Kahkaha terapisinin akademisyenlerde sağlığı değiştirmeye yönelik motivasyon, mesleki stres ve uyku kalitesi üzerine etkisinin incelenmesi
Investigating the effects of laughter therapy on motivation for health change, occupational stress, and sleep quality in academicians
- Tez No: 1022025
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ŞAHİZER ERAYDIN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Hemşirelik, Nursing
- Anahtar Kelimeler: Hemşirelik, Kahkaha yogası, Motivasyon, Stres, Uyku kalitesi, Nursing, Laughter yoga, Motivation, Stress, Quality of sleep
- Yıl: 2026
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hemşirelik Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Hemşirelik Esasları Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırma, kahkaha terapisinin akademisyenlerde algılanan mesleki stres, sağlığı değiştirmeye yönelik motivasyon ve tutum ile uyku kalitesi üzerine etkisini incelemek amacıyla randomize kontrollü deneysel tasarımla gerçekleştirilmiştir. Araştırma, bir devlet üniversitesinde tam zamanlı görev yapan 40'ı deney ve 40'ı kontrol grubunda olmak üzere toplam 80 akademisyen ile yürütülmüştür. Deney grubuna altı hafta boyunca kahkaha terapisi uygulanırken, kontrol grubuna herhangi bir girişimde bulunulmamıştır. Veriler Tanıtıcı Bilgi Formu, Sağlığı Değiştirmeye Yönelik Motivasyon ve Tutum Ölçeği, Algılanan Mesleki Stres Ölçeği ve Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi kullanılarak toplanmıştır. Araştırmada kahkaha terapisinin katılımcıların sağlığı değiştirmeye yönelik motivasyonlarını anlamlı düzeyde artırdığı (p < .001), mesleki streslerini düşürdüğü (p < .001) ve uyku kalitelerinde güçlü bir iyileşme sağladığı (p < .001) görülmüştür. İlişkisel analizlere göre, sağlık motivasyonu arttıkça hem mesleki stresin azaldığı (r = -0.55, p < .001) hem de uyku kalitesinin yükseldiği (r = -0.44, p = .004) belirlenmiştir; ancak mesleki stres ile uyku kalitesi değişimleri arasında doğrudan anlamlı bir bağ bulunamamıştır (r = 0.12, p = .446). Kahkaha terapisinin sağladığı bu olumlu etkilerin, katılımcıların yaş, cinsiyet veya akademik unvan gibi demografik özelliklerine göre değişmediği saptanmıştır (p >.05). Sonuç olarak kahkaha terapisinin; akademisyenlerin iş stresini azaltmada, uyku kalitesini düzenlemede ve sağlık motivasyonunu yükseltmede güvenle kullanılabilecek, etkili bir sağlığı geliştirme yöntemi olduğu söylenebilir.
Özet (Çeviri)
This study was conducted using a randomized controlled experimental design to examine the effects of laughter therapy on perceived occupational stress, motivation and attitudes toward health behavior change, and sleep quality among academics. The study involved a total of 80 academics—40 in the experimental group and 40 in the control group—employed full-time at a public university. While the experimental group received laughter therapy for six weeks, no intervention was applied to the control group. Data were collected using a Descriptive Information Form, the Motivation and Attitude Scale for Health Behavior Change, the Perceived Occupational Stress Scale, and the Pittsburgh Sleep Quality Index. The study found that laughter therapy significantly increased participants' motivation to change health behaviors (p < .001), reduced their occupational stress (p < .001), and led to a substantial improvement in their sleep quality (p < .001). Correlational analyses revealed that as health motivation increased, both occupational stress decreased (r = -0.55, p < .001) and sleep quality improved (r = -0.44, p = .004); however, no direct significant link was found between changes in occupational stress and changes in sleep quality (r = 0.12, p = .446). It was determined that these positive effects of laughter therapy did not vary according to the participants' demographic characteristics, such as age, gender, or academic rank (p > .05). In conclusion, laughter therapy... It can be said to be an effective health promotion method that can be confidently used to reduce work stress, regulate sleep quality, and boost health motivation among academics.
Benzer Tezler
- Kahkaha terapisinin hemşirelik öğrencilerinin genel sağlık durumu, uyku kalitesi ve stres düzeyine etkisi
The effect of laughter therapy on the general HEALTH status, SLEEP quality, and stress level of nursing students
ELİF ÜNER
- Kahkaha terapisinin hemodiyaliz hastaları üzerindeki etkisi: Randomize kontrollü çalışma
Effect of laughter therapy on hemodialysis patients: A randomized controlled study
CANAN ERAYDIN
- Kahkaha terapisinin huzurevinde yaşayan yaşlıların psikolojik iyi oluş, yaşam doyumu ve ruh sağlığı üzerine etkisi
Effect of laughter therapy on psychological well-being, life satisfaction and mental health of the elderly living in a nursing home
ÖZGE KARACA
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Hemşirelikİstanbul Üniversitesi-CerrahpaşaRuh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ÖZGE SUKUT
- Kronik obstrüktif akciğer hastalığı olan bireylerde büzük dudak solunum egzersizi ve kahkaha terapisinin dispne, sağlık durumu ve bakım bağımlılığına etkisi
The effect of pursed lip breathing exercise and laughter therapy on dyspnea, health status, and care dependence in individuals with chronic obstructive pulmonary disease
GONCAGÜL ALDAN
Doktora
Türkçe
2024
HemşirelikHacettepe Üniversitesiİç Hastalıkları Hemşireliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. LEYLA ÖZDEMİR
- Ebelik öğrencilerinde kişilerarası ilişkiler psikoterapisi ve kahkaha terapisinin kişilerarası ilişkilere, sorun çözme ve öz-düşünüme etkisi
The effect of interpersonal psychotherapy and laughter therapy on interpersonal relationships, problem solving and self-reflection in midwifery students
BETÜL UNCU