Yetişkinlerde kronik yorgunluk ve beslenme alışkanlıklarının ilişkisi: Avcılar örneği
The relationship between chronic fatigue and nutritional habits in adults: Avcılar case
- Tez No: 963411
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ SAFA HEYBET
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Beslenme ve Diyetetik, Nutrition and Dietetics
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Biruni Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beslenme ve Diyetetik Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Yorgunluk; günümüzde sıklıkla karşılaşılan, performans düşüklüğü ve yaşam kalitesinde azalma gibi sonuçları olan önemli bir sağlık sorunudur. Yorgunluğun tedavi edilememesi, semptomlarının artmasıyla kronik yorgunluk sendromu gelişebilir. Yorgunluğun; biyolojik, psikolojik ve çevresel olmak üzere çok yönlü etmenlerle ilişkili olduğu bilinmektedir. Bu çalışmada; beslenme alışkanlıklarının ve besin öğesi takviyelerinin yorgunluk üzerine etkilerini değerlendirmek, KYS gelişimini azaltacak beslenme alışkanlıkları belirlemek amaçlanmıştır. Çalışma, Avcılar Anadolu Hastanesi'nde 18-65 yaş arası 122 bireyin yüz yüze anket ile gönüllü katılımıyla gerçekleştirilmiş, kişisel bilgi formu, besin tüketim sıklığı ve yorgunluk şiddeti ölçeği uygulanmıştır. Araştırma sonucunda yaşın artması ve medeni durum gibi sosyo-demografik faktörlerin yorgunluk üzerinde anlamlı etkileri olduğu, BKİ artması ve fiziksel aktivitenin azalmasıyla yorgunluk puanları ve kronik yorgunluk riskinin arttığı saptanmıştır (p<0,001; p=0,001). Multivitamin-mineral tüketimi ile yorgunluk düzeyleri anlamlı görülmüştür (p=0,025). Rafine karbonhidrattan zengin pirinç-bulgur-makarna (p=0,003), çikolata (p=0,003), şeker-bal-reçel (p=0,034), sütlü-şerbetli tatlılar (p=0,006; p=0,023) gibi besinlerin tüketimleriyle yorgunluk düzeyleri arasında anlamlı ilişki gözlemlenmiştir. Meyve tüketimi arttıkça yorgunluk azaldığı (p=0,278), işlenmiş et ürünlerinin tüketimi arttıkça yorgunluk düzeylerinn arttığı görülmüştür (p<0,001). Hazır meyve suyu (p=0,02), hazır yemekleri (p=0,042) her gün tüketenlerin FSS puanlarının hiç tüketmeyenlere göre istatistiksel anlamlı olduğu saptanmıştır. Çalışma sonucunda; çeşitli beslenme alışkanlıkları ile yorgunluk düzeyleri, kronik yorgunluk riskleri ile ilgili anlamlı ilişkiler olduğu ancak spesifik besinler ve özelliklerle ilgili literatüre katkı sağlayacak daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç duyulduğu görülmüştür.
Özet (Çeviri)
Fatigue is a significant health issue frequently encountered today, leading to consequences such as decreased performance, reduced quality of life. If left untreated, fatigue may worsen and develop into Chronic Fatigue Syndrome (CFS). Fatigue is known to be associated with various biological, psychological, and environmental factors. This study aimed to evaluate the effects of dietary habits and nutritional supplements on fatigue and to identify dietary behaviors that may help reduce the risk of developing CFS. The research was conducted at Avcılar Anadolu Hospital with the voluntary participation of 122 individuals aged 18 to 65 through face-to-face surveys. A personal information form, food frequency questionnaire, Fatigue Severity Scale (FSS) were administered. As a result of the study, it was found that socio-demographic factors such as increasing age and marital status had significant effects on fatigue. In addition, as BMI increased and physical activity decreased, fatigue scores and the risk of chronic fatigue also increased. A significant relationship was found between multivitamin-mineral supplementation and fatigue levels (p=0.025). A significant association was also observed between fatigue levels and the consumption of foods rich in refined carbohydrates such as rice-bulgur-pasta (p=0.003), chocolate (p=0.003), sugar-honey-jam (p=0.034) and milk-syrup based desserts (p=0.006; p=0.023). While increased fruit consumption was associated with decreased fatigue (p=0.278), higher consumption of processed meat products was linked to increased fatigue levels (p<0.001). It was also determined that those who consumed packaged fruit juice (p=0.02) and ready-made meals (p=0.042) every day had significantly higher FSS scores compared to those who did not consume them at all. In conclusion, the study found significant relationships between various dietary habits and levels of fatigue and chronic fatigue risk. However, more scientific studies are needed to contribute to the literature regarding specific foods and nutrients.
Benzer Tezler
- Yetişkin kadınlarda diyet inflamatuar yükü ile yeme davranışı ve yorgunluk arasındaki ilişkinin belirlenmesi
Determining the relationship between dietary inflammatory load with eating behavior and fatigue in adult women
BETÜL ÇALIŞKAN
- Determination of the validity and reliability of the one minute sit-to-stand test in overweight and obese children and adolescents
Obez ve fazla kilolu çocuk ve adölesanlarda bir dakika otur kalk testinin geçerlilik ve güvenirliliğinin belirlenmesi
NESRINE BENKHALIFA
Yüksek Lisans
İngilizce
2023
İstanbul Üniversitesi-CerrahpaşaFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Yükleniyor...
- Enflamatuar bağırsak hastalığı tanılı yetişkinlerde bitkisel ürün kullanımının ve ilişkili faktörlerin değerlendirilmesi
Evaluation of herbal product use and associated factors in adults with inflammatory bowel disease
ECENUR BAYIR
- İstanbul'da yaşayan yetişkin yabancı uyruklu kişilerde, besin takviyesi kullanma durumları ve bunu etkileyen faktörlerin belirlenmesi
The use of nutritional supplements among adult foreign people living in istanbul and the reasons behind using them
BASSEL KAYALI
- Pediatrik kronik böbrek hastalarında sanal gerçeklik tabanlı ve video destekli egzersiz uygulamalarının etkinliğinin karşılaştırılması
Comparison of the efficiency of virtual reality-based and video-supported exercises in pediatric chronic kidney disease
IRMAK ÇAVUŞOĞLU
Doktora
Türkçe
2022
İstanbul Medipol ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Yükleniyor...