Geri Dön

12-15 yaş arası kız-erkek voleybolcularda sıçrama kuvvetinin plyometrik antrenmanlarla geliştirilmesi

Developing of jumping power by plyometric training in volleyball players who are between 12-15 age girls-boys

  1. Tez No: 157404
  2. Yazar: DERYA OKUTANSOY
  3. Danışmanlar: PROF.DR. HALDUN SÜMER
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2004
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Cumhuriyet Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 50

Özet

ÖZET Bu çalışmanın amacı; Sivas Yıldızeli Pamukpınar Yatılı İlköğretim Bölge Okulu kız-erkek voleybol takımında oynayan sporcuların yaptıkları plyometrik antrenmanın sıçrama kuvvetine etkisinin araştırılmasıdır. Bu amaçla çalışma Sivas Yıldızeli Pamukpınar Yatılı İlköğretim Bölge Okulu voleybol takımında oynayan oyunculardan, yaş ortalamaları 13.4+1.1 yıl, boy ortalamaları 159.2±8.9 cm. düzeyinde 15'i kız, 15'i erkek sporcudan oluşan grupla yapıldı. Çalışmaya katılan voleybolculara antrenmandan önce ve sonra; vücut ağırlığı, durarak uzun atlama, dikey sıçrama, vücut yağ oranı ve anaerobik güç testleri yapıldı. Araştırmada sporculara sıçrama kuvvetini geliştirmek için 8 haftada 3 gün süreyle planlanan, branşlarına özgü olarak seçilmiş dirillerden oluşan plyometrik antrenman uygulandı. Test sonuçlarının karşılaştırılması SPSS programında yapıldı. Yapılan ölçümler sonucunda sporcuların durarak uzun atlama (189.1 ±22.4 / 194.1+22.8 cm.), dikey sıçrama (40.1±6.7 / 44.8±6.6 cm.), ve anaerobik kapasiteleri (70.6±13.4 / 71.0±11.8 kgm/sn.) anlamlı ölçüde artarken (p

Özet (Çeviri)

SUMMARY DEVELOPING OF JUMPING POWER BY PLYOMETRIc TRAINING IN VOLLEYBALL PLAYERS WHO ARE BETWEEN 12 - 15 AGE GIRLS - BOYS The aim of this study is to be researched of the effect of plyometric training to jumping ağabeylity which Sivas Yıldızeli Boarding Secondary Local School's boy and girl students who play in volleyball team. With this aim, this research is applied to the groups which are consisting of the 15 boys and 15 girls who are playing in Sivas Yıldızeli Boarding Secondary local School volleyball team and at average 13.43+1.07 age, average 159.2±8.9 cm height. Before and ofter the training, body weight, by stopping long jump, vertical jumping, body fat rate and anaerobic power tests are applied to the groups which are participating in the study. In this research, plyometric training which is consisting of drills that are peculiar to our branches and planned for 8 weeks 3 days period is applied to develop the jumping power of the test subject groups. Comparing of the test results is done at SPSS programme. While as the result of measurement, stopping long jump (189.1±22.4 / 194.1±22.8 cm.), vertical jumping (40.1+6.7 / 44.8+6.6 cm.), and anaerobic power measurement (70.6+13.4 / 71.0+1 1.8 kgm/sn.) were significantly increased (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    125146

    12-15 yaş arası kız ve erkek çocukların kadınlık ve erkeklik rollerini algılayış biçimleri

    Percieving the roles of masculanity and femininty of the girls and boys between 12-15 years

    GÜNER DÖRTKÖŞEOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2002

    Psikolojiİstanbul Üniversitesi

    Kadın Çalışmaları Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FATMAGÜL BERKTAY

  2. Tez No

    220957

    İlköğretim 4. ve 5. sınıf öğrencilerin kadınlık ve erkeklik rollerini algılayış biçimleri

    Perceiving masculanity and femininity roles for 4nd and 5nd class primary school students

    ARZU ÇİFÇİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2008

    Eğitim ve ÖğretimUludağ Üniversitesi

    İlköğretim Bölümü

    YRD. DOÇ. DR. AYNUR OKSAL

  3. Tez No

    307153

    Depresif bozukluk tanısı almış olan 12-18 yaş arası çocuk ve ergenlerde serum beyin kaynaklı nörotrofik faktör seviyelerinin incelenmesi

    Investigation of serum brain derived neurotrophic factor levels in children and adolescents aged 12 to 18 years with depressive disorder

    ERMAN ESNAFOĞLU

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıUludağ Üniversitesi

    Çocuk Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. YEŞİM TANELİ

  4. Tez No

    508921

    Ergenlerdeki aleksitimik özellikler ile kişiler arası ilişki tarzları ve problem çözme becerileri arasındaki ilişkinin incelenmesi

    Examing the relationship between alexithymic features, interpersonal relationship styles and problem solving skills in adolescents

    ELİF GÖBEL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    PsikolojiIşık Üniversitesi

    Psikoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. AYTEN ERDOĞAN

  5. Tez No

    122734

    Niğde ilinde özel ve devlet okullarında okuyan 12-15 yaş grubu öğrencilerin beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlıklarının incelenmesi

    Researchs in novcishment and physycal activity habits of the students who are from 12 to 15 and attend to private and state schools in Niğde

    HAMZA ALAÇAM

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2002

    Beslenme ve DiyetetikNiğde Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. GÜLGÜN ERSOY

Geri Dön