15-17 yaş grubu erkeke basketbolculara uygulanan farklı çabuk kuvvet çalışmalarının bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelere etkisi
The effects of different explosive power training programs on some physical and physiological parameters of 15-17 years old male basketball players
- Tez No: 138172
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. ATİLLA PULUR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2003
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gazi Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
-46- 7. ÖZET Bu çalışmanın amacı; 8 hafta farklı türde uygulanan çabuk kuvvet antrenmanlarının 15-17 yaş erkek basketbolculann bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelerine etkilerini tespit etmektir. Araştırmaya 12 ek ağırlık, 12 kendi vücut ağırlığı ile çalışan ve 12 Kontrol Grubu olmak üzere 36 kişi katılmıştır. Deney Grupları 8 hafta süre ile haftada 3 gün çabuk kuvvet ile birlikte teknik antrenmanı yaptılar. Kontrol Grubu ise haftada 3 gün teknik antrenman yaptı. Deneklerden elde edilen sonuçlar ön ve son testlerin, aritmetik ortalamaları ( X), standart sapma (S.D), yüzde değişim ve Tek yönlü varyans analizi testi S.P.S.S 10.0 paket programdan faydalanılarak yapıldı. 8 haftalık antrenman programı sonucunda, vücut yağ yüzdesi sonuçlarına göre kendi vücut ağırlığı ile çalışan grubun değerleri kontrol grubuna göre anlamlı derecede değişim göstermiştir (p<0.05). Kendi vücut ağırlığıyla ve ek ağırlık kullanarak çalışan gruplar arasında dikey sıçrama ve durarak çift ayak uzun atlama değerleri açısından anlamlı farklılıklar tespit edilememiştir (p>0.05). Ancak dikey sıçrama performansı ek ağırlıkla çalışan grupta kontrol grubuna göre anlamlı derecede yüksektir (p<0.05). Durarak uzun atlamada ise hem kendi vücut ağırlığı ile hem de ek ağırlıkla çalışan grubun değerleri kontrol grubuna göre anlamlı derecede değişim göstermiştir (p<0.05). Sağlık topunu çift elle öne atma test sonuçlarına göre ek ağırlık kullanılarak çalışan grubun değerlerindeki değişim kendi vücut ağırlığı ve kontrol grubuna göre anlamlı derecede yüksek bulunmuştur (p<0.05). İstirahat kalp atım sayısı, çift ayak kasaya sıçrama, 3 Om sürat ve 30 sn mekik değerlerindeki değişimlerde anlamlı fark tespit edilememiştir (p>0.05). Sonuç olarak; kendi vücut ağırlığı ve ek ağırlık kullanılarak 8 hafta sürdürülen çabuk kuvvet antrenmanları incelenen fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerinde etkili bulunmuştur. Ayrıca antrenmanlarda ek ağırlıklara yer verilmesi durumunda bazı çabuk kuvvet parametrelerindeki gelişimin desteklenebileceği söylenebilir.
Özet (Çeviri)
-47- 8.SUMMARY The purpose of this study was to compare 8 weeks different explosive strength training program on some physiological and physical parameters of 15- 17 years old male basketball players. 36 players, as experimental group 12 players trained with loading, 12 players trained with their own body weight, 12 players as control group have contributed to this research. The experimental groups performed both explosive strength training and techical training for a period of 3 days a week for 8 weeks. Hovewer, control group only performed the technical training during this time. In order to evaluate the results, the arithmatic average of the pre and post training tests (X) and standart deviation, percentage variation and ANOVA tests were made by using S.P.S.S 10.0 statistic program. At the end of the eight week training, according to the result of body fat percentage the significant difference was found between the own body weight group and the control group (p<0.05). Between experimental groups, there were no significant differences according to vertical jump and horizantal jump (p>0.05). But, their values were significantly higher than control group (p<0.05). However; in respect to vertical jump only loading group significantly performed higher values than control group (p<0.05). Morever, loading group performed significantly higher scores than own body weight group and the control group according to medicine ball test (p<0.05). But, there were not significant differences among groups in respect to RHR (resting heart rate), box jumps by both legs, 30 m sprint and 30 s shuttle tests (p>0.05). As a results, both 8 weeks explosive strength training programs improved significantly some physical and physiological paremeters. In addition, using extra load during training can improve some of the explosive power parameters.
Benzer Tezler
- 15-16 yaş erkek basketbolcularda sabit ve sabit olmayan yüzeylerde yapılan denge antrenmanlarının denge ve pas performansı üzerine etkisi
The effect of balance training on stable and unstable surfaces on balance and passing performances of 15-16-year-old male basketball
TOLGA FİŞEK
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ANİ AGOPYAN
- Erkek hentbolcularda uygulanan sekiz haftalık fonksiyonel kuvvet antrenmanlarının fiziksel uygunluk parametreleri ve anaerobik güç üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of eight-week functional strength training applied to male handball players on physical fitness parameters and anaerobic power
ALP EREN PEKTAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporKütahya Dumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. OĞUZHAN YÜKSEL
- 15-17 yaş arası basketbolcularda 8 haftalık pliometrik antrenmanların fiziksel parametreler üzerindeki etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of 8-week plyometric trainings on physical parameters in basketball players aged 15-17
ÇAĞATAY KASİL
Doktora
Türkçe
2025
SporAtatürk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ERDOĞAN TOZOĞLU
DOÇ. DR. MURAT OZAN
- Kombine antrenmanların 12-14 yaş grubu erkek basketbolcuların bazı teknik ve kondisyonel özelliklerinin gelişimine etkisinin incelenmesi
An Investigation of the effect of combined trainings on development of some technical and conditional parameters of basketball players aged 12-14
PELİN AKSEN
- Basketbolda hazırlık döneminin fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi
Physical and physiological parameters during the preparation session in the basketball
SERAP ÇİFTÇİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2000
SporSakarya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. REŞAT KARTAL