Geri Dön

Kadın sporcularda menstrual dönemlerin anaerobik performansa etkisi

The effect of menstrual cycles on anaerobic performance in female athletes

PDF İndir

  1. Tez No: 1013428
  2. Yazar: BÜLENT ERKAN
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. ALİ ERDEM CİĞERCİ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2025
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Kastamonu Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu araştırma, kadın sporcularda menstrual döngü fazlarının anaerobik performans üzerindeki etkilerini incelemek amacıyla gerçekleştirilmiştir. Literatürde sınırlı sayıda yer alan bu konudaki çalışmalar, kadın sporcuların bu dönemlerde atletik performans düzeylerini değerlendirme ve bu düzeyleri etkileyen biyolojik değişkenleri anlama gerekliliğini ortaya koymaktadır. Çalışma kapsamında, aktif olarak spor yapan ve branşlarında deneyimli 29 kadın sporcu değerlendirmeye alınmıştır. Sporculardan elde edilen test verileri, menstrual döngünün farklı aşamalarında (menstrual faz ve luteal faz) yapılan testlerle toplanmıştır. Bu evrelerde yapılan antropometrik ölçümler; dikey ve yatay sıçrama, 10 ve 20 metre sürat testleri ile pediatrik anaerobik sprint testleri kullanılarak elde edilen performans parametreleri istatistiksel olarak karşılaştırılmıştır. Ayrıca, pediatrik anaerobik sprint testlerinden alınan verilerle güç parametrelerine ait ön-son test karşılaştırmaları yapılmıştır. Sonuçlar değerlendirildiğinde, menstrual fazların bazı anaerobik performans değerleri üzerinde anlamlı düzeyde farklılıklara sebep olabileceği saptanmıştır. Hormonal değişikliklerin etkisiyle özellikle anaerobik aktivitelerde dönemsel performans farklılıkları gözlemlenmiştir. Bu veriler ışığında, antrenörlerin kadın sporcularla yaptıkları antrenman planlarını menstrual döngü fazlarını dikkate alarak oluşturmalarının performans verimliliği açısından önemli olabileceği ortaya konulmuştur. Bu çalışma, kadın sporcularla çalışan antrenörlerin antrenman planlarının verimliliğini artırmak ve sporcuların performans değişkenlerini önceden tahmin edebilmek için menstrual fazların dikkate alınmasının gerekliliğini vurgulamaktadır

Özet (Çeviri)

This study aimed to investigate the effects of menstrual cycle phases on anaerobic performance in female athletes. The limited number of studies on this topic in the literature highlights the need to evaluate athletic performance levels in women during these periods and to understand the biological variables influencing these outcomes. A total of 29 experienced female athletes who were actively engaged in their respective sports participated in the study. Performance data were collected through tests conducted during different phases of the menstrual cycle (menstrual and luteal phases). Anthropometric measurements, vertical and horizontal jump tests, 10- and 20-meter sprint tests, as well as pediatric anaerobic sprint tests were used to assess performance parameters, and statistical comparisons were made between the phases. Additionally, pre- and post-test comparisons of power parameters were performed based on the data obtained from the pediatric anaerobic sprint tests. The findings indicated that certain phases of the menstrual cycle may lead to statistically significant differences in anaerobic performance. Periodic fluctuations in performance, particularly in high-intensity anaerobic activities, were observed as a result of hormonal changes during these phases. These results suggest that it is important for coaches to consider menstrual cycle phases when designing training programs for female athletes in order to maximize training efficiency. This study emphasizes the necessity of integrating menstrual cycle awareness into training plans to improve performance consistency and to anticipate potential variations in athletic output.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    282346

    Elit kadın sporcularda menstruel evrelerin esenlik düzeyi ve performansa olan etkisi

    The effects of menstrual phases on the levels of wellness and performance in elite female athletes

    GÜLCİHAN ÜÇDAĞ

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2011

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. AYSEL PEHLİVAN

  2. Tez No

    79934

    Genç sporcu ve sporcu olmayan bayanlarda menstrüasyon siklus periyodlarının performansa etkisi ve bazı fizyolojik parametrelerinin karşılaştırılması

    The Effect of the menstrual cycles periods on the performance of young sportwomen and the comparison of physical and physiological parameters of women who are athletes and nonathletes

    LEYLA TÜRKMEN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1999

    SporOndokuz Mayıs Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    Y.DOÇ.DR. SEYDİ AHMET AĞAOĞLU

  3. Tez No

    31162

    Kadın sporcularda menstruasyonun sürat ve dayanıklılığa etkisi

    Başlık çevirisi yok

    A. REYZAN ÖZDEMİR

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    1993

    SporUludağ Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SELÇUK KÜÇÜKOĞLU

  4. Tez No

    521830

    Estetik sporlarla uğraşan kadınlarda kullanılabilir enerji düzeyinin belirlenmesi

    Energy availability in female aesthetic sports

    CEREN IŞIL ATABEY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Beslenme ve DiyetetikHacettepe Üniversitesi

    Egzersiz ve Spor Fizyolojisi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HÜSEYİN HÜSREV TURNAGÖL

  5. Tez No

    358195

    Menstrual dönemlerin bayanların spor performansına etkisinin araştırılması

    Examination of menstrual phases on athletic performance in female

    MİNE AKKUŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    SporSakarya Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Bölümü

    DOÇ. DR. MALİK BEYLEROĞLU

Geri Dön