Geri Dön

Postmenopozal dönemde progresif gevşeme egzersizlerinin uyku kalitesine ve yorgunluğa etkisi

The effect of progressive relaxation exercises on sleep quality and fatigue in the postmenopausal period

PDF İndir

  1. Tez No: 742232
  2. Yazar: CANSU SUCU
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ELİF TUĞÇE ÇİTİL
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Ebelik, Midwifery
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Kütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Ebelik Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Araştırmanın türü ve amacı: Bu araştırma, postmenopozal dönemde Progresif Gevşeme Egzersizleri (PGE)'nin uyku kalitesine ve yorgunluğa etkisini belirlemek amacıyla tek körlü randomize kontrollü türde gerçekleştirildi. Gereç ve yöntem: Bu araştırma bir ilçe devlet hastanesinin Kanser Erken Teşhis Tarama ve Eğitim (KETEM) birimine başvuran ve araştırmaya dahil etme kriterlerine uyan 63 kadınla Ocak 2022-Temmuz 2022 tarihleri arasında yürütüldü. Deney ve kontrol gruplarına atanan kadınlardan deney grubuna (n=31) sekiz hafta boyunca progresif gevşeme egzersizleri uygulatılmış, kontrol grubu ise (n=32) postmenopozal dönemdeki uyku sorunlarına ve yorgunluğa ilişkin rutin başetme alışkanlıklarına devam etti. Hem deney hem de kontrol grubu 4. ve 8. haftada Piper Yorgunluk Ölçeği (PYÖ) ve Pitssburg Uyku Kalitesi Ölçeği (PUKİ) ile değerlendirildi. Bulgular: Araştırmaya katılan kadınlar; sosyodemografik, obstetrik ve tıbbi özellikler bakımından benzerdi (p>0.05). PGE uygulanan deney grubunda yorgunluk semptomları açısından kontrol grubuna kıyasla 8 haftanın sonunda iyileşme saptanırken, kontrol grubunda yorgunluk belirtilerinin arttığı saptandı (p0.05). PGE uygulanan deney grubunun uyku kalitesinde kontrol grubuna kıyasla 8 haftanın sonunda daha iyi düzeyde iyileşme saptandı (p

Özet (Çeviri)

Type and purpose of the study: This study was carried out in a single-blind randomized controlled type with the aim of determining the effect of progressive relaxation exercises (PGE) on sleep quality and fatigue in the postmenopausal period. Materials and methods: This study was conducted with 63 women who applied to the KETEM unit of a district state hospital and met the inclusion criteria between January 2022 and July 2022. Among the women assigned to the experimental and control groups, progressive relaxation exercises were applied to the experimental group (n=31) for eight weeks, while the control group (n=32) continued their routine coping habits related to sleep problems and fatigue in the postmenopausal period. Both the experimental and control groups were evaluated with the Piper Fatigue Scale (PFL) and the Pitsburg Sleep Quality Scale (PUKI) at weeks 4 and 8. Results: Women participating in the study; sociodemographic, obstetric and medical characteristics were similar (p>0.05). At the end of 8 weeks, there was an improvement in fatigue symptoms in the PGE applied experimental group compared to the control group, while fatigue symptoms increased in the control group (p0.05). A better level of improvement was found at the end of 8 weeks in the sleep quality of the PGE applied experimental group compared to the control group (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    192338

    Tavşan femur'unun morfometrik ve biyomekanik özellikleri üzerine ovariektominin etkisi

    The effects of the ovariectomy on the morphometrical and biomechanical properties of femur in the rabbit

    FİGEN SEVİL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    Veteriner HekimliğiAdnan Menderes Üniversitesi

    Anatomi Ana Bilim Dalı

    DOÇ.DR. MEHMET ERKUT KARA

  2. Tez No

    738416

    Postmenopozal dönemde hormon replasman tedavisinin insulin rezistansı, bel/kalça çevresi oranları ve lipid profili üzerine etkileri

    Effects of hormone replacement therapy on insulin resistance, waist-to-hip ratio and lipid profiles in postmenopausal women

    SEÇİL KARACA KURTULMUŞ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2005

    Kadın Hastalıkları ve DoğumSağlık Bakanlığı

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. CÜNEYT EFTAL TANER

  3. Tez No

    744517

    Postmenopozal obez kadınlarda on haftalık aerobik egzersizin serum osteokalsin, adipositokinler ve glikoz dengesi üzerine etkisi

    The effects of ten weeks of aerobic exercise training on serum osteocalcin, adipocytokines and glucose homeostasis in postmenopausal obese women

    YASEMİN GÜZEL

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    FizyolojiHacettepe Üniversitesi

    Spor Bilimleri ve Teknolojisi Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ŞÜKRAN NAZAN KOŞAR

  4. Tez No

    541512

    Postmenopozal dönemde endometrial örnekleme yapılan hastalarda, demografik özellikler, risk faktörleri, klinik semptomlar ve endometrial örnekleme sonuçlarının karşılaştırılması

    Comparison of demographic characteristics, risk factors, clinical symptoms and endometrial sampling in the postmenopousal peri̇od

    MERYEM KUMBAŞLI

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Kadın Hastalıkları ve DoğumSağlık Bilimleri Üniversitesi

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. FULYA KAYIKÇIOĞLU

  5. Tez No

    31452

    Postmenopozal dönemde östrojen replesman tedavisinin osteoporozu önlemedeki rolü

    Başlık çevirisi yok

    FÜSUN EZGÜ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    1993

    Kadın Hastalıkları ve DoğumTrakya Üniversitesi

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. TURGUT YARDIM

Geri Dön