Yetişkinlerde beslenme müdahalesinin depresyon, yeme davranışı ve yeme farkındalığına etkisi
Effect of adult nutritional intervention on depression, eating behavior and mindful eating
- Tez No: 805244
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ GİZEM KÖSE
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Beslenme ve Diyetetik, Nutrition and Dietetics
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Okan Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beslenme ve Diyetetik Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırma, yaş grubu 20-45 olan 97 katılımcı üzerinde gerçekleştirilmiştir. Katılımcılara Yeme Farkındalığı Ölçeği (YFÖ-30), Üç Faktörlü Beslenme Anketi (ÜFBA) ve Beck Depresyon Envanteri uygulanmıştır. Katılımcılar, rasgele örneklem yöntemiyle 33 müdahale ve 64 kontrol olarak 2 gruba ayrılmıştır. Müdahale grubuna sağlıklı beslenme ve yeme farkındalığı eğitimi verilirken, kontrol grubuna sadece sağlıklı beslenme eğitimi verilmiştir. Müdahale grubuna verilen yeme farkındalığı eğitimi sayesinde kontrolsüz yeme, kısıtlayıcı yeme, duygusal yeme gibi yeme davranışlarında kontrol grubuna göre daha fazla azalma gözlenmiştir (p<0,05). Alkol ve egzersizin yeme davranışı ve yeme farkındalığı üzerinde anlamlı fark bulunmuştur (p<0,05). Katılımcılar, yeme farkındalığı eğitimi müdahalesinin etkisiyle sağlıklı yeme davranışı kazandıklarından beden kütle indeksi ve depresyon risk düzeyleri, son test sonucunda hafif düzeyde azalma göstermiştir. Bu sonuçlar, verilen eğitimlerin her iki grupta da olumlu etkiler yarattığını, özellikle müdahale grubuna verilen yeme farkındalığı eğitiminin yeme davranışlarını olumlu yönde etkilediğini göstermiştir.
Özet (Çeviri)
This research was conducted on 97 participants, whose age group is 20-45. Mindful Eating Questiıonnare (MEQ), Three-Factor Eating Questionnaire (TFEQ-R18) and Beck Depression Inventory were administered to the participants. Participants were divided into 2 groups, 33 experimental and 64 control, according to the scores they got from the pre-test Mindful Eating Questiıonnare scale. Healthy nutrition and mindful eating training was given to the experimental group and only healthy nutrition training was given to the control group. Thanks to the mindful eating training given to the experimental group, a greater decrease was observed in eating behaviors such as uncontrolled eating, restrictive eating and emotional eating compared to the control group (p<0,05). While significant results were found with alcohol and exercise (p<0,05), marital status did not create significant results on individuals' eating behavior and eating awareness (p > 0,05). As the participants gained healthy eating behavior with the effect of the mindful eating training intervention, body mass index and waist-hip circumferences showed a slight decrease at the end of the post-test. These results showed that the training given to both groups had positive effects and especially the eating awareness training given to the experimental group had a positive effect on the eating behaviors.
Benzer Tezler
- Obezite hastalarında yaşam kalitesi ve anksiyete ilişkisi
Quality of life in obesity patients and relationship with anxiety
SEYİTALİ SİNAN DAĞBAKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
PsikolojiÜsküdar ÜniversitesiBağımlılık Danışmanlığı ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. GÜL ERYILMAZ BEYTAŞ
- Kişilik özelliklerinden kendine güven, kararlılık ve başarı dürtüsünün sportif performansa ve geliştirilmesine etkileri
Başlık çevirisi yok
OSMAN SATİ COŞKUNTÜRK
Yüksek Lisans
Türkçe
1988
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ETHEM LEVENT