Tüketici dayanıklılık yarışının sporcuların uyku döngüsü ve kan dolaşım ritimleri üzerine etkisinin incelenmesi
Investigating the effects of exhaustive endurance competition on circulatory rhythms and the sleep cycle
- Tez No: 852529
- Danışmanlar: PROF. DR. HASAN BİROL ÇOTUK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Bilim ve Teknoloji, Fizyoloji, Spor, Science and Technology, Physiology, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Spor Sağlık Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 110
Özet
Amaç: Uzun süren yarışlardan hemen sonra sporcuların uyku mimarilerinde değişimler meydana gelir ve algılanan uyku kalitesinde düşüş gözlemlenir. Bu doğrultuda, çalışma kapsamında, hedef bir yarış etrafına sıralanmış üç farklı dönemde toplanan veriler ile sporcuların uyku döngüleri incelenmiş ve dolaşım ritimlerinden biri olan ara ritim kullanılarak uyku kalitesi değerlendirmesi için olası bir değerlendirme yöntemi sunulmuştur. Gereç ve Yöntem: Sporcuların uyku döngüleri beş gece boyunca EEG+PPG kombinasyonunu içeren bir uyku takip cihazıyla ölçülmüştür: yarıştan dört gün önce, arıştan hemen sonra ve arıştan dört gün sonra olmak üzere toplam beş gece boyunca. Algılanan stres ve öznel uyku kalitesi Likert tipi bir ölçek kullanılarak değerlendirilmiştir. Kontrol grubu olarak, hedef bir yarışı olmayan sporcular seçilmiş ve uyku döngüleri iki gece boyunca ölçülmüştür. Uyku evreleri yapay zeka ile otomatik sınıflandırılmış, uyku kalitesi değerlendirmesi için PPG'nin IR dalga boyu analize dahil edilmiştir. Bulgular: Sporcu grubunun sırası ile ölçüm gecelerine ait ortalama toplam uyku süreleri 7.0 saat, 8.1 saat, 6.4 saat, 6.1 saat, 7.6 saat, kontrol grubunun ise 7.8 saat ve 7.6 saat olarak bulunmuştur. Sporcu grubunun yarış gecesinde toplam uyku süresi ve uyanıklık süresi kontrol grubu ile karşılaştırıldığında anlamlı bir fark bulunmuştur (p=0.02, p=0.04). Sporcu grubunun bildirdiği öznel stres ve uyku kalitesi skorları geceler arası karşılaştırıldığında anlamlı bir fark bulunamamıştır. Sonuç: Bu çalışmada, uyku sırasında ara ritmin varlığı ilk kez gösterilmiştir. Uyku evrelerinin her birinde ortaya çıkan ara ritmin, toplam uyku süresinin önemli bir kısmında (yaklaşık %18) mevcut olduğu ve uyku kalitesi ve stresle ilişkili olarak kullanılabileceği görülmektedir.
Özet (Çeviri)
Objective: Changes in sleep architecture and decreased perceived sleep quality are observed in athletes after prolonged races. This study aimed to analyze the sleep cycles of athletes by collecting data during three different periods centered around a target race. Using the intermediate rhythm (IR), one of the rhythms inherent in the circadian system, a potential method for assessing sleep quality was introduced. Material and Methods: Athletes' sleep cycles were tracked using an EEG+PPG sleep tracker for five nights: four days pre-race, post-race, and four days post-race. Stress and sleep quality were assessed using a Likert scale. Athletes without a target race formed the control group, with their two-night sleep cycles measured. Sleep stages were AI-classified, and PPG's IR wavelength was analyzed for sleep quality. Results: The mean total sleep duration of the athlete group was 7.0 h, 8.1 h, 6.4 h, 6.1 h, and 7.6 h, while the control group had durations of 7.8 h and 7.6 h, respectively. A significant difference in total sleep and wake time was observed between the athlete and control groups on the race night (p=0.02, p=0.04). No significant differences were found in subjective stress and sleep quality scores among the nights. Conclusion: In this study, the presence of the intermediate rhythm during sleep was demonstrated for the first time. It appears that the intermediate rhythm, which occurs in each of the sleep stages, is present in a significant proportion of total sleep time (approximately 18%) and can be used in relation to sleep quality and stress.
Benzer Tezler
- Elit-U16 futbol ligi oyuncularında farklı dayanıklılık antrenmanları sonuçlarında antrenman bradikardisi yanıtının araştırılması
Investigation of the training bradicardy response in different endurance training results in Elite-U16 football league players
İSMET TUĞKAN ÖZGÜR
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporEge ÜniversitesiSpor Sağlık Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET ZEKİ ÖZKOL
- Differential flatness-based fuzzy controller design for aggressive maneuvering of quadcopters
Çok rotorlu hava araçlarının agresif manevra kontrolü için diferansiyel düzlük tabanlı bulanık kontrolör tasarımı
ÇAĞRI GÜZAY
Doktora
İngilizce
2023
Bilgisayar Mühendisliği Bilimleri-Bilgisayar ve Kontrolİstanbul Teknik ÜniversitesiKontrol ve Otomasyon Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. TUFAN KUMBASAR
- Bir sanayi yapısının çatısının tasarımında üç farklı çatı sisteminin üç farklı açıklıkta maliyet analizi
Cost analysis of three different roof systems in three different spans in the design of an industrial structure's roof
KADIR MOHAMED IBRAHIM
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
İnşaat MühendisliğiÇankırı Karatekin Üniversitesiİnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. CİHAN DOĞRUÖZ
- Novel materials for thin-film memory cells
İnce-film bellek hücreleri için özgün malzemeler
FURKAN ÇİMEN
Yüksek Lisans
İngilizce
2014
Elektrik ve Elektronik Mühendisliğiİhsan Doğramacı Bilkent ÜniversitesiElektrik-Elektronik Mühendisliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. ALİ KEMAL OKYAY
- Towards rational design of ionic liquid/metal-organic framework composites: Effects of interionic interactions in ionic liquids
İyonik sıvı/metal organik kafesli yapı kompozit malzemelerinin rasyonel tasarlanmasına yönelik: İyonik sıvılardaki iyonlar arası etkileşimin etkisi
VAHID NOZARI
Yüksek Lisans
İngilizce
2018
Kimya MühendisliğiKoç ÜniversitesiKimya ve Biyoloji Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ALPER UZUN
DOÇ. DR. SEDA KESKİN AVCI