Geri Dön

U-19 futbolculara çoklu performans analizine bağlı saha şartlarında uygulanan kombine direnç antrenmanlarının performansları üzerine etkilerinin incelenmesi

The effects of combined resistance training on the performance of U-19 soccer players in field conditions based on multiple performance analysis

PDF İndir

  1. Tez No: 873115
  2. Yazar: SEZER TAŞTAN
  3. Danışmanlar: PROF. DR. FATİH KILINÇ
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: futbol, kombine antrenman, performans, u-19, football, combined training, performance, u-19
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Akdeniz Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 117

Özet

Amaç: Bu araştırmanın amacı, U-19 futbolculara çoklu performans analizine bağlı saha şartlarında uygulanan kombine direnç antrenmanlarının performansları üzerine etkilerinin incelenmesidir. Yöntem: Bu araştırmaya Futbol liginde U-19'da oynayan toplam 30 erkek futbolcu gönüllü olarak katıldı. Araştırma iki grup üzerinde kuruldu. Araştırmaya yaş ortalaması 18.87±0.35 yıl, vücut ağırlığı ortalaması 69.66±7.86 kg ve boy ortalaması 178.87±6.61 cm olan kombine direnç antrenman grubu (KDAG) ve yaş ortalaması 18.93±0.25 yıl, vücut ağırlığı ortalaması 67.29±13.39 kg ve boy ortalaması 177.27±6.14 cm olan kontrol grubu (KG) gönüllü olarak katıldı. Futbolculara uygulanan 8 haftalık antrenman periyodu öncesinde ve sonrasında postür analiz (anterior ve lateral), antropometrik ölçüm (derialtı yağ) ve biyomotorik testler (maksimal kuvvet, sprint, şınav, mekik, durarak uzun atlama, dikey sıçrama, sağ-sol tek ayak sıçrama ve esneklik) gerçekleştirildi. Grup içi karşılaştırmalar için Paired Samples t Testi kullanıldı. Gruplar arası karşılaştırmalar için ise Independent Samples t Testi kullanıldı. Bulgular: Araştırmada KDAG, KG'na göre bazı postür, derialtı yağ, 1 RM, güç değişkenlerinde daha anlamlı sonuçlar elde edildi. Kombine direnç antrenman grubunun epicondylus medialis anterior, tragus lateral, upper rowing, abdominal, şınav, 30 metre değişkenleri kontrol grubuna göre daha anlamlı arttı. Sonuç: Araştırmada 8 hafta boyunca uygulanan kombine direnç antrenman programının futbolcuların postür, derialtı yağ, 1 RM, sprint, şınav, mekik, durarak uzun atlama, dikey sıçrama ve sağ tek ayak sıçrama performansları üzerinde olumlu etkileri olduğunu söyleyebiliriz.

Özet (Çeviri)

Objective: The aim of this Research is to examine the effects of combined resistance training applied to U-19 football players under field conditions based on multiple performance analysis on their performance. Method: A total of 30 male football players playing in the U-19 football league participated in our research voluntarily. The research was conducted on two groups. The combined resistance training group (KDAG) with an average age of 18.87±0.35 years, an average body weight of 69.66±7.86 kg and an average height of 178.87±6.61 cm was included in the study, and the average age was 18.93±0. The control group (CG), 25 years old, with an average body weight of 67.29±13.39 kg and an average height of 177.27±6.14 cm, participated voluntarily. Before and after the 8-week training period applied to football players, posture analysis (anterior and lateral), anthropometric measurement (subcutaneous fat) and biomotoric tests (maximal force, sprint, push-up, sit-up, standing long jump, vertical jump, right-left single leg jump and flexibility) was achieved. A statistical package program was used to analyze the data. Paired Samples t Test was used for intragroup comparisons. Independent Samples t Test was used for comparisons between groups. Results: In the study, more significant results were obtained in some posture, subcutaneous fat, 1 RM and strength variables compared to KDAG and KG. Epicondylus medialis anterior, tragus lateral, upper rowing, abdominal, push-up, 30 meter variables of the combined resistance training group increased more significantly than the control group. Conclusion: In our study, we can say that the combined resistance training program applied for 8 weeks had positive effects on the performance of the football players on posture, subcutaneous fat, 1 RM, sprint, push-ups, sit-ups, standing long jump, vertical jump and right one-foot jump.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    716046

    Genç futbolcularda izoinersiyal dirençle yapılan squat egzersizinin post aktivasyon potansiyeli etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of post activation potential of squat exercise performed with isoinertial resistance in young football players

    DENİZ HENDEKCİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporGiresun Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ HALİL ÇOLAK

  2. Tez No

    549143

    Genç amatör futbolcuların transaksiyonel analize dayalı ego durumları ve takım mevkileri bağdaşım düzeylerinin performansları ile ilişkisi: Samsun ili örneği

    The relationship between young amateur footballers' ego states based on transactional analysis and accordance levels based on their positions in the team and their performance: Samsun province sample

    FATİH SAMET ATASOY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporOndokuz Mayıs Üniversitesi

    Spor Yöneticiliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SONER ÇANKAYA

  3. Tez No

    851761

    Futbolcularda kas kuvveti ve anaerobik gücün şut hızına etkisi

    The effect of anaerobic power and muscle strength on shooting velocity in football players

    MUSTAFA AYDIN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporIğdır Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. İBRAHİM CAN

    DOÇ. DR. SERDAR BAYRAKDAROĞLU

  4. Tez No

    703936

    Futbolcularda sportif zihinsel dayanıklılık düzeyinin seçilmiş motorik özellikler ile ilişkisinin incelenmesi

    Investigation of the relationship between sportive mental endurance level and selected motoric characteristics in football players

    MEHMET TOKGÖZ

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporBurdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ AHMET ŞAHİN

  5. Tez No

    460389

    Ergenlik dönemindeki futbolcuların esenlik algıları ve özsaygı düzeylerinin performanslarına etki eden değişkenlere göre incelenmesi

    An investigation on perceived wellness and self-esteem levels of adolescent football players according to performance related variables

    UĞUR DENİZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    PsikolojiMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. CENGİZ KARAGÖZOĞLU

Geri Dön