Geri Dön

Effects of corrective exercises and postural education on forward head posture- a randomized controlled trial

Baş önde postüre sahip erişkinlerde düzeltici egzersizler ve postüral eğitimin etkilerinin karşılaştırılması – randomize kontrollü bir çalışma

  1. Tez No: 815912
  2. Yazar: WARDA KHALID
  3. Danışmanlar: Assist. Prof. Dr. EBRU AKBUĞA KOÇ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2023
  8. Dil: İngilizce
  9. Üniversite: Yeditepe Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 86

Özet

Başın normalden fazla öne doğru durması, kas-iskelet sisteminde rahatsızlıklara ve günlük işlevsellikte bozulmalara yol açabilen yaygın bir postüral anormalliktir. Bu çalışmanın amacı, düzeltici egzersiz programı ve postüral eğitimin kraniovertebral açı, omuz açısı, ağrı ve yaşam kalitesi üzerindeki etkilerini karşılaştırmaktır. Dahil edilme kriterlerine uyan toplam kırk altı (n=46) (n=25 kadın; n=21 erkek) birey tedavi öncesinde ve sonrasında tek bir fizyoterapist tarafından değerlendirilmiştir. Katılımcılar düzeltici egzersiz grubu (CE=17), postüral eğitim grubu (PE=17) ve kontrol grubu (CG=12) olmak üzere rastgele olarak üç gruba ayrılmıştır. CE grubu, germe ve kuvvetlendirme egzersizlerini içerecek şekilde FHP düzeltici egzersiz programına dahil edilirken, PE grubuna postüral eğitim yönergesi verilmiştir. Ayrıca, CG'ye ise herhangi bir tedavi uygulanmamıştır. Tedavi öncesi ve 6 hafta sonra bireyler kraniovertebral açı omuz açısı, ağrı düzeyleri ve yaşam kalitesi açısından değerlendirilmiştir. Sonuç olarak, 6 hafta sonrasında grup içi karşılaştırmada; CE ve PE gruplarında CVA (P=0.001), SA (P=0.005) ve ağrı (P=0.001) açısında istatistiksel olarak anlamlı artış gözlenirken, CG'da ise CVA (P=0.001) ve NPRS'de (P=0.002) artış görülmüştür Yaşam kalitesi (SF-36) öncesi ve sonrası ölçümünde, tüm gruplar için fiziksel işlevsellik bileşeni dışında (P0.05). Sonuç olarak, aynı egzersizler için farklı pozisyonların kullanıldığı kişiye özel düzeltici egzersiz programının ve postüral farkındalığın CVA, SA ve ağrı üzerinde etkili olduğu görülmüştür. Bu nedenle, düzeltici egzersiz programının öne doğru baş postürünün düzeltilmesi açısından etkili olabileceği söylenilebilir.

Özet (Çeviri)

Forward head posture is a common postural abnormality that can lead to musculoskeletal discomfort and impairments in daily functioning. This study is aimed to investigate the effects of a corrective exercise program and postural education on craniovertebral & shoulder angle, pain and quality of life in individuals with forward head posture. A baseline and post-intervention design were employed, and participants were included on the basis of their CVA and SA angles (≤ 50° and ≤ 52°) respectively. A total number of forty-six (n=46), (n=25 female; n=21 male) participants completed this study. Participants were randomly divided into three groups, a corrective exercise group (CE=17), a postural education group (PE=17) and a control group (CG=12). Measurements of craniovertebral angle and shoulder angles were done using photogrammetry, and self-reported pain levels and quality of life were obtained at baseline and following 6-week after the program. Participants were given comprehensive instructions about the study. CE group performed FHP corrective exercises in the form of stretching and strengthening exercises. Also, PE group followed postural guidelines and CG were given no treatment. After 6 weeks, significant increases were observed within the group comparisons for CVA (P=0.001), SA (P=0.005) and pain (P=0.001) in CE and PE groups while CG showed increase in CVA (P=0.001) and NPRS (P=0.002) but not in SA (P>0.05). Pre- and Post-measurement of quality of life (SF-36) showed no significant differences (P>0.05) except the physical functioning component for all groups (P

Benzer Tezler

  1. Miyofasiyal ağrı sendromlu hastalarda farklı fizik tedavi uygulamalarının etkisi

    Different physiotherapy applications effects on patients with myofascial pain syndrome

    BAŞAK ACAR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2010

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÖZNUR TUNCA YILMAZ

  2. Düzeltici egzersizlerin çocuk ve adolesan bale bölümü öğrencilerinin postürleri üzerine etkilerinin fotogrametrik ölçüm yöntemi ile değerlendirilmesi

    Evaluation of the effects of corrective exercises on postures of children and adolescent ballet department students by photogrammetric measurement method

    ZEKİYE GİZEM CANER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Üniversitesi

    Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. BÜLENT BAYRAKTAR

  3. Yetişkin bireylerde 8 haftalık postür düzeltici egzersizlerin postür, hareketlilik, kuvvet ve esneklik üzerine etkisinin incelenmesi

    Examining the effects of 8 week posture corrective exercises on posture, mobility, strenght and flexibility i̇n adult individuals

    NUMAN BOLAT

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporSakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MURAT ÇİLLİ

  4. Adölesan idiopatik skolyozda kısa süreli schroth egzersiz kampının gövde kas enduransı, postüral hizalanma, dinamik denge ve kozmetik deformite algısı üzerine etkisinin incelenmesi

    An investigation of the effect of short- term schroth exercise camp on the body muscle endurance, postural alignment, dynamic balance, and cosmetic deformity perception in adolescent idiopathic scoliosis

    BEYHAN DENİZ AKTAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonÜsküdar Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. YILDIZ ERDOĞANOĞLU

  5. 4 haftalık düzeltici egzersizlerin 'baş önde postür' üzerine etkisi

    The effect of four week corrective exercises on 'forward head postur'

    IŞILAY ÇELİK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporBurdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. CEM SİNAN ASLAN