Futbolda dar alan oyunları sırasında yüklenme düzeyleri ve teknik parametreler: Dar alan oyunları öncesinde uygulanan çalışmaların etkilerinin incelenmesi
Loading levels and technical parameters during small sided games in football: İnvestigation of the effects of the workout implemented prior to the small sided games
- Tez No: 735465
- Danışmanlar: PROF. DR. ALPER ASLAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hatay Mustafa Kemal Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 109
Özet
Bu çalışmanın amacı dar alan oyunları sırasında karşılaşılan içsel ve dışsal yüklenme düzeylerinin öncesinde uygulanan pliometri ve kompleks kuvvet (hipertrofi + pliometri) antrenmanlarından etkilenip etkilenmediğini ortaya koymaktır. Çalışmaya U-19 Elit B kategorisinde aktif olarak oynayan (yaş 18.50±0.51 yıl, boy 177±0.36 cm, vücut ağırlığı 69.00±4.73 kg, spor yaşı 6.35±0.84 yıl, vücut yağ yüzdesi) 14 futbolcu katılmıştır. Çalışma kapsamında dinlenik dar alan, pliometri sonrası oynanan dar alan ve kompleks kuvvet (Hipertfrofi+Pliometri) antrenmanı sonrası oynanan dar alan oyunu olmak üzere üç farklı uygulama yapılmıştır. Tüm uygulamalar süresince katılımcıların kalp atım hızı değerleri ve hareket profilleri 10 Hz GPS sistemi ile kaydedilmiştir (Polar Team Pro). İnternal yüklenme düzeyinin değerlendirilmesinde farklı KAH aralıklarında (90) geçirilen süre, KAH ortalama, KAHmaks, % KAHmaks, KAHrez değerleri dikkate alınmıştır. Ayrıca, internal yük düzeylerinin belirlenmesinde dar alan oyunu öncesi ve sonrasında LA ve AZD değerleri belirlenmiştir. Eksternal yüklenme düzeyinin değerlendirilmesinde ise ortalama hız, maksimum hız, kat edilen mesafe, dakikada kat edilen mesafe, farklı hız alanlarındaki mesafeler, pozitif ve negatif ivmelenme sayıları incelemeye alınmıştır. Diğer taraftan, teknik performansın değerlendirilebilmesi için oyunlar 2 kamera ile kaydedilmiştir. Tüm değişkenler için ortalama ve standart sapma değerleri hesaplandı. Farklı denemelerde içsel ve dışsal yüklenme düzeyleri arasındaki fark tekrarlayan ölçümlerde varyans analizi testi ile ikişerli grup karşılaştırmaları ise LSD testi ile yapılmıştır. Teknik parametreler arasındaki fark Friedman testi ile ikişerli grup karşılaştırmaları ise Wilcoxon testi ile kontrol edilmiştir. Çalışmanın bulgularına göre KAHrez, KAHort, > % 90 KAHmaks aralığında geçirilen süre açısından hem DDAO hem de PDAO H+PDAO'dan yüksek bulunmuştur (p0,05). Bu çalışmanın sonucunda dar alan oyunları öncesi uygulanan pliometri ve hipertrofi+pliometri antrenmanların oyunlarda karşılaşılan iç ve dış yükleri etkilediği belirlenmiştir. Çalışma sonuçları antrenörlere hedeflenen antrenman amaçlarına göre DAO'ya antrenmanın hangi evresinde yer verecekleri konusunda yardımcı olacaktır.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to reveal whether the internal and external training loading levels during small sided games are influenced from preceding plyometry and complex strength (hypertrophy + plyometric) training. 14 football players (age 18.50±0.51 years, height 177±0.36 cm, body weight 69.00±4.73 kg, training experience 6.35±0.84 years, body fat percentage) actively playing in the U-19 Elite B category participated in the study. Three different applications were conducted as resting small sided game, small sided game played after plyometric training and small sided game played after complex strength training (Hypertrophy+Plyometric). During all the applications, the heart rate values and movement profiles of the participants were recorded with a 10 Hz GPS system (Polar Team Pro, Finland). Time spent in different HR zones (90), mean HR, HRmax, % HRmax, HRres values were taken into account in the evaluation of the internal loading level. In addition, LA and RPE values were also determined before and after all small sided games as an indicater of the internal load levels. Average speed, maximum speed, total distance covered, distance covered per minute, distance covered in different speed zones, number of positive and negative accelerations were taken into account as an indicater of external loading level. Moreover, all the games were recorded with 2 cameras in order to enable to evaluate the technical performance. Mean and standard deviation values were calculated for all variables. Repeated measure ANOVA statistic was used to determine differences between trials. If the F value was found to be significant, pairwise group comparisons were made with the LSD test. Differences between technical parameters were evaluated with Friedman test and pairwise group comparisons were made using Wilcoxon test. According to the findings of the study, both DDAO and PDAO were found to be higher than H+PDAO in terms of HRres, HRmean, and time spent in the > 90% HRmax zone (p< 0.05). In the 80-90 % HRmax zone, only DDAO was found to be higher than H+PDAO (p< 0.05). In terms of postgame LA values, DDAO was lower than other games (p
Benzer Tezler
- Futbolda dar alan oyunları: Kafein alımının bazı seçilmiş hareket aksiyonları ve fizyolojik parametrelere etkisi
Small-sided games in football: The effect of caffeine intake on physiological parameters and some selected actions
FARUK GÜVEN
Doktora
Türkçe
2016
SporSakarya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HASAN NEDİM ÇETİN
- Futbolda dar alan oyunları: Oyun alanı boyutlarının teknik parametrelere etkisi
Small-sided games in football: Effect of field sizes on technical parameters
FARUK GÜVEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
FizyolojiSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NURTEKİN ERKMEN
- Futbolda dar alan oyunlarında setler arası aktif ve pasif dinlenmenin fizyolojik ve kinematik cevaplar üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of passive and active resting on physiological responses and time motion characteristics between bouts on small sided soccer games
ERŞAN ARSLAN
- Futbolda dar alan oyunlarının bazı teknik parametrelerile sensiball karar verme test skorlarının ilişkisininincelenmesi
The relationship between some technical parameters ofnarrow field games in football and sensiball decision makingtest scores
ULVİ KOÇU
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporEskişehir Teknik ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ALİ ONUR CERRAH
- Farklı antrenör geribildiriminin 4V4 dar alan oyunlarında genç futbolcuların psikofizyolojik ve teknik cevaplara etkisi
The effect of different coach encouragement on psychophysiological and technical responses of young soccer players in 4S4 small-sided games
HÜSEYİN YİĞİT
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporTokat Gaziosmanpaşa ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YUSUF SOYLU