Pliometrik antrenman metodunun 14-16 yaş bayan basketbolcuların fiziksel parametreleri üzerinde etkisinin incelenmesi
Analysis of the effect of the plyometric training on the physical parameters of 14-16 years old female basketball players
- Tez No: 157520
- Danışmanlar: Y.DOÇ.DR. SÜRHAT MÜNİROĞLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Bayan Basketbolcu, genç, pliometrik, Female basketball player, youth, plyometric
- Yıl: 2004
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ankara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 60
Özet
52 ÖZET Pliometrik Antrenman Metodunun 14-16 Yaş Bayan Basketbolcuların Parametreleri Üzerinde Etkisinin İncelenmesi Bu çalışmanın amacı; 12 haftalık pliometrik antrenman programının 14-16 yaş grubu bayan basketbolcuların bazı fiziksel parametreleri üzerine etkilerini tespit etmektir. Araştırmaya 12 deney 12 kontrol grubu olmak üzere gönüllü ve sağlıklı olmak üzere 24 sporcu katılmıştır. Deney grubu 12 hafta süre ile haftada 2 gün pliometrik egzersizler ve teknik antrenman, kontrol grubu ise haftada 2 gün teknik antrenman yaptılar. Deneklerin fiziksel parametreleri bilimsel geçerliliği kabul edilmiş alan testleri ile belirlendi. Deneklerin elde edilen sonuçlar ön ve son testlerin aritmetik ortalama (Xı), standart sapma (S.D), yüzde değişim ve t-testi varyans analizi ile bilgisayarda yapıldı. 12 haftalık antrenman programı sonucunda deney grubunun ön ve son testleri karşılaştırıldığında dikey ve yatay sıçrama, anaerobik güç, 30 m sürat değerlerinde anlamlı bir düzeyde gelişme görülmüştür (pO.01). Cooper değerlerinde anlamlı bir gelişme ortaya çıkmamıştır (p>0.05). Kontrol grubunun ön ve son testleri karşılaştırıldığında ise dikey ve yatay sıçrama, anaerobik güç, 30 m sürat, Cooper değerlerinde (p>0.05) düzeyinde anlamsız bir gelişme bulunmuştur. Pliometrik antrenmanın, çalışmada tespit ettiğimiz parametrelerden sürat, sıçrama yeteneği ve anaerobik güç üzerine performans açısından olumlu etkilerinin olduğu söylenebilir.
Özet (Çeviri)
53 SUMMARY Analysis of the effect of the plyometric training on the physical parameters of 14-16 years old female basketball players The aim of this study is to see the effects of a 12 week plyometric training programme conducted to 14-16 years old female basketball players. 24 healthy atheletes, 12 being the experiment group and the other 12 being the control group volunteered to participate in this study. The experiment group had plyometric exercises and technical training at the same time 2 days per week for 12 weeks; whereas the control group had technical training only for 2 days per week for 12 weeks.The physical parameters of the subjects were determined by field tests of which scientific validity is accepted. For the evaluation of the results of the subjects, to the pre and post tests computer-based analysis was done by the arithmetical mean (Xı), standart deviation (S.D), percentage difference and t- test variation. At the end of the 12 week training programme, when the pre and post test results of the experiment group were compared, in vertical and horizontal jump, anaerobic strength, 30 m dash values a meaningful improvement is seen (p0.05). On the other hand, when the pre and post tests of the control group are compared no meaningful improvement (p>0.05) is witnessed in vertical and horizontal jumps, anaerobic strength, 30 m dash and Cooper values. Thus, it can be said that plyometric training has positive effects on speed, jump ability and anaerobic strength which were the parameters used in this study.
Benzer Tezler
- 14-16 yaş grubu hentbolculara uygulanan kompleks antrenman metodunun çabuk kuvvete etkisi
The effect of complex training method applied to 14-16 age group handball players on quick strength
KAAN OKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporTrakya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ŞENGÜL DEMİRAL
- 13-14 yaş kız basketbolcularda pliometrik antrenmanların çeviklik,reaksiyon zamanı,sprint performansı ve reaktif kuvvet indeksi üzerine etkilerinin değerlendirilmesi
Evaluation of the effects of plyometric training on agility, reaction time, sprint performance and reactive strength index in 13-14 years old girls basketball players
HACI AHMET AKKAYA
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ALİ KIZILET
- 10-13 yaş grubu ortaokul öğrencilerine uygulanan pliometrik antrenman metodunun 15 m, 25 m ve 50 m serbest stil yüzme süreleri üzerine etkisi
The effect of plyometric training method on 15 m, 25 m, and 50 m freestyle swimming time in 10 – 13 age group middle school students
GÖKHAN YİĞİT
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporBartın ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MURAT SARIKABAK
- 15- 17 yaş grubu erkek hentbolculara uygulanan üst ve alt ekstremiteye yönelik pliometrik antrenmanların dikey sıçrama performansına ve blok üstü şut isabetlilik oranına etkisinin araştırılması
To research the effect of plyometric trainings, devoted to superior and lower extremity, applied to 15-17 age group male handballer on vertical jump performance and block-above shot accuracy ratio
SEMİH ÜRER
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
SporSüleyman Demirel ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. FATİH KILINÇ
- Pliometrik antrenman metodunun futbol hazırlık döneminde kaleciler üzerindeki etkileri
The effect of plyometric training on goal-keepers in the preparation period
MEHMET OZAN ÖZERKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporKastamonu ÜniversitesiBiyoloji Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ERGİN MURAT ALTUNER