Yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin, bilişsel duygu düzenleme becerilerine, uyumsuz düşünce tarzlarına ve stresle başa çıkma yollarına göre incelenmesi
Investigation of adults' self-compassion levels according to their cognitive emotion regulation skills, maladaptive thinking styles and ways of coping with stress
- Tez No: 859110
- Danışmanlar: PROF. DR. FULYA YÜKSEL ŞAHİN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Psikoloji, Psychology
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Yıldız Teknik Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Eğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 141
Özet
Araştırmada; bilişsel duygu düzenleme becerilerine, uyumsuz düşünce tarzlarına, stresle başa çıkma yollarına, cinsiyete ve algılanan ekonomik gelire göre yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde farklılaşıp farklılaşmadığı incelenmiştir. Araştırma, betimsel bir çalışmadır. Araştırmanın çalışma grubunu 267 kadın ve 153 erkek olmak üzere 420 yetişkin oluşturmuştur. Araştırmada gerekli verileri elde etmek için,“Öz-Duyarlık (Öz Şefkat) Ölçeği”,“Bilişsel Duygu Düzenleme Ölçeği”,“Uyumsuz Düşünce Tarzları Ölçeği”,“Başa Çıkma Stilleri Ölçeği”ve“Kişisel Bilgi Formu”kullanılmıştır. Verilerin analizinde bağımsız gruplarda t-testi kullanılmıştır. Araştırmanın sonucunda bilişsel duygu düzenleme becerilerinden kendini suçlama, düşünceye odaklanma, yıkım, diğerlerini suçlama düzeyleri düşük olan yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde yüksek olduğu bulunmuştur. Bilişsel duygu düzenleme becerilerinden pozitif tekrar odaklanma, plana tekrar odaklanma, pozitif yeniden gözden geçirme ve bakış açısına yerleştirme düzeyleri yüksek olan yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde yüksek olduğu bulunmuştur. Bilişsel duygu düzenleme becerilerinden kabul etme düzeyine göre yetişkinlerin öz şefkat düzeyleri arasında anlamlı bir farklılık olmadığı görülmüştür. Araştırmanın sonucunda uyumsuz düşünce düzeyi düşük olan yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde yüksek olduğu bulunmuştur. Araştırmanın sonucunda stresle başa çıkma yollarından araçsal sosyal destek kullanma, mizahi yaklaşım, duygulara odaklanma ve ortaya koyma, madde kullanımı, kabullenme, diğer etkinlikleri bırakma, yadsıma, zihinsel olarak ilgiyi kesme, kendini sınırlandırma, olumlu yeniden yorumlama ve duygusal sosyal destek kullanma düzeylerine göre yetişkinlerin öz şefkat düzeyleri arasında anlamlı bir farklılık olmadığı görülmüştür. Stresle başa çıkma yollarından davranışsal olarak ilgiyi kesme ve dine yönelme düzeyleri düşük olan yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde yüksek olduğu bulunmuştur. Stresle başa çıkma yollarından planlama düzeyi yüksek olan yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde yüksek olduğu bulunmuştur. Araştırmanın sonucunda cinsiyete ve algılanan ekonomik gelire göre yetişkinlerin öz şefkat düzeyleri arasında anlamlı bir farklılık olmadığı bulunmuştur. Araştırmanın bulguları, ilgili alanyazın ışığında tartışılmış ve öneriler sunulmuştur.
Özet (Çeviri)
The research examined whether adults' self-compassion levels differ significantly according to their cognitive emotion regulation skills, maladaptive thinking styles, ways of coping with stress, gender and perceived economic income. The research is a descriptive study. The study group of the research consisted of 420 adults, 267 women and 153 men. To obtain the necessary data in the study,“Self-Compassion Scale”,“Cognitive Emotion Regulation Questionnaire”,“Maladaptive Thinking Styles Scale”,“Coping Styles Scale”and“Personal Information Form”were used. Independent samples t-Test were utilized for data analysis. As a result of the research, it was found that the self-compassion levels of adults with low levels of cognitive emotion regulation skills such as self-blame, focus on thought, destruction, and blaming others were significantly higher. It was found that the self-compassion levels of adults with high levels of cognitive emotion regulation skills such as positive refocusing, refocusing on the plan, positive reconsideration and putting in perspective were significantly higher. It was observed that there was no significant difference between adults' self-compassion levels according to the level of acceptance, one of the cognitive emotion regulation skills. As a result of the research, it was found that the self-compassion levels of adults with low levels of maladaptive thinking were significantly higher. As a result of the research, adults' levels of using instrumental social support, humorous approach, focusing and revealing emotions, substance use, acceptance, abandoning other activities, denial, mentally disengaging, self-limiting, positive reinterpretation and emotional social support were among the ways of coping with stress. It was observed that there was no significant difference between self-compassion levels. It was found that the self-compassion levels of adults with low levels of behavioral disengagement and turning to religion as ways of coping with stress were significantly higher. It was found that the self-compassion levels of adults with high levels of planning ways of coping with stress were significantly higher. As a result of the research, it was found that there was no significant difference in the self-compassion levels of adults according to gender and perceived economic income. The findings of the research were discussed in the light of the relevant literature and suggestions were presented.
Benzer Tezler
- Beliren yetişkinlerde ontolojik iyi oluş ile bilişsel duygu düzenleme, bilinçli farkındalık ve öz şefkat arasındaki ilişkiler
Relationships between ontological well being, cognitive emotion regulation, mindfulness and self compassion in emerging adults
DİLARA ATEŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Eğitim ve ÖğretimDokuz Eylül ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ASLI UZ BAŞ
- Bilişsel çarpıtmalar ile affetme arasındaki ilişkide iyimserlik, öz şefkat, özgecilik ve şükran duymanın aracılık rolünün incelenmesi: affetmeye yönelik geliştirilen psikoeğitim programının etkililiğinin belirlenmesi
The examination of the mediating role of optimism, self-compassion, altruism and gratitude in the relationship between cognitive distortions and forgiveness: determining the effectiveness of psychoeducational program developed for forgiveness
KIVANÇ UZUN
Doktora
Türkçe
2023
PsikolojiBurdur Mehmet Akif Ersoy ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ZEYNEP KARATAŞ
- Genç yetişkinlerde öz şefkat ve kendini sabotaj arasındaki ilişkide bilişsel çarpıtmaların aracı rolü
The mediating role of cognitive distortions in the relationship between self-compassion and self-sabotage in young adults
KÜBRA UZEL
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Psikolojiİstanbul Kent ÜniversitesiPsikoloji Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AHMET SAPANCI
- Genç yetişkinlerde büyüme korkusu ile öz şefkat arasındaki ilişkide bilişsel esneklik ve kendini saklamanın aracı rolü
The mediating role of cognitive flexibility and self-concealment in the relationship between growth fear and self compassion in young adults
GÜLDEN DAŞÇI
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
PsikolojiMarmara ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SEVAL ERDEN ÇINAR
- Genç yetişkinlerde öz şefkatin stres ve anksiyete düzeylerine etkisinde bilişsel esnekliğin aracı rolü
The mediating role of cognitive flexibility in the impact of self-compassion on stress and anxiety levels in young adults
BÜŞRA SOLMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Psikolojiİstanbul Gelişim ÜniversitesiPsikoloji Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ FATİH BAL