Erkek basketbolculara uygulanan 8 haftalık kor antrenman programının dikey sıçrama, serbest atış ve pas performansı üzerine etkisi
The effect of the 8-week core training program applied to male basketball players on the vertical jump, free throw and passing performance
- Tez No: 774344
- Danışmanlar: DOÇ. DR. FEYZULLAH KOCA
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Antrenman, Basketbol, Kor, Training, Basketball, Core
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Erciyes Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 87
Özet
Bu çalışmanın amacı 8 haftalık kor antrenman programının erkek basketbolcularda dikey sıçrama, serbest atış ve pas performansı üzerine etkisini araştırmaktır. Çalışmaya 16-18 yaş arasında 22 erkek basketbol oyuncusu (11 deney grubu, 11 kontrol grubu) gönüllü olarak katıldı. Deney grubuna 8 hafta boyunca haftada 2 gün kor antrenman programı ve rutin basketbol antrenmanı uygulanırken, kontrol grubu 8 hafta boyunca sadece rutin basketbol antrenmanlarına devam etti. Deneklere 8 haftalık kor antrenman programı öncesinde (ön test) ve sonrasında (son test) dikey sıçrama, serbest atış ve pas performans testleri uygulandı. Elde edilen verilerin istatistiksel analizi için SPSS 26.0 paket programı ile Paired Samples t testi ve Independent Samples t testi kullanıldı. Deney grubu dikey sıçrama test değerleri açısından ön test ile son testi arasında istatistiksel olarak anlamlılık bulundu (p0.05). Deney grubu pas performansı test değerleri açısından ön test ile son testi arasında istatistiksel olarak anlamlılık bulunmadı (p>0.05). Kontrol grubu pas performansı test değerleri açısından ön test ile son test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlılık bulunmadı (p>0.05). Deney grubu ile kontrol grubunun pas performansı test değerleri açısından ön test ve son testleri karşılaştırıldığında istatistiksel olarak anlamlılık bulunmadı (p>0.05). Deney grubu ve kontrol grubu dikey sıçrama testi fark ortalama değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulundu (p0.05). Deney grubu ve kontrol grubu pas performans testi fark ortalama değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmadı (p>0.05). 8 Haftalık kor antrenman sonrasında grupların dikey sıçrama test değerleri arasında anlamlı fark bulunurken (p0.05). Sonuç olarak kor antrenmanın erkek basketbolcular üzerinde serbest atış ve pas performansı üzerine etkisi görülmemiştir. Ancak dikey sıçrama performansının gelişimi üzerine olumlu etkilerinin olduğu söylenebilir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to investigate the effect of 8-week core training program on vertical jump, free throw and pass performance in male basketball players. 22 male basketball players (11 experimental group, 11 control group) between the ages of 16-18 participated in the study voluntarily. While core training program and routine basketball training were applied to the experimental group 2 days a week for 8 weeks, the control group continued only routine basketball training for 8 weeks. Vertical jump, free throw and pass performance tests were applied to the subjects before (pre-test) and after (post-test) 8-week core training program. Paired Samples t test and Independent Samples t test were used with SPSS 26.0 package program for statistical analysis of the obtained data. A statistically significant difference was found between the pre-test and post-test in terms of vertical jump test values of the experimental group (p0.05). There was no statistically significant difference between the pretest and posttest in terms of rust performance test values of the experimental group (p>0.05). There was no statistically significant difference between the pre-test and post-test values in terms of rust performance test values of the control group (p>0.05). When the pretest and posttest values of the experimental group and the control group were compared in terms of rust performance test values, no statistical significance was found (p>0.05). A statistically significant difference was found between the vertical jump test difference mean values of the experimental group and the control group (p0.05). There was no statistically significant difference between the experimental group and control group rust performance test difference mean values (p>0.05). While there was a significant difference between the vertical jump test values of the groups after 8 weeks of core training (p0.05). As a result, no effect of core training on free throw and pass performance on male basketball players was observed. However, it can be said that it has positive effects on the development of vertical jump performance.
Benzer Tezler
- 12-14 yaş grubu erkek basketbolcularda uygulanan 8 haftalık kor antrenman programının genel kuvvet, denge ve psiko-motor erişi düzeyine etkileri
The effects of of 8 weeks core stabilization training on general strength, balance and psycho-motor development in 12-14 years men basketball players
ÖZGÜR DOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporGazi ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SEYFİ SAVAŞ
- Erkek basketbolculara uygulanan 8 haftalık core antrenman programının reaksiyon zamanı ve motor özellikler üzerıne etkileri
The effects of 8-week core training program applied to male basketbal players on reaction time and motor features
GÖKBERK GÖKBELEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporErciyes ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NAZMİ SARITAŞ
- 14-16 yaş grubu erkek basketbolcularda uygulanan 8 haftalık direnç antrenmanlarının bazı kuvvet parametrelerine etkisi
The effects of 8-week resistance trainings to strenght parameters on 14-16 years old male basketballers
MUSTAFA KEMAL SAFÇI
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporDüzce ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NURPER ÖZBAR
- Genç erkek basketbolculara farklı tipte uygulanan dayanıklılık antrenmanlarına fizyolojik tepkiler
Physiological responses to different types implemented of endurance training in young male basketball players
WİSAM AL ABDILH
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. SEYFİ SAVAŞ
- 15-17 yaş grubu erkeke basketbolculara uygulanan farklı çabuk kuvvet çalışmalarının bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelere etkisi
The effects of different explosive power training programs on some physical and physiological parameters of 15-17 years old male basketball players
ZEKERİYA ÇELİK
Yüksek Lisans
Türkçe
2003
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ATİLLA PULUR