Effects of high dose oral creatine supplementation on anaerobic and aerobic capacity of elite wrestlers
Yüksek dozda oral kreatine yüklemesinin elit güreşçilerin anaerobik ve aerobik kapasitelerine etkileri
- Tez No: 82232
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. SETTAR KOÇAK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Kreatin, Anaerobik Kapasite, Aerobik Kapasite, V02max, Wingate, Güreş. M, Aerobik güç, Anaerobik güç, Güreşçiler, Oral kreatin, Spor, Creatine, Anaerobic Capacity, Aerobic Capacity, V02max, Wingate, Wrestling. IV, Aerobic power, Anaerobic power, Wrestlers, Oral creatine, Sports
- Yıl: 1999
- Dil: İngilizce
- Üniversite: Orta Doğu Teknik Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
öz YÜKSEK DOZDA ORAL KREATİN YÜKLEMESİNİN ELİTE GÜREŞÇİLERİN ANAEROBİC VE AEROBİC KAPASİTELERİNE ETKİLERİ Karlı, Ümid Yüksek Lisans, Beden Eğitimi ve Spor Bölümü Tez Yöneticisi: Yrd.Doç.Dr. Settar Koçak Eylül 1999, 90 sayfa Bu çalışmanın amacı yüksek dozda oral kreatin yüklemesinin elite güreşçilerin anaerobik ve aerobik kapasitelerine etkilerini araştırmaktı. Araştımaya 22-27 yaşlan arasında uluslararası düzeyde aktif yirmi güreşçi katılmıştır. Denekler ön ve son test olarak Wingate 30sn. Anaerobik Testi ve Bruce Protokol Koşu Bandı Testine tabi tutulmuşlardır. Ön testler tamamlandıktan sonra Wingate 30sn. Anaeobik testinin ortalama anaerobik güç skorlanna göre denekler kreatin (Kr; N=10) yada plasebo (Pl; N=10) grubuna ayrılmışlardır. Yüklemenin prosedürü, kreatin grubu için beş gün süreyle her gün için 20gr. kreatin monohidrat, plasebo grubu için ise aynı miktarda süt tozudur. İstatistiksel analiz için tekrarlanan ölçümlerde varyans analizi, bağımlı gruplarda t testi ve bağımsız gruplarda vt testi uygulanmıştır ve yanılma olasılığı 0.05 olarak belirlenmiştir. Sonuçlarda yüksek dozda oral kreatin yüklemesinin Wingate 30sn. Anaerobik Testiyle ölçülen ortalama ve maksimum güç skorlarını artırdığı gözlenmiştir (P<0.05).Buna karşılık Bruce Protokol Koşu Bandı Testi ile tesbit edilelen maksimum oksijen tüketiminde önemli bir fark gözlenememiştir. Bunların dışında birde yan etki olarak yüksek dozda kreatin yüklemesinin deneklerin vücut ağırlığını arttırdığı bulunmuştur. Nihai sonuç olarak, elde edilen bulgular, yüksek dozda oral kreatin yüklemesinin anaerobik kapasiteyi arttırdığını, buna karşılık aerobik kapasiteyi etkilemediği göstermiştir.
Özet (Çeviri)
ABSTRACT THE EFFECT OF HIGH DOSE ORAL CREATINE SUPPLEMENTATION ON ANAEROBIC AND AEROBIC CAPACITY OF ELITE WRESTLERS Karlı, Ümid M.S., Department of Physical Education and Sport Supervisor: Assist.Prof.Dr. Settar Koçak September 1999, 90 pages The purpose of this study was to investigate the effect of high dose oral creatine supplementation on anaerobic and aerobic capacity of elite wrestlers. Twenty active international level wrestlers, between 22 to 27 years old, participated in this study. Subjects underwent a 30 second Wingate Anaerobic test and an incremental treadmill run test by Bruce Protocol until exhaustion in pre and post tests. After the pre test measurements were completed, subjects were classified as creatine (Cr; N=10) or placebo (PI; N=10) group with regard to their average anaerobic power scores in the Wingate 30s Anaerobic test. The procedure of supplementation was 20g of creatine monohydrate daily for five days for creatine group and the same amount of milk powder for placebo group. Repeated measure ANOVA, paired t test and independent t test were used for statistical analysis. The significance level was set at 0.0S. The results revealed that high dose oral creatine iiisupplementation increased the average and peak power scores measured by Wingate 30s Anaerobic test compared to placebo (p<0.05). However significant difference was not acquired in maximum oxygen consumption determined by Bruce Protocol treadmill run test both in creatine and placebo group. As a side effect, high dose creatine supplementation increased the body weight compared to placebo. It was concluded that high dose creatine supplementation increased anaerobic capacity, however it did not effect the aerobic capacity.
Benzer Tezler
- İzmir'de bazı yolların kapatılarak yaya bölgeleri oluşturma da kent peyzajını geliştirme açısından yeniden planlanması üzerinde araştırmalar
Başlık çevirisi yok
BAHAR TÜRKYILMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
1985
Şehircilik ve Bölge PlanlamaEge ÜniversitesiŞehir ve Bölge Planlama Ana Bilim Dalı
- Diesel motorları yakıt püskürtme sistemlerinin dinamik simülasyonu
Başlık çevirisi yok
İRFAN KARAGÖZ
Yüksek Lisans
Türkçe
1986
Makine MühendisliğiUludağ ÜniversitesiMakine Mühendisliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. OĞUZ BORAT
- Cam ve plastik seraların sonbahar domates üretimi yönünden karşılaştırılması
Başlık çevirisi yok
ERGUN DURAN
- Doğuştan kalça çıkıklı hastalarda kalça patolojilerinin bilgisayarlı tomografi ile değerlendirilmesi
Başlık çevirisi yok
NECDET ŞÜKRÜ ALTUN
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
1987
Ortopedi ve TravmatolojiGazi ÜniversitesiOrtopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı
PROF.DR. ORHAN ASLANOĞLU
- Makro besin elementlerinin (NPK) İzmir'de Mayıs ayında açığa dikilen 4-6 cm çevre büyüklüğündeki Gladiolus cinsine ait“hunting song”ve“Novalüx”kültür çeşitlerinin yumrularının gelişmeleri üzerine etkileri
Başlık çevirisi yok
TAHA ALİ AMEN
Yüksek Lisans
Türkçe
1985
ZiraatEge ÜniversitesiPeyzaj Mimarlığı Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ADNAN HATİPOĞLU