Boyun ve omuz ağrılı hastalarda reformer pilates egzersizlerinin etkinliğinin değerlendirilmesi
Evaluation of the effectiveness of reformer pilates exercises in patients with neck and shoulder pain
- Tez No: 1007059
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ HANIM EDA SELVİ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Boyun ağrısı, Omuz ağrısı, Neck pain, Shoulder pain
- Yıl: 2026
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Sivas Cumhuriyet Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Çalışmamızın amacı boyun ve omuz ağrılı hastalarda fizyoterapist eşliğinde yapılan reformer pilates egzersizlerinin ev programı olarak verilen mat pilates egzersizlerine göre etkinliğinin değerlendirilmesidir. Hastaları reformer pilates (RPG) ve mat pilates (MPG) gruplarına ayırıp reformer pilates grubunu alanında eğitimli pilates sertifikalı bir fizyoterapist eşliğinde, mat pilates grubunu ise ev egzersiz programı eşliğinde 6 hafta boyunca haftanın iki günü olmak üzere takip etmektir. Grupların normal eklem hareket açıklığı (NEH), ağrı (VAS), kas kuvveti, kas kısalığı(pektoral), yaşam kalitesi (SF-12), boyun özürlülük skorlama indeksi, baş önde postürü değerlendirmeleri açısından karşılaştırmalarına dayanmaktadır. Bu araştırmada Reformer Pilates programı ile ev egzersiz programının boyun ağrısı, hareket açıklığı, kas kuvveti, yaşam kalitesi ve postür üzerine etkileri karşılaştırılmıştır. Mann-Whitney U testi sonuçlarına göre, değerlendirilen değişkenlerin büyük çoğunluğunda iki grup arasında istatistiksel olarak anlamlı farklar elde edilmiştir. Analize dahil edilen toplam 51 değişkenin %80,4'ünde (n=41) gruplar arasında anlamlı bir fark bulunmamıştır (p > ,05). Bu sonuç, çalışma gruplarının başlangıç düzeyinde büyük ölçüde homojen bir yapıya sahip olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, değişkenlerin %19,6'sında (n=10) anlamlı farklılık gözlenmiştir (p < ,05). Bu farklılıklar çoğunlukla ağrıya bağlı yaşam kalitesi alanları ve bazı spesifik eklem hareket açıklığı ölçümlerinde ortaya çıkmıştır. Reformer Pilates grubunda değerlendirilen tüm parametrelerde (boyun özürlülük skoru, ağrı düzeyleri, eklem hareket açıklığı, kas kuvveti ve SF-12 yaşam kalitesi alt ölçekleri) son test değerleri ön test değerlerine kıyasla anlamlı şekilde iyileşmiştir (p<,001). Benzer şekilde, ev egzersizi programı uygulayan grupta da tüm ölçüm alanlarında anlamlı gelişme saptanmıştır (p<,001). Bu bulguların ışığında elde ettiğimiz verilere göre reformer pilates egzersizleri ilgili parametrelerin çoğunda mat pilates egzersizlerine göre daha fazla gelişim sağlamış olup literatüre bu alanda örnek teşkil edecek bir çalışma kazandırılmıştır. Çalışmamız gelecekteki çalışmalara ilham olarak egzersiz çeşitleri ve hasta tipleri açısından daha geniş araştırmalarla desteklenip daha uzun süreli çalışmalara örnek olması açısından da önem arz etmektedir.
Özet (Çeviri)
The aim of our study is to evaluate the effectiveness of reformer Pilates exercises performed under the supervision of a physical therapist compared to mat Pilates exercises given as a home program in patients with neck and shoulder pain. Patients were divided into reformer Pilates (RPG) and mat Pilates (MPG) groups. The reformer Pilates group was supervised by a certified Pilates physical therapist trained in the field, while the mat Pilates group followed a home exercise program. Both groups were monitored twice a week for 6 weeks. The groups were compared in terms of normal joint range of motion (NJROM), pain (VAS), muscle strength, muscle shortening (pectoral), quality of life (SF-12), neck disability scoring index, and forward head posture assessments. This study compared the effects of the Reformer Pilates program and the home exercise program on neck pain, range of motion, muscle strength, quality of life, and posture. According to the Mann-Whitney U test results, statistically significant differences were found between the two groups in the vast majority of the variables evaluated. In 80.4% of the total 51 variables included in the analysis (n=41), no significant difference was found between the groups (p > .05). This result indicates that the study groups were largely homogeneous at baseline. However, significant differences were observed in 19.6% of the variables (n=10) (p< .05). These differences were mostly in pain-related quality of life domains and some specific joint range of motion measurements.
Benzer Tezler
- Kronik boyun ve omuz ağrılı hastalarda klinik pilatesin skapular diskinezi, ağrı, esneklik ve eklem hareket açıklığı üzerine etkisi
The effect of clinical pilates on scapular dyskinesia, pain, flexibility and range of motion in patients with chronic neck and shoulder pain
TANSU ŞİMŞEK
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Okan ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. EMİNE ATICI
- Kronik boyun ağrılı hastalarda boyun, sırt ve omuz güçlendirme egzersizleri ile desteklenmiş klasik boyun fizik tedavi programının ağrı, dizabilite ve uyku kalitesine etkisi
The effect of classic neck physical therapy program combined with neck, back and shoulder strengthening exercises on pain, disability and sleep quality in patients with chronic neck pain
YAREN KIVANÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBahçeşehir ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HASAN KEREM ALPTEKİN
- Kronik bel ağrılı hastalarda, boyun ve sırt egzersizleri ile desteklenmiş klasik bel egzersiz programının ağrı ve fonksiyonel kısıtlılığa etkisi
Back and neck exercise supported lumbar exercise program's effects on pain and functional disability in chronic low back pain patients
ERDEM ATALAY
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2014
Ortopedi ve TravmatolojiUludağ ÜniversitesiDahili Tıp Bilimleri Bölümü
PROF. DR. BEDRETTİN AKOVA
- Kronik boyun ve omuz ağrısı olan bireylerde skapular diskinezi, ağrı düzeyi ve eklem hareket açıklığı arasındaki ilişki
Kronik boyun ve omuz ağrısı olan bireylerde skapular diskinezi, ağrı düzeyi ve eklem hareket açıklığı arasındaki ilişki
MUHAMMED DEMİR
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Arel ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ALİ AKIN UĞRAŞ
- Non-spesifik kronik bel ağrılı hastalarda uyku hijyeni, solunum ve stabilizasyon egzersizlerinin ağrı, uyku kalitesi ve kaygı düzeyi üzerine etkisi
The effect of sleep hygiene, breathing and stabilization exercises on pain, sleep quality and anxiety level in patients with non-specific chronic low back pain
SAMED GÜLYILMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHasan Kalyoncu ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AYŞENUR TUNCER