Geri Dön

U-12 yaş kategorisindeki futbolculara uygulanan core antrenmanların temel motorik özelliklere etkisinin incelenmesi

Investigation of the effects of core training sapplied to U-12age category soccer players on basic motoric features

  1. Tez No: 865295
  2. Yazar: ERSİN DİZLEK
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET HALUK SİVRİKAYA
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Football, Core, Sports, Training, Performance
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Atatürk Üniversitesi
  10. Enstitü: Kış Sporları ve Spor Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 67

Özet

Amaç: Bu çalışmanın amacı, 12 yaş kategorisinde bulunan futbolculara uygulanan core antrenmanın temel motorik özelliklere etkisinin incelenmesidir. Metot: Erzurum spor FK nın alt yapısında bulunan 12 yaş takımında yer alan 40 erkek futbolcu bu çalışmaya dâhil edilmiştir. Katılımcıların boy, kilo, esneklik, 10 m sprint, 30 m sprint, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, flamingo denge testi, çeviklik, şınav, mekik, el pençe sağ, el pençe sol performans ölçüm testleri alınmıştır. Katılımcıların sezon öncesi ölçümleri yapılarak ön test değerleri alınmıştır. Ön testleri alınan genç futbolculara sekiz hafta boyunca core antrenmanı uygulatılarak son değerleri kaydedilmiştir.Araştırmanın istatistiksel analizleri SPSS 25.0 paket programı ile gerçekleştirilmiştir. Ön test ve son test analizleri için Paired-Samples t-test kullanılmıştır. Elde edilen bulgular %95 güven aralığı düzeyinde değerlendirilmiştir. Katılımcıların yaş, boy ve kilo değerlerinin analizi için betimleyici istatistiksel analiz yöntemleri kullanılmıştır. Bulgular: Uygulama grubunda esneklik, 10 m sprint, 30 m sprint, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, flamingo denge testi, çeviklik, şınav, mekik, el pençe sağ, el pençe sol performans ölçüm ön ve son testleri arasında anlamlı farklılık görülmüştür. Sonuç: Sekiz haftalık futbol antrenmanın 12 yaş kategorisindeki futbolcuların temel motorik özelliklerini iyileştirmiş olsa da futbol antrenmalarına ek olarak core egzersizlerinin uygulanması temel motorik özelliklerin üzerinde daha iyi bir gelişim göstermiştir.

Özet (Çeviri)

Purpose: The aim of this study was to investigate the effect of core training on basic motoric characteristics of 12-year-old soccer players. Method: Forty male football players in the 12-year-old team of a professional football club were included in this study. Height, weight, flexibility, 10m sprint, 30m sprint, vertical jump, standing long jump, flamingo balance test, agility, push-up, sit-up, hand claw right, and hand claw left performance measurement tests were taken. The participants were measured before the season, and pre-test values were taken. Core training was applied for eight weeks to the young footballers whose pre-tests were taken, and their final values were recorded. Statistical analyses of the study were performed with SPSS 25.0 package program. Paired-Samples t-test was used for pre-test and post-test analyses. The findings obtained were evaluated at a 95% confidence interval level. Descriptive statistical analysis methods were used to analyze the age, height, and weight values of the participants. Results: There was a significant difference between the pre and post-tests of flexibility, 10m sprint, 30m sprint, vertical jump, standing long jump, flamingo balance test, agility, push-ups, sit-ups, hand claw right, hand claw left performance measurements in the application group. Conclusion:Although eight weeks of football training improved the basic motoric characteristics of 12-year-old soccer players, the application of core exercises in addition to football training showed a better improvement on basic motoric characteristics.

Benzer Tezler

  1. 12-14 yaş grubu futbolcularda pliometrik antrenmanların sürat, çabukluk ve dikey sıçrama performansına etkisi

    The effect of plyometric training on speed, quickness and vertical jump performance 12-14 age group footballers

    ERSİN TURAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporİSTANBUL NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SELMAN ÇUTUK

  2. Adolesan dönemindeki futbolcularda sınırlı alan oyunlarının futbol teknik becerileri üzerine etkisi

    The effect of small side games on technical skills of adolescent football players

    EVREN AYDIN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporİSTANBUL NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SELMAN ÇUTUK

  3. Beşiktaş Jimnastik Kulübü futbol okulu öğrencilerinin antropometrik ve bazı motorik özelliklerinin mevkilere göre karşılaştırılması

    Comparison of anthropometric and some motoric characteristics of Beşiktaş Gymnastics Club football school students by position

    YUSUF KILIÇ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporKocaeli Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. BETÜL BAYAZIT

  4. Yıldız kategorisindeki güreşçilerde (15-16 yaş grubu) kısa süreli sıvı kaybının performansa etkisi

    Effect of the short period dehidratron on the wrestlers in the star category (15-16 age group)

    MEHMET KILIÇ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1998

    SporSelçuk Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ALİ MUHTAR TİFTİK

  5. Çocuk acil servisine 112 ambulansı ile getirilen vakaların klinik ve demografik özellikleri

    Clinical and demographic characteristics of cases which were brought i̇nto the children emergency service with 112 ambulance

    GÜLÜZAR GÜRHAN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıNecmettin Erbakan Üniversitesi

    Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. FATİH AKIN