Geri Dön

Obez genç kadın bireylerde yüksek yoğunluklu aralıklı egzersiz ve orta yoğunluklu sürekli egzersizin kilo kaybı, serum adiponektin, leptin, omentin düzeyi ile uyku ve yaşam kalitesi üzerineetkisi

The effects of high intensity interval training and medium intensity continuous training on weight loss, serum adiponectin, leptin, omentin level, sleep and quality of life in obese young female individuals

PDF İndir

  1. Tez No: 982854
  2. Yazar: ELİF KAPAKLI
  3. Danışmanlar: PROF. DR. FİGEN TUNCAY
  4. Tez Türü: Tıpta Uzmanlık
  5. Konular: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Physical Medicine and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Obes􀵴ty, Ad􀵴pok􀵴nes, BIA, Exerc􀵴se
  7. Yıl: 2025
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Kırşehir Ahi Evran Üniversitesi
  10. Enstitü: Tıp Fakültesi
  11. Ana Bilim Dalı: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Obez Genç Kadın B􀵴reylerde Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Egzers􀵴z ve Orta Yoğunluklu Sürekl􀵴 Egzers􀵴z􀵴n K􀵴lo Kaybı, Serum Ad􀵴ponekt􀵴n, Lept􀵴n, Oment􀵴n Düzey􀵴 􀵴le Uyku ve Yaşam Kal􀵴tes􀵴 Üzer􀵴ne Etk􀵴s􀵴 Obez􀵴te, vücutta aşırı yağ b􀵴r􀵴k􀵴m􀵴nden kaynaklanan, kron􀵴k hastalık ve erken ölüm r􀵴sk􀵴n􀵴 artıran yaygın b􀵴r hastalıktır. Obez􀵴te prevalansının azaltılması b􀵴rçok hastalığın önlenmes􀵴 açısından öneml􀵴d􀵴r. K􀵴lo kontrolünü sağlamaya yönel􀵴k egzers􀵴z yapılması öner􀵴lmekted􀵴r. Bu çalışma 18-50 yaş aralığındak􀵴 28 obez􀵴tel􀵴 kadına 8 hafta boyunca haftada 3 gün b􀵴s􀵴klet ergometre c􀵴hazıyla kalor􀵴 kısıtlaması olmaksızın uygulanan yüksek ş􀵴ddetl􀵴 aralıklı egzers􀵴zle (YŞAE) orta ş􀵴ddetl􀵴 sürekl􀵴 egzers􀵴z􀵴n (OŞSE) serum ad􀵴ponekt􀵴n, lept􀵴n, oment􀵴n düzeyler􀵴; vücut kompoz􀵴syonu, antropometr􀵴k ölçümler; depresyon, uyku ve yaşam kal􀵴tes􀵴ne etk􀵴s􀵴n􀵴 􀵴ncelemey􀵴 amaçlayan random􀵴ze, tek kör, kontrol grubu 􀵴çermeyen b􀵴r çalışmadır. Başlangıçta ve 8 haftanın sonunda katılımcıların serum ad􀵴ponekt􀵴n, lept􀵴n, oment􀵴n, b􀵴yo􀵴mpedans (BİA) 􀵴le ölçülen vücut kompoz􀵴syonu, bel ve kalça çevres􀵴, c􀵴lt katlantı ölçümler􀵴, Beck Depresyon Ölçeğ􀵴 (BDÖ), P􀵴ttsburgh Uyku Kal􀵴te Ölçeğ􀵴 (PUKİ), K􀵴lonun Yaşam Kal􀵴tes􀵴ne Etk􀵴s􀵴 (KYKE) Ölçeğ􀵴 değerler􀵴 kayded􀵴lm􀵴şt􀵴r. Çalışma b􀵴t􀵴m􀵴nde başlangıca göre serum lept􀵴n düzey􀵴nde ve KYKE bedensel 􀵴şlevler alt skalasında YŞAE grubunda anlamlı artış görülmüştür(p<0.05). Ad􀵴ponekt􀵴n, oment􀵴n, BİA 􀵴le ölçülen vücut kompoz􀵴syonu, k􀵴lo ve BKİ değerler􀵴nde her 􀵴k􀵴 grupta anlamlı değ􀵴ş􀵴m 􀵴zlenmem􀵴şt􀵴r(p>0.05). Bel çevres􀵴, subskapuler ve supra􀵴l􀵴ak bölgeden ölçülen c􀵴lt katlantı ölçümler􀵴nde her 􀵴k􀵴 grupta anlamlı düzeyde azalma olmuştur(p<0.05). Subskapuler bölge ölçümler􀵴ndek􀵴 azalma OŞSE grubunda daha bel􀵴rg􀵴nd􀵴r(p<0.05). Kalça çevres􀵴, b􀵴seps, tr􀵴seps bölgeler􀵴nden ölçülen c􀵴lt katlantı ölçümler􀵴, PUKİ uyku latansı ve uyku bozukluğu alt skalalarında OŞSE grubunda anlamlı azalma olmuştur(p<0.05). Bel/kalça oranı ve BDÖ puanı YŞAE grubunda anlamlı düzeyde azalmıştır(p<0.05). Bu sonuçlarla 􀵴k􀵴 egzers􀵴z türünün de bazı parametreler üzer􀵴nde faydalı olab􀵴leceğ􀵴 göster􀵴lm􀵴şt􀵴r. Farklı egzers􀵴zler􀵴n vücut kompoz􀵴syonu ve serum ad􀵴pok􀵴n düzeyler􀵴ne etk􀵴s􀵴n􀵴n bel􀵴rlenmes􀵴 􀵴ç􀵴n kalor􀵴 kısıtlamasının da sağlandığı uzun vadel􀵴 random􀵴ze kontrollü çalışmalara 􀵴ht􀵴yaç vardır. Anahtar Kel􀵴meler: Obez􀵴te, Ad􀵴pok􀵴n, BİA, Egzers􀵴z

Özet (Çeviri)

The Effects of High Intensity Interval Training and Medium Intensity Continuous Training on Weight Loss, Serum Adiponectin, Leptin, Omentin Level, Sleep and Quality of Life in Obese Young Female Individuals Obes􀵴ty 􀵴s a prevalent chron􀵴c cond􀵴t􀵴on character􀵴zed by excess􀵴ve fat accumulat􀵴on, wh􀵴ch 􀵴ncreases the r􀵴sk of comorb􀵴d􀵴t􀵴es and premature mortal􀵴ty. Exerc􀵴se 􀵴ntervent􀵴ons w􀵴thout calor􀵴c restr􀵴ct􀵴on are be􀵴ng explored for the􀵴r effects on metabol􀵴c and psychosoc􀵴al parameters 􀵴n obese 􀵴nd􀵴v􀵴duals.Th􀵴s random􀵴zed, s􀵴ngle bl􀵴nd, non controlled tr􀵴al 􀵴nvest􀵴gated the effects of h􀵴gh 􀵴ntens􀵴ty 􀵴nterval tra􀵴n􀵴ng (HIIT) and moderate-􀵴ntens􀵴ty cont􀵴nuous tra􀵴n􀵴ng (MICT) on serum ad􀵴ponect􀵴n, lept􀵴n, and oment􀵴n levels; body compos􀵴t􀵴on; anthropometr􀵴c measurements; depress􀵴ve symptoms; sleep qual􀵴ty; and qual􀵴ty of l􀵴fe 􀵴n 28 obese women aged 18–50 years. Part􀵴c􀵴pants performed cycl􀵴ng exerc􀵴ses on an ergometer three t􀵴mes per week for 8 weeks. No d􀵴etary 􀵴ntervent􀵴on was appl􀵴ed. Measurements were taken at basel􀵴ne and post-􀵴ntervent􀵴on, 􀵴nclud􀵴ng serum b􀵴omarkers, body compos􀵴t􀵴on v􀵴a b􀵴oelectr􀵴cal 􀵴mpedance analys􀵴s (BIA), wa􀵴st and h􀵴p c􀵴rcumferences, sk􀵴nfold th􀵴ckness, the Beck Depress􀵴on Inventory (BDI), P􀵴ttsburgh Sleep Qual􀵴ty Index (PSQI), and the Impact of We􀵴ght on Qual􀵴ty of L􀵴fe-L􀵴te (IWQOL-L􀵴te). A s􀵴gn􀵴f􀵴cant 􀵴ncrease 􀵴n serum lept􀵴n levels and IWQOL-L􀵴te phys􀵴cal funct􀵴on subscale was observed 􀵴n the HIIT group (p <0.05), wh􀵴le no s􀵴gn􀵴f􀵴cant changes were found 􀵴n ad􀵴ponect􀵴n, oment􀵴n, body we􀵴ght, BMI, or BIA der􀵴ved body compos􀵴t􀵴on 􀵴n e􀵴ther group (p > 0.05). Both groups showed s􀵴gn􀵴f􀵴cant reduct􀵴ons 􀵴n wa􀵴st c􀵴rcumference and sk􀵴nfold th􀵴ckness at subscapular and supra􀵴l􀵴ac s􀵴tes (p <0.05), w􀵴th a greater decrease 􀵴n subscapular th􀵴ckness 􀵴n the MICT group (p <0.05). The MICT group also showed s􀵴gn􀵴f􀵴cant 􀵴mprovements 􀵴n b􀵴ceps and tr􀵴ceps sk􀵴nfolds and 􀵴n PSQI sleep latency and d􀵴sturbance subscales (p <0.05). In the HIIT group, wa􀵴st to h􀵴p rat􀵴o and BDI scores s􀵴gn􀵴f􀵴cantly decreased (p <0.05). Both HIIT and MICT were benef􀵴c􀵴al 􀵴n 􀵴mprov􀵴ng certa􀵴n anthropometr􀵴c and psychosoc􀵴al parameters 􀵴n obese women. However, ne􀵴ther protocol s􀵴gn􀵴f􀵴cantly altered serum ad􀵴pok􀵴ne levels or overall body compos􀵴t􀵴on. Further long-term random􀵴zed controlled tr􀵴als 􀵴ncorporat􀵴ng d􀵴etary restr􀵴ct􀵴on are needed to better understand the effects of d􀵴fferent exerc􀵴se modal􀵴t􀵴es on metabol􀵴c health 􀵴n obes􀵴ty.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    957079

    18 yaş ve üstü bireylerde osteoporoz farkındalığı, fiziksel aktivitedüzeyi ve kemik mineral yoğunluğu arasındaki ilişkinin değerlendirilmesi

    Evaluation of the relationship between osteoporosis awareness, physical activity level, and bone mineral density in individuals aged 18and above

    TUĞÇE NUR ACAR ÇALIŞKAN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    Aile HekimliğiAfyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi

    Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ GAMZE DUR

  2. Tez No

    934331

    Genç yetişkin bireylerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) semptomlarının yeme davranışları, yeme farkındalığı, yeme üzerindeki kontrol davranışları, diyet öz yeterliliği ve Akdeniz diyetine bağlılık ile ilişkisinin incelenmesi

    Investigation of the relationship between attention deficit and hyperactivity disorder (ADHD) symptoms and eating behaviors, eating awareness, eating control behaviors, diet self-efficacy and adherence to a Mediterranean diet in young adults

    FEYZA NUR BAŞARIR SİVRİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    Beslenme ve Diyetetikİzmir Demokrasi Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ ZEHRA BATU

  3. Tez No

    412583

    Tip II diyabetli bireylerde yaşam kalitesi ve depresyon düzeylerinin değerlendirilmesi

    Evaluation of quality of life and depression levels in individuals with TYPE II diabetes

    ALİ ALTINOK

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    Aile HekimliğiSelçuk Üniversitesi

    Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. KAMİLE MARAKOĞLU

  4. Tez No

    376982

    Vücut kitle indeksinin düşme riski ile ilişkisi

    Fall risk in relation with body mass index

    ÇİĞDEM DÜNDAR

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2011

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonGaziosmanpaşa Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. AHMET İNANIR

  5. Tez No

    628902

    Obez hastalarda serum renalaz ve Ürotensin-2 düzeylerinin incelenmesi

    Serum renalase and Urotensin-2 levels in obese patients

    ESRA GENÇ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    Endokrinoloji ve Metabolizma HastalıklarıDüzce Üniversitesi

    İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ ATTİLA ÖNMEZ

Geri Dön