Adölesan (10-13 yaş) judocularda tabata antrenman protokolünün seçili fiziksel ve motorik özelikler üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of tabata training protocol on selected physical and motoric characteristics in adolescent (10-13 years old) judokas
- Tez No: 861736
- Danışmanlar: DOÇ. DR. TEVFİK CEM AKALIN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı adölesan (10-13 yaş) judocularda tabata antrenman protokolünün seçili fiziksel ve motorik özelikler üzerine etkisinin incelenmesidir. Bu amaca yönelik olarak yaşları 10-13 yaş arasında değişen, 42 sporcu çalışma (tabata), 40 sporcu kontrol olmak üzere toplam 82 judo sporcu çalışmamıza katılmıştır. Çalışma 8 hafta ve haftanın 3 günü olacak şekilde düzenlenmiştir. Çalışma grubu mevcut judo antrenmanlarına başlamadan önce 20 dk olarak planlanmış tabata antrenmanı yaparken kontrol grubu mevcut judo antrenmanlarına devam etmiştir. Ölçümler ön test ve son test alınarak deneysel modelleme yöntemi ile yapılmıştır. Sporculara antropometrik ve vücut kompozisyonu ile eurofit test bataryası ölçüm testleri uygulanarak tabata antrenmanın etkisi araştırılmıştır. Bu çalışmada elde edilen veriler lisanlı SPSS 25 paket programı ile analiz edildi. Gruplar arasındaki farklılıklar incelenirken bağımlı ve bağımsız örneklem t testinden, sürekli değişkenler için pearsonkorelasyon testlerinden yararlanılmıştır. Çalışma ve kontrol grubunun antropometrik ve vücut kompozisyonu ölçüm değerlerinin ön ve son test sonuçları karşılaştırıldığında; boy uzunluğu, vücut ağırlığı, vücut kitle indeksi, yağsız kütle, kemik kütlesi ve kas kütlesi değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı fark tespit edildi. (p<0.05). Çalışma ve kontrol grubunun Eurofit test bataryası ölçüm değerlerinin ön ve son test sonuçları karşılaştırıldığına; flamingo denge testi, el pençe kuvveti testi, bükük kol tutunma testi ve dayanıklılık mekik koşusu istatistiksel olarak anlamlı bir fark tespit edildi (p<0.05). Sonuç olarak, bazı antropometrik özellikleri, vücut kompozisyonu ve Eurofit test bataryası ölçüm değerlerine göre Tabata antrenmanının sporcularda anlamlı farklar oluşturduğunu göstermektedir. Fakat iki grubunda benzer gelişme göstermesinden dolayı tabata antrenmanın olumlu ya da olumsuz yönleri belirlenememiştir. Gelecekteki araştırmaların daha geniş örneklem gruplarıyla ve farklı spor branşlarında yapılması önerilmektedir.
Özet (Çeviri)
The aim of this research is to examine the effect of tabata training protocol on selected physical and motoric characteristics in adolescent (10-13 years old) judoka. For this purpose, 82 judo athletes, aged between 10 and 13, participated in our study, 42 of whom were study tabata athletes and 40 of whom were control athletes. Our research was conducted over a period of 8 weeks and 3 days per week, and measurements were taken using the experimental modeling method with pre- and post-tests. The scope of tabata training was investigate by applying anthropometric, body composition, and Eurofit test battery measurement tests to the athletes. Data analysis was performed using the SPSS 25.0 software. When examining the differences between groups, dependent and independent tests were used, and Pearson distribution tests were used for continuous variables. When the anthropometric and body composition measurement values of the study and control groups were compared pre- and post-tests, statistically significant differences were found in height, body weight, body mass index, lean mass, bone mass, and muscle mass values. The p-value of these differences is less than (p<0.05). When the pre- and post-tests results of the Eurofit test battery measurement values of the study and control group were compared, a statistically significant difference was found in the flamingo balance test, hand claw strength test, bent arm grip test and endurance shuttle run (p<0.05). As a result, some anthropometric characteristics show that Tabata training makes significant differences in athletes according to body composition and Eurofit test battery measurement values. However, due to the similar development in the two groups, the positive or negative aspects of tabata training could not be determined. Future studies should examine the effects of Tabata training in different age and sports groups in more detail and place more emphasis on the generalizability of the results.
Benzer Tezler
- 10–24 yaş arası adölesan ve genç erişkinlerde meningokok taşıyıcılığı sıklığı, serogrup dağılımı ve taşıyıcılık ile ilişkili risk faktörleri ile belirlenmesi
Prevalence, serogroup distribution, and related risk factors for nasopharyngeal carriage of neisseria meningitidis in adolescents and young adults aged between 10 to 24 years old
RAHMİ TUNA TEKİN
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2016
Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıEskişehir Osmangazi ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ENER ÇAĞRI DİNLEYİCİ
- 13-15 yaş grubu futbolculara uygulanan teknik ve kondisyoner çalışmaların bazı fiziksel ve biyomotorik parametrelere etkisinin araştırılması
A research on the effects of exposing different physical and technical exercises and training to 13-15 year old footballers on some physical and biomotoric parameters
RAMAZAN SANLAV
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. M. ZAHİT SERARSLAN
- Çocuk evleri sitelerinde kalan 13-18 yaş adölesanların benlik saygıları ile sağlığı geliştirici ve koruyucu davranışları arasındaki ilişki
The relationship between the self esteems and the health promotion and protection behaviors of 13-18 years old adolescents at children's houses sites
BUKET DURSUN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
HemşirelikTokat Gaziosmanpaşa ÜniversitesiHemşirelik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AYGÜL KISSAL
- 10-18 yaş arasındaki çocuklarda bilgisayar oyunu oynamanın çocukların kan basıncı üzerine etkisi
Effects of computer game playing on ambulatory and office blood pressure in children aged 10–18 years
DOĞA MAVİ ÖZTÜRK
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2026
Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıSağlık Bilimleri ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
DR. MUHARREM BOSTANCI
DR. OKAN AKACI
- Samsun ili 10-18 yaş grubu öğrencilerdesigara içme sıklığı ve sigara içme durumunu etkileyen faktörler
Başlık çevirisi yok
BAHAR ATAŞ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2021
Allerji ve İmmünolojiOndokuz Mayıs ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
PROF. RECEP SANCAK