Farklı kafein alım yöntemlerinin futbolcularda anaerobik performans ve futbol becerisine etkisi
Effects of different caffeine administration methods on anaerobic performance and soccer-specific skills in football players
- Tez No: 1025014
- Danışmanlar: DOÇ. DR. ALPER KARTAL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Beslenme ve Diyetetik, Sports, Nutrition and Dietetics
- Anahtar Kelimeler: Ağızda Çalkalama, Anaerobik Performans, Ergojenik Yardımcılar, Futbol, Kafein, Anaerobic Performance, Caffeine, Ergogenic Aids, Football, Mouth Rinsing
- Yıl: 2026
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Aydın Adnan Menderes Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç: Bu çalışma, farklı kafein alım yöntemlerinin (içme, yutma ve ağızda çalkalama) erkek futbolcularda anaerobik performans ve futbol becerileri üzerindeki etkilerini karşılaştırmalı olarak incelemek amacıyla yapılmıştır. Gereç ve Yöntem: Araştırma, randomize çapraz geçişli tasarımda, aktif futbol oynayan 21 gönüllü erkek sporcu ile gerçekleştirilmiştir. Çalışma dört seans olarak planlanmıştır. İlk seansta kontrol ölçümleri alınmış, diğer üç seansta ise 400 mg sabit dozda üç farklı kafein yöntemi uygulanmıştır. Her uygulama öncesinde ısınma sonrası dikey sıçrama, RAST ve Mor & Christian testleri yapılmıştır. Verilerin normal dağılımı Shapiro–Wilk, varyansların homojenliği Levene testi ile değerlendirilmiştir. Tek yönlü tekrarlı ölçümler için ANOVA kullanılmış, küresellik varsayımı Mauchly testi ile kontrol edilmiş, ihlal durumunda Greenhouse–Geisser düzeltmesi uygulanmıştır. Anlamlı farklarda LSD post-hoc testi kullanılmıştır. Bulgular: Top sürme testinde anlamlı fark bulunmamıştır (p > 0.05). Şut testinde kafein çalkalama diğer yöntemlere göre daha yüksek bulunmuştur (p < 0.05). Pas testinde kafein çalkalama, yutma ve içme yöntemleri kontrol grubuna göre anlamlı fark göstermiştir (p < 0.01). Dikey sıçrama yüksekliği ve Lewis formülüyle hesaplanan güçte kafein uygulamaları kontrole göre daha yüksek bulunmuştur (p < 0.01). RAST testinde anlamlı fark saptanmamıştır (p > 0.05). Sonuç: Kafein alım yöntemlerinin futbolcularda dikey sıçrama, şut ve pas performansında kontrol grubuna göre anlamlı iyileşmeler sağladığı ama top sürme ve RAST testlerinde fark oluşturmadığı bulunmuştur.
Özet (Çeviri)
Objective: This study aimed to comparatively examine the effects of different caffeine administration methods (drinking, swallowing, and mouth rinsing) on anaerobic performance and soccer-specific skills in male football players. Material and Methods: The study was conducted in a randomized crossover design with 21 active male football players. It consisted of four sessions: the first served as control, while in the other three a fixed dose of 400 mg caffeine was administered through different methods. After warm-up, vertical jump, RAST, and Mor & Christian skill tests were performed. Data normality was assessed with Shapiro–Wilk and homogeneity with Levene's test. Differences were analyzed using one-way repeated measures ANOVA. Sphericity was checked with Mauchly's test and Greenhouse–Geisser correction was applied when violated. LSD post-hoc was used for significant results. Results: No significant difference was found in dribbling (p > 0.05). Shooting performance was higher with caffeine mouth rinse compared to other methods (p < 0.05). Passing scores were significantly greater with mouth rinse, swallowing, and drinking than control (p < 0.01). Vertical jump height and power calculated by Lewis formula were higher with caffeine than control (p < 0.01). No significant differences were observed in RAST test results (p > 0.05).
Benzer Tezler
- Kalecilerde farklı kafein alım yöntemlerinin reaksiyon zamanı ve seçici dikkat performanslarına etkisinin incelenmesi
Examining the effects of different caffeine intake methodson reaction time and selective attention performance in goalkeepers
MURATHAN BURUŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporZonguldak Bülent Ecevit ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NEBAHAT ELER
- Futbolcularda akut kafein ve L-karnitin desteğinin egzersiz performansı ve kan laktik asit düzeyi üzerine etkisi
Effect of acute caffeine and L-carnitine supplement on exercise performance and blood lactic acid level in footballers
EREN CANBOLAT
Doktora
Türkçe
2022
Beslenme ve DiyetetikAnkara ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FUNDA PINAR ÇAKIROĞLU
- Kafein alımı ve ağızda çalkalanmasının kadın sporcularda kuvvet ve dikey sıçrama performansına etkisi
The effect of caffeine intake and mouth rinse on strength and vertical jump performance in women athletes
MUHAMMED UYGAR SERTKAYA
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Beslenme ve DiyetetikAnkara ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. RACİ KARAYİĞİT
- Futbolda dar alan oyunları: Kafein alımının bazı seçilmiş hareket aksiyonları ve fizyolojik parametrelere etkisi
Small-sided games in football: The effect of caffeine intake on physiological parameters and some selected actions
FARUK GÜVEN
Doktora
Türkçe
2016
SporSakarya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HASAN NEDİM ÇETİN
- İzomaltüloz, maltodekstrin ve kafein çözeltilerinin ağızda çalkalama yönteminin reaksiyon zamanına etkisi
The effect of isomaltulose, maltodextrin and caffeine solutions on the reaction time of the mouth rinse method
KÜBRA ÇAKMAKKAYA
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporEge ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GÜLBİN RUDARLI