Elit karatecilerde hızlı kilo kaybının bazı motorik özelliklere etkisi
The effects of rapid weight loss on certain motor skills in elite karate athletes
- Tez No: 1022724
- Danışmanlar: DOÇ. DR. YAHYA YILDIRIM
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2026
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Bursa Uludağ Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu tez çalışmasının amacı, elit karatecilerde hızlı kilo kaybının reaksiyon zamanı, dinamik denge ve anaerobik güç performansı üzerindeki etkilerini incelemek ve hızlı kilo kaybı sonrasında uygulanan 24 saatlik toparlanma sürecinin bu değişkenler üzerindeki olası etkilerini değerlendirmektir. Çalışmaya yaşları ortalama 20,44±3,58 yıl olan 16 elit erkek karate sporcusu katılmıştır. Katılımcıların vücut kompozisyonu, reaksiyon zamanı, dinamik denge ve anaerobik güç ölçümleri hızlı kilo kaybı öncesi, hızlı kilo kaybı sonrası ve 24 saatlik toparlanma sonrası olmak üzere üç farklı zamanda değerlendirilmiştir. Vücut kompozisyonu biyoelektrik impedans analizi ile, reaksiyon zamanı CatchPad sistemiyle, anaerobik güç dikey sıçrama testiyle, dinamik denge performansı ise Y denge testiyle ölçülmüştür. Verilerin analizinde tekrarlı ölçümler ANOVA kullanılmış ve Bonferroni düzeltmesi uygulanmıştır. Bulgular, vücut ağırlığı, vücut kütle indeksi, vücut yağ oranı, toplam vücut suyu, yağsız kütle ve yağ kütlesi değişkenlerinde hızlı kilo kaybı öncesi (HKK-Ö), sonrası (HKK-S) ve 24 saat sonrası (24s-TS) arasında anlamlı farklılıklar olduğunu göstermiştir. Reaksiyon zamanı açısından bacak reaksiyonunda anlamlı fark bulunmazken, kol reaksiyon zamanında HKK-Ö ile HKK-S (p<0,05), HKK-Ö ile 24s-TS (p<0,001) ve HKK-S ile 24s-TS (p<0,001) arasında anlamlı farklılıklar ve iyileşme gözlenmiştir. Dinamik denge puanlarında anlamlı değişiklik görülmemiştir. Anaerobik güçte ise HKK-Ö ile HKK-S arasında (p<0,05) anlamlı düşüş tespit edilmiştir. Sonuç olarak, hızlı kilo kaybı karate sporcularında vücut kompozisyonunu belirgin şekilde değiştirmekte, anaerobik güç performansını azaltabilmekte ve reaksiyon zamanını etkileyebilmektedir. Bu durum, müsabaka öncesi sıklet yönetiminin yalnızca vücut kompozisyonu üzerinden değil, performans parametreleri dikkate alınarak planlanması gerektiğini göstermektedir. Bu nedenle hızlı kilo kaybı uygulamalarının kontrollü ve bireyselleştirilmiş şekilde planlanması, tartı sonrası dönemde ise rehidrasyon, enerji alımı ve nöromüsküler toparlanmanın önceliklendirilmesi önerilmektedir.
Özet (Çeviri)
The aim of this thesis was to examine the effects of rapid weight loss on reaction time, dynamic balance, and anaerobic power performance in elite karate athletes, and to evaluate the potential effects of a 24-hour recovery period following rapid weight loss on these variables. The study included 16 elite male karate athletes with a mean age of 20.44±3.58 years. Body composition, reaction time, dynamic balance, and anaerobic power measurements were assessed at three different time points: before rapid weight loss, after rapid weight loss, and after a 24-hour recovery period. Body composition was evaluated using bioelectrical impedance analysis, reaction time was measured with the CatchPad system, anaerobic power was assessed using the vertical jump test, and dynamic balance performance was evaluated using the Y-balance test. Repeated measures ANOVA was used for data analysis, and Bonferroni correction was applied. The findings showed significant differences in body weight, body mass index, body fat percentage, total body water, fat-free mass, and fat mass between pre-rapid weight loss (PRE-RWL), post-rapid weight loss (POST-RWL), and 24-hour recovery (24h-REC) conditions. No significant differences were found in leg reaction time; however, significant differences were observed in arm reaction time between PRE-RWL and POST-RWL (p<0.05), PRE-RWL and 24h-REC (p<0.001), and POST-RWL and 24h-REC (p<0.001), indicating improvement. No significant changes were observed in dynamic balance scores. In anaerobic power, a significant decrease was found between PRE-RWL and POST-RWL (p<0.05). In conclusion, rapid weight loss significantly alters body composition in karate athletes, may negatively affect anaerobic power performance, and can influence reaction time. These findings suggest that pre-competition weight management should not only focus on body composition but also consider performance parameters. Therefore, rapid weight loss strategies should be planned in a controlled and individualized manner, and post-weigh-in recovery should prioritize rehydration, energy intake, and neuromuscular recovery.
Benzer Tezler
- Elit karatecilerin iki farklı döner tekmesinin üç boyutlu kinematik analizi
3D kinematic analysis of two different roudhouse kick in elite karate players
ALİ PAYDAR
- Karate' de iki farklı yan tekmenin üç boyutlu kinematik analizi
3d kinematic analysis of two different side kick in elite karate players
AMİR GHİAMİ RAD
Doktora
Türkçe
2014
Sağlık EğitimiGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. LATİF AYDOS
- Elit karatecilerde core antrenmanlarının kuvvet ve denge özelliklerine etkisi
Effects of core trainings on strength and balance features in elite karate athletes
BAHAR GÖRÜR
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporSüleyman Demirel ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MAHMUT ALP
- Elit karatecilerde antrenmanın ısınma ve soğuma evrelerinde uygulanan foam roller çalışmalarının bazı motorik parametreler ve teknik performans üzerine etkisinin incelenmesi
An investigation of the effect of foam roller exercises performed during the warm-up and cool-down phases of training on certain motoric parameters and technical performance in elite karate practitioners
BELMA YAVAŞOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporKırşehir Ahi Evran ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SEVDE MAVİ VAR
PROF. DR. CEREN SUVEREN ERDOĞAN
- Elit karate sporcularında dinlenim durumu fonksiyonel beyin sinir ağlarındaki farklılık analizi
Analysis of differences in resting state functional brain networks in elite karate athletes
TAYLAN HAYRİ BALCIOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ADİL DENİZ DURU