Geri Dön

Kronik non-spesifik bel ağrılı bireylerde dinamik nöromüsküler stabilzasyon egzersizlerinin ağrı, postür ve yaşam kalitesi üzerine etkisi

The effect of dynamic neuromuscular stabilization exercises on pain, posture and quality of life in individuals with chronic non-specific low back pain

PDF İndir

  1. Tez No: 1014650
  2. Yazar: MERVE BAŞARDI
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ FİLİZ EYÜBOĞLU
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2026
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Üsküdar Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu çalışmada, kronik non-spesifik bel ağrılı (KNBSA) bireylerde uygulanan Dinamik Nöromüsküler Stabilizasyon (DNS) egzersizlerinin ağrı, postür ve yaşam kalitesi üzerine etkilerini incelemektir. Çalışmaya 18-50 yaş aralığında toplam 20 birey dahil edildi. Katılımcılar DNS grubu ve kontrol grubu olmak üzere iki gruba randomize edildi. Olguların başlangıçta sosyodemografik (yaş, medeni durum, eğitim durumu, sigara kullanımı) ve boy (cm), kilo (kg) ve vücut kitle indeksi (VKİ) gibi antropometrik ölçümleri kaydedildi. Katılımcıların ağrısı vizüel analog skalası ile, postüral durumu New York postür skalası (NYPS) ile, yaşam kalitesi ise SF-36 kısa form ile değerlendirildi. Lumbar bölgenin fleksiyon, sağ ve sol lateral fleksiyon ve ekstansiyon normal eklem hareket açıklığı gonyometri ile değerlendirildi. Bel ağrısına özgü engellilik değerlendirmesi Oswestry Disability İndeksi (ODİ) kullanıldı. Tüm değerlendirmeler 8 hafta sonra hem DNS hem de kontrol grubundaki katılımcılarda tekrar edildi. DNS grubundaki katılımcılara haftada 2 seans, 8 hafta boyunca DNS egzersizleri uygulandı. Kontrol grubundaki katılımcılara ise konvansiyonel fizyoterapi programı uygulandı. DNS egzersizleri, hissedilen ağrıyı kontrol grubuna kıyasla anlamlı olarak azalttı (p<0,05). DNS grubunda kontrol grubuna kıyasla eklem hareket açıklığı (EHA)'nda sağ lateral fleksiyon açısı anlamlı olarak yüksekti (p<0,05). Kontrol grubu ile karşılaştırınca lumbar bölgenin fleksiyon, ekstansiyon ve sol lateral fleksiyon EHA değerlerinde istatisksel olarak fark yoktu (p>0,05). NYPS skorlarında kontrol grubuna kıyasla DNS grubunda anlamlı olarak iyileşme görüldü (p<0,05). Kontrol grubu ile karşılaştırıldığında ODİ skorlarında DNS grubunda anlamlı olarak iyileşme görüldü (p<0,05). SF-36 yaşam kalitesi ölçeğinde, enerji ile sosyal fonksiyon alt parametrelerinde DNS grubu kontrol grubuna kıyasla anlamlı olarak değişirken (p<0,05), diğer alt parametrelerinde ise anlamlı değişiklik yoktu (p>0,05). Çalışmamızın sonucunda, KNSBA bireylerde DNS egzersizlerinin ağrı, fonksiyonel özür ve postür üzerinde anlamlı iyileşme sağladığı gösterilmiştir. Bu bulgular, DNS egzersizlerinin klinik uygulamalarda etkili bir tedavi yaklaşımı olarak kullanılabileceğini desteklemektedir.

Özet (Çeviri)

This study aimed to investigate the effects of Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) exercises on pain, posture, and quality of life in individuals with chronic non-specific low back pain (CNSLBP). A total of 20 individuals aged between 18 and 50 years were included in the study. Participants were randomized into two groups: the DNS group and the control group. At baseline, sociodemographic characteristics (age, marital status, education level, smoking status) and anthropometric measurements including height (cm), weight (kg), and body mass index (BMI) were recorded. Pain was assessed using the Visual Analog Scale (VAS), postural status was evaluated with the New York Posture Scale (NYPS), and quality of life was assessed using the Short Form-36 (SF-36). Lumbar flexion, right and left lateral flexion, and extension ranges of motion were measured using a goniometer. Disability specific to low back pain was evaluated using the Oswestry Disability Index (ODI). All assessments were repeated after 8 weeks in both the DNS and control groups. Participants in the DNS group underwent DNS exercises twice a week for 8 weeks, while the control group received a conventional physiotherapy program. DNS exercises significantly reduced perceived pain compared to the control group (p<0.05). In the DNS group, the right lateral flexion angle of lumbar range of motion was significantly higher compared to the control group (p<0.05). No statistically significant differences were found between the groups in lumbar flexion, extension, and left lateral flexion range of motion values (p>0.05). NYPS scores showed a significant improvement in the DNS group compared to the control group (p<0.05). Similarly, ODI scores demonstrated a significant improvement in the DNS group compared to the control group (p<0.05). In the SF-36 quality of life scale, significant changes were observed in the energy and social functioning subparameters in the DNS group compared to the control group (p<0.05), while no significant differences were found in other subparameters (p>0.05). In conclusion, DNS exercises were shown to provide significant improvements in pain, functional disability, and posture in individuals with CNSLBP. These findings suggest that DNS exercises may be an effective treatment approach in clinical practice.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    814480

    Kronik nonspesifik bel ağrısı olan bireylerde dinamik nöromüsküler stabilizasyon egzersizleri ve kayropraktik HVLA lumbal manipülasyonun etkinliklerinin karşılaştırılması

    A comparison of the effectiveness of dynamic neuromuscular stabilization exercises and chiropractic HVLA lumbar manipulation in individuals with chronic nonspecific low back pain

    İSMAİL ALAK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonBahçeşehir Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SEFA HAKTAN HATIK

  2. Tez No

    732891

    Kronik NON-spesifik bel ağrısı olan ve olmayanlarda fonksiyonel hareket analizi, fiziksel kapasite, kor endurans ve spinal mobilitenin karşılaştırılması

    A comparison of functional movemenet screen, physical capacity, core endurance, and spinal mobility in people with and without chroni̇c non-specific LOW back pain

    FATİH ÖZYURT

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonKütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ CİHAN CANER AKSOY

  3. Tez No

    947194

    Kronik nonspesifik bel ağrılı bireylerde engelliliği etkileyen faktörlerin incelenmesi

    Investigation of factors affecting disability in individuals with chronic nonspecific low back pain

    İREM VALAMUR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonKırşehir Ahi Evran Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ANIL ÖZÜDOĞRU

  4. Tez No

    923840

    Kronik bel ağrısında dinamik ve statik hamstring egzersizlerinin ağrı, denge, engellilik ve yaşam kalitesine etkisi

    Effect of dynamic and static hamstring exercises on pain, balance, disability and quality of life in chronic low back pain

    ŞEVVAL YAYLACI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Medipol Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. PINAR KAYA SARIBAŞ

  5. Tez No

    911285

    Kronik non-spesifik bel ağrılı bireylerde kor stabilizasyon egzersizlerinin lomber multifidus kas morfolojisi, ağrı, fonksiyonellik ve kor stabilite üzerine etkisi

    The effect of core stabilization exercises on lumbar multifidus muscle morphology, pain, functionality, and core stability in individuals with chronic non-specific low back pain

    MEHMET AKİF GÜLER

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonAnkara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ERTUĞRUL DEMİRDEL

Geri Dön