Yetişkin kadınlarda sezgisel yeme ve yeme farkındalığının duygusal yeme, diyet kalitesi ve vücut kompozisyonlarına etkisi
The effect of intuitive eating and mindful eating on emotional eating, diet quality and body composition in adult women
- Tez No: 842406
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ NEDA SALEKI
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Beslenme ve Diyetetik, Nutrition and Dietetics
- Anahtar Kelimeler: Duygusal Yeme, Duygusal İştah, Diyet Kalitesi, Sezgisel Yeme, Yeme Farkındalığı
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Medipol Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 94
Özet
Bu çalışma sezgisel yeme ve yeme farkındalığının, duygusal yeme, diyet kalitesi, fiziksel aktivite ve vücut kompozisyonu ile aralarındaki ilişkiyi değerlendirme amacıyla 100 katılımcıyla yapılmıştır. Katılımcıların sezgisel yeme durumları Sezgisel Yeme Ölçeği-2, Yeme farkındalığı durumlarının tespiti için Yeme Farkındalığı Ölçeği, fiziksel aktivite düzeylerini belirleyebilmek için fiziksel aktivite değerlendirme aracı, duygusal yeme durumunu saptamak amacıyla Duygusal İştah Anketi, Psikolojik iyi oluş durumunu saptamak amacıyla Beck Depresyon Ölçeği ve diyet durumlarını belirleyebilmek için 24 saatlik besin tüketim kaydı kullanılmıştır. Yapılan analizler sonucunda katılımcıların %49 'u sezgisel beslenirken, % 51'inin sezgisel beslenmediği bulunmuştur. Sezgisel yiyen kişilerin sezgisel yemeyen kişilere göre bel çevresi, kalça çevresi, bel/kalça oranı, yağ yüzdesi gibi antropometrik ölçümlerinin anlamlı derecede daha düşük olduğu görülmüştür. Aynı şekilde yeme farkındalığı yüksek olan kişilerin yağ yüzdelerinin anlamlı olarak daha düşük olduğu görülmüştür ama yeme farkındalığı ile bel çevresi, kalça çevresi ve kas yüzdeleri arasında bir ilişkiye rastlanmamıştır. Çalışmada Duygusal yeme puanı ile sezgisel yeme ve yeme farkındalığı puanları arasında pozitif yönde anlamlı bir ilişki bulunmuştur . Depresyon puanı ile sezgisel yeme puanı arasında anlamlı bir ilişki tespit edilmiştir.. Sonuç olarak sezgisel beslenme ve yeme farkındalığı olan kişilerin antropometrik ölçümlerinin daha iyi düzeyde olduğu ve duygusal durumların sezgisel yemeyle ilişkili olduğu bulunmuştur.
Özet (Çeviri)
This study was conducted with 100 participants to evaluate the relationship between intuitive eating and eating awareness, emotional eating, diet quality, physical activity and body composition. Intuitive Eating Scale-2, Eating Awareness Scale to determine the state of eating awareness, physical activity assessment tool to determine physical activity levels, Emotional Appetite Questionnaire to determine emotional eating status, Beck Depression Scale to determine psychological well-being and dietary status of the participants. A 24-hour food consumption record was used to determine As a result of the analysis, it was found that 49% of the participants fed intuitively, while 51% did not. Anthropometric measurements such as waist circumference, hip circumference, waist/hip ratio, and fat percentage were found to be significantly lower in people who eat intuitively than people who do not (p
Benzer Tezler
- Yetişkin kadınlarda sezgisel yeme sıklığı ve beslenme durumu ile yeme farkındalıklarının incelenmesi
Investigation of intuitive eating frequency andnutritional status and mindful eating in adult women
MELİSA TAŞKIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Beslenme ve DiyetetikHaliç ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ FİTNAT ŞULE ŞAKAR
- Yetişkin bireylerde sezgisel yeme ve yeme farkındalığının beslenme durumu ile ilişkisi
Relation between intuitive eating, mindful eating and nutritional status in adults
NİLÜFER ÖZKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Beslenme ve DiyetetikGazi ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SANİYE BİLİCİ
- Yetişkin kadınlarda sezgisel yeme ile beden algısı ilişkisinin incelenmesi
Examination of the relationship of intuitive eating and body perception in adult women
SEMA EROL
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Psikolojiİstanbul Arel ÜniversitesiPsikoloji Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NESRİN DUMAN
- Beslenme danışmanlığı alan kadınlarda sezgisel yeme eğitiminin yeme davranışı ve beden ağırlığı ile ilişkisi
The relationship between intuitive eating education and eating behavior and body weight in women in the field of nutrition counseling
TAMAY ŞAHİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Beslenme ve DiyetetikHaliç ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ NURAY ESRA AKSAKAL
- Instagram platformu üzerinden farklı türlerde beslenme içerikleri tüketen yetişkin kadınların sezgisel yeme ve yeme bozukluğuna yatkınlık durumu
Intuitive eating and susceptibility to eating disorders of adult women consuming various types of nutrition content on Instagram
ŞEVVAL ZEYNEP KANUN
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Halk SağlığıBaşkent ÜniversitesiHalk Sağlığı Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ELİF DURUKAN