Reformer pilates egzersizi: Kadınların beden imajı ve beden beğenme düzeylerinin incelenmesi
Reformer pilates exercise: An investigation of women's body image and body liking levels
- Tez No: 975123
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ METİN YILDIZ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Reformer Pilates, Beden İmajı, Bedeni Beğenme, Egzersiz, Reformer Pilates, Body Image, Body Appreciation, Exercise
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Munzur Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışma, reformer pilates uygulayan kadınların beden imajı ve benlik saygısı düzeyleri ve arasındaki ilişkinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırmanın evrenini, 2023-2024 yılı Elazığ il merkezinde bulunan 19 özel merkezde reformer pilates egzersizi yapan 700 kadın bireyden oluşurken örneklemi kolayda örneklem yöntemi ile belirlenmiş olup çalışmaya gönüllü katılım sağlayan 450 kadın bireylerden oluşmaktadır. Çalışmanın verilerini toplamak için kişisel bilgi formu (yaş, medeni durum, meslek, eğitim durumu, ekonomik gelir, reformer pilates egzersizi yapma sıklığı, egzersiz yapmaya başlama süresi), beden imajı ölçeği ve bedeni beğenme ölçeği kullanılmıştır. Çalışmada model olarak, ilişkisel tarama modeli kullanılmıştır. Elde edilen verileri analiz etmek için SPSS 25.0 programı kullanılmıştır. Çalışmada sonuç olarak: reformer pilates egzersizinin kadınların beden beğenisi ve beden imajını olumlu etkilediği, beden beğenisi arttıkça beden imajının daha olumlu hale geldiği, yaş, medeni durum, eğitim, meslek ve gelir düzeyi gibi faktörlerin bu algıyı şekillendirebileceği görülmüştür. Düzenli egzersizin olumlu beden algısını desteklediği, ancak yüksek sıklığın her zaman bu etkiyi artırmadığı belirlenmiştir.
Özet (Çeviri)
This study aimed to examine the body image and self-esteem levels of women who practice reformer pilates and the relationship between them. The population of the research consists of 700 female individuals doing reformer pilates exercises in 19 private centers in Elazığ city center in 2023-2024, while the sample was determined by the convenience sampling method and consists of 450 female individuals who voluntarily participated in the study. Personal information form (age, marital status, profession, educational status, economic income, frequency of reformer pilates exercise, time to start exercising), body image scale and body liking scale were used to collect the data of the study. The relational screening model was used as a model in the study. SPSS 25.0 program was used to analyze the obtained data. As a result of the study, it was observed that reformer pilates exercise positively affects women's body appreciation and body image, as body appreciation increases, body image becomes more positive, and factors such as age, marital status, education, profession and income level can shape this perception. It has been determined that regular exercise supports positive body perception, but high frequency does not always increase this effect.
Benzer Tezler
- Mat ve reformer pilates egzersizlerinin orta yaş sedanter kadınlarda bazı fiziksel ve fonksiyonel parametreler üzerine etkisinin araştırılması
Investigation of effects of mat and reformer pilates exercises on some physical and functional parameters for middle aged sedentary women
CANAN BASTIK
Doktora
Türkçe
2018
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU
- Farklı türde uygulanan pilates egzersizlerinin sedanter kadınlarda fonksiyonel hareket analizi performansına etkisi
The effect of different types of pilates exercises on functional movement analysis performance in sedentary women
GÜLÇİN USTA
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporÇanakkale Onsekiz Mart ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÖZDEMİR ATAR
- Reformer pilates egzersizi yapan sedanter kadınların yaşam doyumu ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesi
An investigation of life satisfaction and physical activity levels of sedentary women doing reformer pylates exercise
BÜŞRA KESKİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporKütahya Dumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. OĞUZHAN YÜKSEL
- Aletli pilates egzersizlerinin kariyer meslek gruplarında çalışan kadınların bazı fizyolojik parametreleri ile iş doyumu, aile uyumu ve duygu durumlarına etkisi
The effect of equipment-based pilates exercises on some physiological parameters, job satisfaction, family harmony and emotional state of women working in career professional groups
EBRU ELİF DURMAZ
Doktora
Türkçe
2024
SosyolojiAnkara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SEMİYHA TUNCEL
- Sedanter kadınlarda reformer pilates ve kalistenik egzersizlerinin fiziksel uygunluk parametrelerine etkisi
The effects of reformer pilates and calisthenic exercises on physical fitness parameters in sedentary women
YİĞİT ÇİL
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET SOYAL