Geri Dön

Erkek futbolcularda 6 hafta süre ile uygulanan titreşimli ve titreşimsiz foam rolling yöntemlerinin nöromusküler kontrol ve performans üzerine etkilerinin karşılaştırılması: Randomize kontrollü çalışma

Comparison of the effects of 6-week vibration and non-vibration foam rolling on neuromuscular control and performance in male soccer players: A Randomized controlled trial

PDF İndir

  1. Tez No: 913375
  2. Yazar: ERHAN SEÇER
  3. Danışmanlar: PROF. DR. DERYA ÖZER KAYA
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İzmir Katip Çelebi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 104

Özet

Amaç: Bu araştırmanın amacı erkek futbolcularda 6 hafta süre ile alt ekstremite major kas gruplarına uygulanan titreşimli (TFR) ve titreşimsiz foam rolling (FR) yöntemlerinin nöromusküler kontrol ve performans üzerine etkilerini karşılaştırmaktı. Yöntem: Araştırmaya Manisa Futbol Kulübü'nün U-16 ve U-17 kategorilerinde yer alan 36 erkek futbolcu (yaş ortalaması 15,55±0,55 yıl; spor yaşı 7,50±1,84 yıl) dâhil edildi. Futbolcular, TFR Grubu (n=12), FR Grubu (n=12) ve Kontrol Grubu (KG) (n=12) olmak üzere 3 gruba ayrıldı. TFR ve FR grubuna 6 hafta süre ile haftada 3 gün sırasıyla TFR ve FR yöntemleri uygulandı. KG'de yer alan futbolculara ise herhangi bir yöntem uygulanmadı. TFR ve FR yöntemlerinin öncesinde ve sonrasında; nöromusküler kontrol kapsamında, diz fleksör ve ekstansör kas kuvveti dijital el dinamometresi ile, esneklik otur-uzan testi ile, dinamik denge Y denge testi ile; performans kapsamında alt ekstremite reaksiyon zamanı reaksiyon zamanı ölçüm cihazı ile, çeviklik t-testi ile, sürat koşusu performansı 20-m sprint testi ile, alt ekstremite anaerobik gücü ise Wingate anaerobik güç testi ile değerlendirildi. Grup içi ön-test ve son-test değerlerinin karşılaştırılmasında bağımlı gruplarda t testi; gruplar arası ön-test ve son-test değerleri arasındaki farkların karşılaştırılmasında tek yönlü varyans analizi kullanıldı. Bulgular: TFR ve FR yöntemlerinin dominant ekstremite diz fleksör kas kuvveti, dominant olmayan ekstremite diz fleksör ve ekstansör kas kuvveti, çeviklik ve sürat koşusu performansını arttırdığı sonucuna ulaşıldı (sırasıyla, p˂0,01, p˂0,01, p˂0,01, p˂0,01, p˂0,01). Buna ek olarak, TFR yönteminin esneklik, dominant ekstremite dinamik denge ve reaksiyon zamanını iyileştirmede FR yöntemine göre daha etkili olduğu görüldü (sırasıyla, p˂0,01, p=0,01, p˂0,01). Sonuçlar: Araştırmadan elde edilen sonuçlar göz önünde bulundurulduğunda, erkek futbolcularda nöromusküler kontrol ve performansı arttırmada TFR yönteminin FR yöntemine göre daha yüksek oranda etkili olduğu sonucuna ulaşıldı. Dolayısıyla, fizyoterapistlerin erkek futbolcuların nöromusküler kontrol ve performansını iyileştirmeyi amaçlayan ısınma ve antrenman protokollerine FR yönteminin yanı sıra TFR yöntemini de dâhil etmeleri önerilmektedir.

Özet (Çeviri)

Aim: The aim of this study was to compare the effects of 6-week vibration (VFR) and non-vibration foam rolling (FR) applied to the lower extremity major muscle groups on neuromuscular control and performance in male soccer players. Methods: Thirty-six male soccer players (mean age 15.55±0.55 years; sports age 7.50±1.84 years) in the U-16 and U-17 categories of the Manisa Soccer Club were included in this study. Soccer players were divided into 3 groups: VFR Group (n=12), FR Group (n=12) and Control Group (CG) (n=12). VFR and FR were performed to the VFR and FR groups, respectively, 3 days a week for 6 weeks. No method was performed to the soccer players in CG. Before and after the VFR and FR; within the scope of neuromuscular control, knee flexor and extensor muscle strength with the digital hand dynamometer, flexibility with the sit-and-reach test, dynamic balance with the Y balance test; within the scope of performance, lower extremity reaction time with a reaction time measurement device, agility with the t-test, sprint performance with the 20-m sprint test, lower extremity anaerobic power with the Wingate anaerobic power test were assessed. Paired sample t-test was used to compare pre-test and post-test values within groups, and one-way analysis of variance was used to compare differences between pre-test and post-test values between groups. Results: It was concluded that VFR and FR methods increased dominant extremity knee flexor muscle strength, non-dominant extremity knee flexor and extensor muscle strength, agility and sprint performance (p˂0.01, p˂0.01, p˂0.01, p˂0.01, p˂0.01, respectively). In addition, the VFR method was found to be more effective than the FR method in improving flexibility, dominant extremity dynamic balance, and reaction time (p˂0.01, p=0.01, p˂0.01, respectively). Conclusion: Considering the results obtained from the study, it was concluded that the VFR method was more effective than the FR method in increasing neuromuscular control and performance in male soccer players. Therefore, it is recommended that physiotherapists include the VFR method as well as the FR method in their warm-up and training protocols aimed at improving the neuromuscular control and performance of male soccer players.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    530449

    19 yaş altı erkek futbol takımı oyuncularında 6 haftalık kan akışı kısıtlama antrenmanının kas kuvveti ve kasın mimarisi üzerine etkisinin ultrasonografik olarak değerlendirilmesi

    The effects of 6 weeks blood flow restriction training on muscle strength and evaluation of muscle architecture with ultrasonography in u19 male soccer players

    EMRAH KORKMAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    FizyolojiEskişehir Osmangazi Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. KUBİLAY UZUNER

    DR. ÖĞR. ÜYESİ GÜRHAN DÖNMEZ

  2. Tez No

    331525

    12-14 yaş grubu futbolculara uygulanan antrenman programlarının fizyolojik ve biyomotorik özellikleri üzerine etkilerinin araştırılması

    İnvestigating training programmes effects apphed 12-14 age football players on physiologic and biomotoric feature

    SERKAN DAĞDELEN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    SporSüleyman Demirel Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. MEHMET KUMARTAŞLI

  3. Tez No

    519192

    Futbolcularda 8 haftalık denge antrenmanlarının futbola özgü teknik becerilere etkileri ve biyomekanik analizi

    The effects of 8 week balance training on soccer-specific technical abilities and biomechanical analysis in soccer players

    ÖZKAN GÜLER

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporCelal Bayar Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NİYAZİ ENİSELER

    PROF. DR. HAYRİ ERTAN

  4. Tez No

    515318

    15-20 yaş futbolcularda haftada üç gün altı hafta süre ile yapılan denge egzersizlerinin 'denge indeksi skoru'üzerine etkisi

    The effect of balance exersi̇ses done for three days a week duri̇ng si̇x weeks in 15-20 age football players

    CUMHUR EROL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    FizyolojiEskişehir Osmangazi Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. KUBİLAY UZUNER

  5. Tez No

    880114

    12-14 yaş grubu futbolculara biyo-gruplamaya göre uygulanan core egzersizlerinin seçili motor parametrelere etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effects of core exercises applied to 12-14 age group football players on bio-banding on selected motor parameters

    EMRAH ŞENGÜR

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporNiğde Ömer Halisdemir Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. GÜRKAN YILMAZ

Geri Dön