Primer dismenorede aerobik egzersiz ve klinik yoga eğitimlerinin etkilerinin karşılaştırılması
Comparison of the effects of aerobic exercise and clinical yoga training in primary dysmenorrhea
- Tez No: 872094
- Danışmanlar: PROF. DR. SERAP ÖZGÜL
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Kadın Hastalıkları ve Doğum, Physiotherapy and Rehabilitation, Obstetrics and Gynecology
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Temel Fizyoterapi Ve Rehablitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 135
Özet
Bu çalışmanın amacı primer dismenoresi (PD) olan bireylerde, aerobik egzersiz eğitimi (AEE) ve klinik yoga eğitimi (KYE)'nin etkilerini incelemek ve karşılaştırmaktı. Çalışmada PD'si olan 44 birey çalışma gruplarına rastgele olarak atandı. 1. gruptaki bireylere (n=22) 2 menstrual döngü boyunca, haftada üç gün, AEE verildi. 2. gruptaki bireylere (n=22) 2 menstrual döngü boyunca, haftada üç gün KYE verildi. Bireyler çalışma başlangıcında, birinci menstrual döngü sonrasında, ikinci menstrual döngü sonrasında ve müdahalelerin sonlandırılmasını takiben 3. ay ve 6. ayda olmak üzere toplam 5 kez değerlendirildi. Ağrı şiddeti Görsel Analog Skalası ile, vücut kompozisyonu vücut kompozisyon analiz cihazı ile, kardiyo-respiratuar uygunluk 6 dakika yürüme testi ile, statik kassal endurans abdominal statik endurans testi ile, dinamik kassal endurans 30 saniye sit up testi ile, alt ekstremite kas kuvveti dijital manuel kas testi ile, üst ekstremite kas kuvveti el kavrama kuvveti testi ile, esneklik otur-uzan testi ile, uterin arter kan akışı Doppler ultrasonografik görüntüleme ile, menstrual distres“Menstrual Distres Şikayet Listesi”ile, depresyon-anksiyete-stres düzeyi“Depresyon Anksiyete Stres Ölçeği-Kısa Form”ile, yaşam kalitesi düzeyi“Dünya Sağlık Örgütü Yaşam Kalite Ölçeği-Kısa Form”ile, uyku kalitesi“Kadın Sağlığı İnisiyatifi Uykusuzluk Ölçeği”ile ve değişim algısı 5 li likert tip ölçek ile değerlendirildi. Her iki çalışma grubunda kısa dönemde menstrual ağrı şiddeti, kassal kuvvet ve endurans parametreleri iyileşme gösterirken, uzun dönemde bu iyileşmenin gerilediği görüldü (p0,05). Kısa dönemde kardiyo-respiratuar uygunluk ve esnekliğin her iki grupta arttığı belirlendi (p0,05). Uterin arter kan akışının kısa dönemde her iki grupta arttığı belirlendi (p0,05). Değişim algısının iki grupta da kısa ve uzun dönemde benzer olduğu görüldü (p>0,05). Kısa ve uzun dönemde fiziksel uygunluk ölçümleri dışında gruplar arasında fark olmadığı görüldü (p>0,05). Sonuç olarak, AEE veya KYE kısa dönemde menstrual sağlık ve genel sağlığı benzer düzeyde geliştirirken, eğitim sonlandırıldığında uzun dönem takipte sağlık düzeyi objektif olarak zayıflarken, subjektif olarak korunmaktadır. AEE veya KYE PD yönetiminde birinci basamakta sunulmalıdır. Egzersiz müdahalelerinin sürdürüldüğü ve çeşitli konservatif uygulamalar ile kombine edildiği ileri çalışmalarda, uzun dönem etkiler randomize kontrollü dizaynda ortaya konulmalıdır.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to investigate and compare the effects of aerobic exercise training (AET) and clinical yoga training (CYT) in individuals with primary dysmenorrhea (PD). 44 individuals with PD were randomly assigned to the study groups. Individuals in the first group (n=22) received AEE three days a week for 2 menstrual cycles. Individuals in the second group (n=22) were given KYE three days a week for 2 menstrual cycles. Individuals were assessed a total of 5 times: at baseline, after the first menstruation, after the second menstruation, and at 3 and 6 months after the end of the interventions. As outcome measures, pain intensity (with Visual Analogue Scale), body composition (with body composition analyzer), cardio-respiratory fitness (with 6-minute walk test), static muscular endurance (with abdominal static endurance test), dynamic muscular endurance (with 30-second sit-up test), lower extremity muscle strength (with digital manual muscle test), upper extremity muscle strength (with hand grip strength test), flexibility (with sit&reach test), uterine artery blood flow (with Doppler ultrasonographic imaging), menstrual distress (with Menstrual Distress Questionnaire), depression-anxiety-stress level (with Depression Anxiety Stress Scale-Short Form), quality of life level (with World Health Organization Quality of Life Scale-Short Form), sleep quality (Women's Health Initiative Insomnia Scale) and perception of change (5-point Likert-type scale) were evaluated.While menstrual pain intensity, muscle strength and endurance parameters improved in the short term in both study groups, this improvement was observed to decline in the long term (p0.05). Cardio-respiratory fitness and flexibility were found to increase in both groups in the short term (p0.05). Uterine artery blood flow was found to increase in the short term in both groups (p0.05). It was observed that the perception of change was similar in both groups in the short and long term (p>0.05). It was observed that there was no difference between the groups except for the physical fitness results in the short and long term (p>0.05). In conclusion, AET or CYT improves menstrual and general health to a similar extent in the short term. When exercise training is terminated, menstrual and general health levels are objectively weakened and subjectively preserved in the long-term follow-up. AET or CYT should be offered in primary care management of PD. Further studies in which exercise interventions are continued and combined with various conservative practices should demonstrate long-term effects in a randomised controlled design.
Benzer Tezler
- Primer dismenoresi olan bireylerde aerobik egzersiz ve spinal stabilizasyon egzersizlerinin karşılaştırılması
Comparison of aerobic exercise and spinal stabilization exercises in individuals with primary dysmenorrhea
GÜLÇİN URUŞ
Doktora
Türkçe
2024
Fizyoterapi ve RehabilitasyonAnkara Yıldırım Beyazıt ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ŞEYDA TOPRAK ÇELENAY
- Primer dismenorede konnektif doku masajı ve kinezyobantlama uygulamalarının ağrı ve yaşam kalitesi üzerine etkilerinin karşılaştırılması
Comparison of effectiveness of connective tissue massage and kinesiotaping applications on pain and quality of life in primary dysmenorrhea
EMEL SÖNMEZER
Doktora
Türkçe
2014
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü
PROF. DR. TÜLİN DÜGER
- Primer dismenorede menstrüasyon dönemi ve sonrasında eklem pozisyon hissi, denge ve ikili görev performansının karşılaştırılması
Comparison of joint position sense, balance and dual task performance during and after menstruation in primary dysmenorrhea
ÖZGE BARUT
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Fizyoterapi ve RehabilitasyonGazi ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. İLKE KESER
- Primer dismenorede akupresür ve masajın ağrı, menstrual semptomlar ve yaşam kalitesine etkisi
The effect of acupressure and massage on pain, menstrual symptoms and life quality in primary dysmenore
SEDA ERYILMAZ
- Primer dismenorede tetik nokta masajı ve germe egzersizlerinin menstruasyon belirtileri, ağrı şiddeti ve yaşam kalitesi üzerine etkisi
Effect of trigger point massage and stretchingexercises on menstruation symptoms, pain intensity andquality of life in primary dysmenorrhea
ZEYNEP İREM KAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHaliç ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MELEK GÜNEŞ YAVUZER