Geri Dön

12 haftalık step aerobik çalışmalarının 7-12 yaş arasındaki kız çocuklarında bazı fiziksel parametreleri üzerine etkisi

The effects of 12 weeks step aerobic exercises on some parameters in 7-12 year old students

PDF İndir

  1. Tez No: 965454
  2. Yazar: GÖRKEM GEYİK
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ÖZGÜR GÜL
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Egzersiz, Fiziksel Parametre, Step Aerobik, Exercise, Physical parameter, Step-Aerobics
  7. Yıl: 2019
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Selçuk Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 77

Özet

12 haftalık step aerobik etkinliklerinin 7-12 yaş arasındaki kız çocuklarında bazı fiziksel parametreleri üzerine etkisinin incelendiği bu araştırmada gerçek deneme modellerinden 'kontrol gruplu öntest-sontest deneysel deseniyle' araştırma yürütülmüştür. Çalışmada 7-12 yaş grubunda 66'sı deney, 66'sı kontrol grubunda olmak üzere 132 çocuk yer almıştır. Bu araştırmada deney grubunda 12 haftalık step aerobik çalışmalar uygulanmış buna karşın kontrol grubunda herhangi bir deneysel işlem uygulaması yapılmamıştır. Araştırmada öntest ve sontest amaçlı, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, otur uzan esneklik testi, Flamingo testi, dikey sıçrama, durarak uzun atlama ölçümleri elde edilmiştir. Araştırma bulgularına göre 12 haftalık aerobik step çalışmaları deney grubundaki çocukların kontrol grubundaki akranlarına kıyasla dikey sıçrama, sağ ve çift esneklik performanslarında anlamlı düzeyde artışa yol açmıştır. Buna karşın deney ve kontrol gruplarındaki çocukların durarak uzun atlama ve sol esneklik sontest ölçümleri arasında anlamlı bir fark bulunamamıştır. Ayrıca deney grubundaki çocuklar hiçbir egzersiz uygulaması yapılmayan kontrol gruplarındaki akranlarından Flamingo testi ölçümlerinde daha düşük düzeyde hata yapmışlardır.

Özet (Çeviri)

In this study, the effect of 12-week step aerobic exercises on some physical parameters of girls between the ages of 7-12 was investigated with the pretest-posttest experimental design with control group. The study included 132 children, 66 of whom were in the experimental group and 66 of them were in the control group in the 7-12 age group. In this study, 12 week step aerobic exercises were applied in the experimental group whereas no experimental procedure was applied in the control group. In the research, length, body weight, sit and lie flexibility test, Flamingo test, vertical jump and standing long jump measurements were obtained for pretest and posttest purposes. According to the findings of the study, 12-week aerobic step exercises resulted in a significant increase in vertical jump, right and double flexibility performances of the experimental group compared to their peers in the control group. On the other hand, no significant difference was found between the long jump and left flexibility posttest measurements of the children in the experimental and control groups. In addition, the children in the experimental group made a lower error in the Flamingo test measurements than their peers in the control groups without any exercise.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    827266

    Biopolymer production potential from pickle brine effluent through microbial processes

    Turşu salamura atıksuyundan mikrobiyal prosesler ile biyopolimer üretim potansiyeli

    MERVE AŞKIN DEMİR

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2023

    Çevre Mühendisliğiİstanbul Teknik Üniversitesi

    Çevre Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. GÜLSÜM EMEL ZENGİN BALCI

  2. Tez No

    365127

    Sedanter kadınlarda 12 haftalık aerobik step ve sınırlı kalori diyeti uygulamalarının bazı fiziksel ve biyomotorik özellikleri üzerine etkisi

    12 week aerobic – step exercise and self-limited calorie diet practices' effects on some physical and biomotoric features of sedentary women

    MERVE KULAÇ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    SporSüleyman Demirel Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. FATİH KILINÇ

  3. Tez No

    311241

    Sekiz haftalık step-aerobik çalışmasının 12-14 yaş arası kız öğrencilerde sağlıkla ilişkili fiziksel uygunluk değişkenleri üzerine etkisinin araştırılması

    The effect of 8 weeks step-aerobic study on the physical fitness parameters related to the health among 12-14 aged female studentes

    EYLEM ALTUNÖZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2010

    SporYüzüncü Yıl Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. BÜLENT ASMA

  4. Tez No

    159565

    Orta yaş bayanlarda aerobik egzersiz programlarının, aerobik güç, vücut kompozisyonu ve kan yağları üzerine etkileri

    The effects of aerobik Exercise programs on aerobic power, body composition and blood lipids in middle age women

    TAMER SÖKMEN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. MEHMET GÜNAY

  5. Tez No

    501101

    Metabolik sendromlu kadınlarda 12 haftalık farklı şiddet ve sürelerde uygulanan aerobik egzersizin ve egzersizi bırakma periyodunun metabolik, hormonal yanıtları ve abdominal obeziteye etkisi

    Metabolic and hormonal responses and effects on abdominal obesity of 12-weeks of aerobic exercıse in different ıntensıty and duration and detraining period in women with metabolic syndrome

    ALEV ATIGAN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonPamukkale Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FÜSUN ARDIÇ

Geri Dön