcılara Telerehabilitasyon yolu ile 21 günde 9 kez postür ve solunum egzersizi uygulandı. Çalışma öncesi ve çalışma sonrası tüm katılımcılara Sosyodemografik Form, covid korkusunu değerlendiren Covid-19 Korkusu Anketi ve uyku kalitesini değerlendiren Pittsburgh Uyku Kalitesi İndexi (PUKİ) uygulandı. Egzersiz öncesi ve sonrası tekrarlı ölçümleri yapılan Covid-19 korkusu Anketi ve PUKİ ve PUKİ'nin alt boyut puanlarından Öznel Uyku Kalitesi, Uyku Latansı (Gecikmesi), Uyku Bozukluğu, Gündüz İşlev Bozukluğu puanlarının istatistiksel açıdan anlamlı düzeyde arttığı görülmüştür (p0,05). Sonuç olarak çalışmamızda, Telerehabilitasyon kullanılarak yapılan postür ve solunun egzersizlerinin, Covid-19 korkusunu ve uyku kalitesini iyileştirmede anlamlı dercede olumlu etki ettiği belirlenmiştir.

Özet (Çeviri)

Social isolation, mask use, physical/social distance strategies are used in order to protect against the deadly effects of Covid-19 and to slow the spread of the virus. Strategies applied cause both physical and psychological negative effects on individuals, an increase in the prevalence of anxiety, depression, fear of Covid-19, and the development or continuation of sleep problems. In our study, it was aimed to examine the effect of posture and breathing exercises using telerehabilitation on the Covid-19 fear level and sleep quality. The study, which was conducted between 20 September 2021 and 04 January 2022, included 54 healthy individuals aged between 25-40, who were contacted with physiotherapists working or living in different provinces of Turkey, who met the inclusion criteria and who have not had Covid-19 before. was done. Posture and breathing exercises were performed 9 times in 21 days by telerehabilitation to all participants included in the study. The Sociodemographic Form, the Covid-19 Fear Questionnaire, which evaluates the fear of covid, and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PUKI), which evaluates the sleep quality, were administered to all participants before and after the study. It was observed that the scores of Subjective Sleep Quality, Sleep Latency (Delay), Sleep Disorder, and Daytime Dysfunction scores of the Covid-19 Fear Questionnaire and the subdimension scores of PUKI and PUKI, which were repeated before and after exercise, increased significantly (p0,05). As a result, in our study, it was determined that posture and breathing exercises using telerehabilitation had a significantly positive effect on improving the fear of Covid-19 and sleep quality.

Benzer Tezler

  1. Multipl skleroz hastalarında telerehabilitasyonun nöroplastisite üzerindeki etkisinin nöropsikometrik testlerle ve EEG spektral analizi ile değerlendirilmesi

    Evaluation of the effect of telerehabilitation on neuroplasticity in multiple sclerosis patients by neuropsychometric tests and EEG spectral analysis

    MERVE GÜLER

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    NörolojiKütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi

    Nöroloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SİBEL CANBAZ KABAY

  2. Sağlıklı erişkinlerde derin-yavaş nefes egzersizleri ve kranial-visseral manuel terapinin kalp hızı değişkenliği ve otonom sinir sistemi parametrelerine akut etkisi

    Acute effects of deep-slow breathing exercises and cranial-visceral manual therapy on heart rate variability and autonomic nervous system parameters in healthy adults

    İHSAN YÖRÜK

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    PsikolojiEge Üniversitesi

    Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. CENGİZHAN ÖZGÜRBÜZ

  3. Sağlıklı erişkinlerde kantitatif duyusal testlerin test-tekrar test güvenilirliğinin araştırılması

    Investigation of test-retest reliability of quantitative sensory tests in healthy adults

    MUSTAFA SAVAŞ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Anestezi ve ReanimasyonCelal Bayar Üniversitesi

    Anesteziyoloji ve Reanimasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. EMİN ALP YENTÜR

  4. Sağlıklı erişkinlerde sigaranın uyku kalitesi üzerine etkisinin araştırılması

    Research of the effect of smoking on sleep quality in healthy adults

    AYŞE YILMAZER

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Aile HekimliğiYıldırım Beyazıt Üniversitesi

    Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ BASRİ FURKAN DAĞCIOĞLU

  5. Sağlıklı erişkinlerde D vitamini seviyesi ile trombosit parametreleri arasındaki ilişkinin incelenmesi

    Investigation of the relationship between vitamin level and thrombocyte parameters in healthy adults

    SAMET ULUDAĞ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    Aile HekimliğiYıldırım Beyazıt Üniversitesi

    Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. AHMET KESKİN