Reformer pilates egzersizi yapan sedanter kadınların yaşam doyumu ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesi
An investigation of life satisfaction and physical activity levels of sedentary women doing reformer pylates exercise
- Tez No: 862537
- Danışmanlar: DOÇ. DR. OĞUZHAN YÜKSEL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kütahya Dumlupınar Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı reformer pilates egzersizi yapan sedanter kadınların yaşam doyumu ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesidir. Nicel bir araştırma olan bu çalışmada tarama modeli benimsenmiştir. Çalışmanın evrenini, Ege Bölgesinde sedanter kadınlardan aktif olarak reformer pilates uygulamasına katılan bireyler oluşturmaktadır. Örneklem grubunu ise Kütahya ilinde sedanter kadınlardan reformer pilates stüdyolarında aktif olarak pilates seanslarına katılan 398 katılımcı yer almaktadır. Katılımcıların fiziksel aktivite düzeyini belirlemek amacıyla“Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi”kısa formu kullanılmıştır. Ayrıca yaşam doyumu ölçeğide uygulanmıştır. Çalışma verilerinin analizinde tanımlayıcı istatistik, korelasyon ve MANOVA analizleri kullanılmıştır. Birden fazla bağımlı değişken (Fiziksel aktivite ve yaşam doyumu) ile birden fazla bağımsız değişkenin (aylık gelir ve yaş) karşılaştırmalarında MANOVA analizi tercih edilmiştir. Korelasyon analizi için pearson korelasyon analizi kullanılmıştır. Bulgular p<.05 anlamlılık değerine göre değerlendirilmiştir. Aylık gelir değişkenine göre yaşam doyum ölçeğinde istatistiksel olarak anlamlı fark olduğu saptanmıştır Met değeri alt boyutunda ise istatistiksel olarak anlamlı fark görülmemiştir. Met değerleri ile yaşam doyum arasında düşük düzeyde ama anlamlı ilişki saptanmıştır.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to examine life satisfaction and physical activity levels of sedentary women practicing reformer pilates exercise. In this quantitative study, the survey model was adopted. The population of the study consists of sedentary women who actively participate in reformer pilates exercise in the Aegean Region. The sample group consisted of 398 participants who actively participated in pilates sessions in reformer pilates studios among sedentary women in Kütahya. The“International Physical Activity Questionnaire”short form was used to determine the physical activity levels of the participants. A life satisfaction scale was also administered. Descriptive statistics, correlation and MANOVA analyses were used to analyze the study data. MANOVA analysis was preferred to compare more than one dependent variable (physical activity and life satisfaction) and more than one independent variable (monthly income and age). Pearson correlation analysis was used for correlation analysis. The findings were evaluated according to p<.05 significance value. While there was a statistically significant difference in the life satisfaction scale according to the monthly income variable, there was no statistically significant difference in the Met value sub-dimension. A low but significant relationship was found between Met values and life satisfaction.
Benzer Tezler
- Düzenli aletli pilates yapan kadınlarda kor kaslarının kuvvet ve enduransı, postüral kontrol, fonksiyonel kapasite, tükürük kortizol düzeyi ve yaşam kalitesinin incelenmesi
Investigation of core muscle strength and endurance, postural control, functional capacity, salivary cortisol level and quality of life in women who regularly perform reformer pilates
ELİF BENGİSU KÖSE
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Fizyoterapi ve RehabilitasyonAntalya Bilim ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YILDIZ ERDOĞANOĞLU
DR. ÖĞR. ÜYESİ ZERRİN BARUT
- Reformer pilates ve kardiyo egzersiz yapan kadınların sağlıkla ilgili fiziksel uygunluk parametrelerinin karşılaştırılması
Reformer pilates and cardio exercise women's health related physical fitness comparison of parameters
ERDA TAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyonİstanbul Okan ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AHMET CÜNEYT AKGÖL
- Mat ve reformer pilates egzersizlerinin orta yaş sedanter kadınlarda bazı fiziksel ve fonksiyonel parametreler üzerine etkisinin araştırılması
Investigation of effects of mat and reformer pilates exercises on some physical and functional parameters for middle aged sedentary women
CANAN BASTIK
Doktora
Türkçe
2018
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU
- Farklı türde uygulanan pilates egzersizlerinin sedanter kadınlarda fonksiyonel hareket analizi performansına etkisi
The effect of different types of pilates exercises on functional movement analysis performance in sedentary women
GÜLÇİN USTA
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporÇanakkale Onsekiz Mart ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÖZDEMİR ATAR
- Sedanter kadınlarda reformer pilates ve kalistenik egzersizlerinin fiziksel uygunluk parametrelerine etkisi
The effects of reformer pilates and calisthenic exercises on physical fitness parameters in sedentary women
YİĞİT ÇİL
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET SOYAL