Geri Dön

Elit yüzücülere uygulanan yoğun interval sprint yükleme sonrası kalp hızı değişkenliği ve kan laktat düzeyi: Foam rollingin toparlanmaya etkisi

Heart rate variability and blood lactate levels in eliteswimmers after intensive interval spin loading: Effect of foam rolling on recoveryfoam rolling on recovery

PDF İndir

  1. Tez No: 935061
  2. Yazar: ERAY AÇIKGÖZ
  3. Danışmanlar: PROF. DR. RAMİZ ARABACI
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoloji, Spor, Physiology, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2025
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Bursa Uludağ Üniversitesi
  10. Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 85

Özet

Bu araştırmanın temel amacı, elit yüzücülere yoğun interval sprint yüzme yüklenme sonrası uygulanan aktif dinlenmede foam rollingin, kalp hızı değişkenliği ve kan laktatı (üzerinde etkisini incelemektir. Araştırmaya, 15-26 yaş arasında toplam 15 (4 kız ve 11erkek) elit yüzücüleri gönüllü olarak katıldı (ortalama yaş 17.5±3.1 yıl, boy 178.2±7.6 cm, ağırlık 69.3±7.9 kg). Deneysel araştırma tasarımlarından“randomize-crossover”deseni ile gerçekleştirilen çalışmaya gönüllüler üç farklı oturumda ve birer hafta arayla uygulamalara katıldı. Birinci oturum alıştırma oturumu olarak tanımlandı. İkinci ve üçüncü oturumlarda ise ısınma, Pre-test, yüzme (50m), Test-1, yüzme (3x50m), Test-2, toparlanma ve Post-test gerçekleştirildi. Bu oturumlardan birisinde (FR) toparlanmada aktif dinlenme (750m düşük tempo yüzme; 10 dk) ve foam rolling (10dk) uygulandı. Diğer oturumda (NFR) ise sadece aktif dinlenme yapıldı (1500 m düşük tempo yüzme, 20 dk). Kalp Hızı Değişkenliği time domain (RR, RMSSD ve SDNN) ve frequence domain (VLF, LF ve HF) parametreleri Polar H7 V800 cihazı ile belirlendi. Kan Laktat ölçümleri el parmak ucundan Lactate Pro2 cihazı ile yapıldı. Elde edilen veriler, SPSS 29.0 for Windows istatistik programında Two Way ANOVA tekrarlanan ölçümler için varyans analiz testi [(2 uygulama x 4 zaman) kullanılarak analiz edildi. İkili karşılaştırmalar için Bonferroni testi kullanıldı. Foam Rolling ve Non Foam Rolling protokollerinde kendi içerisinde zamana bağlı olarak değişimlerde tüm Kalp Hızı Değişkenliği parametreleri ve Kan Laktatının toparlanmalar lehinde istatistiksel olarak anlamlı fark bulundu. Foam Rolling ve Non Foam Rolling protokolleri arasında RR (F=1.526; =.122), SDNN (F=1.197; =.325), RMSSD (F=.361; =.029), pNN50 (F=.579; = .460), VLF (F=.152; =.012), Kan Laktat (F=1.302; =.098) ve AZD (F=.704; =.055) değişimleri bakımından istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmadı. Foam Rolling ve Non Foam Rolling protokolleri arasında LF (F=17.6; =.595) ve HF (F=2.43; =.169) değişimleri arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulundu. Sonuç olarak elit yüzücülere yoğun interval yüzme yüklenme sonrası uygulanan foam rolingin Kalp Hızı Değişkenliği ve Kan Laktat toparlanması üzerinde etkili olduğu söylenebilir.

Özet (Çeviri)

The main aim of present study was to examine the effect of foam rolling (FR) on heart rate variability (HRV) and blood lactate (BL) in elite swimmers after intensive interval sprint swimming load. A total of 15(4 female and 11 male )elite swimmers between the ages of 15-26 participated in the study voluntarily (mean age 17.5±3.1 years, height 178.2±7.6 cm, weight 69.3±7.9 kg). The volunteers participated in three different sessions, one week apart with a“randomized- crossover”method from experimental research designs. The first session was defined as the familiarization session. In the second and third sessions; warm-up, pre-test, swimming (50m), Test-1, swimming (3x50m), Test-2, recovery and post-test were performed. In one of these sessions (FR), active rest (750 m low tempo swimming; 10 min) and foam rolling (10 min) were applied during recovery. In the other session (NFR), only active rest was performed (1500 m low tempo swimming, 20 min). HRV time-domain (RR, RMSSD and SDNN) and frequency-domain (VLF, LF and HF) parameters were determined using a Polar H7 V800. Blood Lactate were taken from the fingertips with Lactate Pro2 device. The obtained data were analyzed using Two Way ANOVA repeated measures variance analysis test (2 experiment x 4 time) in SPSS 29.0 for Windows statistics program. Bonferroni test was used for pairwise comparisons. A statistically significant difference was found in favor of all Heart Rate Variability parameters and blood lactate recovery in the changes depending on time in Foam Roller and Non Foam Roller protocols. There were no significant differences between Foam Roller and NonFoam Roller protocols for RR (F=1.526; ɳ_p^2=.122), SDNN (F=1.197; ɳ_p^2 =.325), RMSSD (F=.361; ɳ_p^2=.029), VLF (F=.152; ɳ_p^2=.012), Blood Lactate (F=1.302; ɳ_p^2=.098) and RPE (F=.704; ɳ_p^2=.055). Statistically significant differences were found between Foam Roller and Non Foam Roller protocols in terms of changes in LF (F=17.6; ɳ_p^2=.595) and HF (F=2.43; ɳ_p^2=.169). In conclusion, it can be said that foam rolling applied to elite swimmers after intensive interval swimming load during active recovery is effective on some time-domain parameters and frequency-parameters of Heart Rate Variability and Blood Lactate.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    548332

    8-12 yaş elit yüzücülere uygulanan kombine antrenmanların performans düzeyleri üzerine etkisinin araştırılması

    Investigation of the effects of combined training on performance levels of 8-12 age elite swimmers

    İLKER BURAK KAYA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporSüleyman Demirel Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FATİH KILINÇ

  2. Tez No

    458314

    Türkiye'de kısa ve uzun mesafe yüzen elit erkek yüzücülerin fizyolojik profillerinin karşılaştırılması

    The comparison of long and short distance elite male swimmers' physiological profiles ın Turkey

    DUYGU BİROL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    FizyolojiDokuz Eylül Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SEVİL GÖNENÇ ARDA

  3. Tez No

    845396

    Elit yüzücülerde farklı zeminlerde uygulanan egzersizlerde core bölge kas aktivasyonunun incelenmesi

    Examination of core region muscle activation in elite swimmers in exercises performed on different surfaces

    BENGİSU VURGUN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporBursa Uludağ Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ŞENAY ŞAHİN

  4. Tez No

    331518

    12-15 yaş arasındaki elit yüzücülerde dönemlik antrenmanların bazı antropometrik, fizyolojik ve biyomotorik özelliklerin gelişimine etkisi

    Effects of semester trainings in elite swimmers between 12-15 age on some anthropometric, physiological and biomotoric features' development

    KENAN IŞILDAK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    SporSüleyman Demirel Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. MEHMET KUMARTAŞLI

  5. Tez No

    804932

    Yaş grubu yüzücülerde farklı aktivasyon sonrası performans artışı girişimlerinin 100 metre sprint yüzme performansına etkisi

    The effect of performance increase attempts after different activation on 100 meters sprint swimming performance in swimmers of age group

    HASAN BARLAK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    FizyolojiDokuz Eylül Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HİKMET GÜMÜŞ

Geri Dön