Deprem sonrası strese bağlı belirtilerde gevşeme ve solunum egzersizlerinin etkisi
The effect of relaxation and breathing exercise on post-earthquake stress related symptoms
- Tez No: 822242
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ GİZEM ERGEZEN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Medipol Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 125
Özet
Bu çalışmada, deprem sonrası strese bağlı belirtiler yaşayan bireylere uygulanan gevşeme ve solunum egzersizlerinin etkilerini araştırmak hedeflendi. Kırk altı kişinin tamamladığı bu çalışmada bireyler gevşeme egzersiz grubu ve kontrol grubu olarak randomize edildi. Gevşeme egzersiz grubu (GEG) katılımcıları 4 hafta boyunca haftada 3 kez olmak üzere 40 dakikalık progresif kas gevşeme egzersizi ve solunum egzersizlerini uygularken kontrol grubu (CG) tedavi sırası için bekleyen bireylerden oluşmaktaydı. Tüm katılımcılar, Travma Sonrası Stres Tanı Ölçeği, Beck Anksiyete Envanteri, Beck Depresyon Envanteri, Algılanan Atres ölçeği-10, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi ve SF-12 yaşam kalitesi ölçeği kullanılarak değerlendirildi. Grupların sosyodemografik özellikleri benzerdi (p>0,05). Gevşeme egzersiz grubu, anksiyete (p0,05). Çalışma sonunda deprem sonrası gevşeme ve solunum egzersiz uygulamasının anksiyete, depresyon, algılanan stres belirtileri ve uyku kalitesinin iyileştirilmesi üzerinde olumlu etkisinin olduğu belirlendi.
Özet (Çeviri)
In this study, it was aimed to investigate the effects of relaxation and breathing exercises applied to individuals who are experiencing post-earthquake stress-related symptoms. The study, was completed by forty-six individuals, who were randomized and divided into a relaxation exercise group (REG) and waiting list control group (CG). While the participants in (REG) applied 40 minutes of progressive muscle relaxation and breathing exercises, 3 times a week for 4 weeks, the CG consisted of individuals who were waiting for the treatment line. All participants were evaluated using the Post-traumatic Stress Diagnostic Scale, Beck Anxiety Inventory, Beck depression Inventory, Perceived Stress Scale-10, Pittsburgh Sleep Quality Index, and SF-12 quality of life scale. Sociodemographic characteristics of the groups were similar (p>0.05). The relaxation exercise group showed significant differences within the group after treatment in terms of anxiety (p0.05). As a conclusion, it was determined that post-earthquake relaxation and diaphragmatic breathing exercise practice showed positive effect on anxiety, depression, perceived stress symptoms and improving sleep quality.
Benzer Tezler
- 17 Ağustos Marmara Depremi sonrasında farklı meslek gruplarındaki bireylerde görülen stres yaşantıları ve başaçıkma davranışları
Postrraumatic stress disorder and coping behaviors appeared in individuals working in different occupational groups after the Marmara earthquake occured 12 August
İSMAİL HAKKI TOMAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2002
Eğitim ve ÖğretimKaradeniz Teknik ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ.DR. YAŞAR ÖZBAY
- Travma sonrası stres belirtileri, alt tipleri ve bu alt tipleri belirleyen özellikler
Travma sonrasi stres beli̇rti̇leri̇, alt ti̇pleri̇ ve bu alt ti̇pleri̇ beli̇rleyen özelli̇kler
MÜNEVVER HACIOĞLU
- Sağlık çalışanlarında ruhsal travma belirtilerinin incelenmesi (Van Depremi örneği)
Investigation of psychological trauma symptoms in health care workers (Van Earthquake examples)
NURAY KAYA
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
PsikolojiYüzüncü Yıl ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. FUAT TANHAN
- Deprem yaşantısına sahip olan ve olmayanların başaçıkma davranışları
Başlık çevirisi yok
AHMET MANAP
Yüksek Lisans
Türkçe
2000
PsikolojiKaradeniz Teknik ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YAŞAR ÖZBAY
- Depreme bağlı travma sonrası stres belirtilerine müdahalede yeni bir uygulama: Film tekniği
A new application in the intervention of post-traumatic stress symtoms related to earthquake: Movie technique
ASLI ALTINOK
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
PsikolojiAltınbaş ÜniversitesiPsikoloji Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AYŞEGÜL GÜNER ALGAN