Obez adolesanlarda aerobik egzersizin etkisi
The effectiveness of aerobic exercise on obesity in adolescent
- Tez No: 164631
- Danışmanlar: PROF. DR. GÜL BALTACI
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Adolesan, Obezite, Aerobik Egzersiz, Vücut Kitle İndeksi, Adolescent, Obesity, Aerobic Exercise, Body Mass Index
- Yıl: 2005
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Sporda Fizyoterapi ve Rehablitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Spor Fizyoterapistliği Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
ÖZET Yosmaoğlu H. B., Obez Adolesanlarda Egzersizin Etkisi. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Spor Fizyoterapistliği Programı Yüksek Lisans Tezi, Ankara, 2004. Bu çalışmanın amacı egzersizin adolesanlarda obeziteye etkisini saptamaktır. Bu amaçla 20 obez adolesana aerobik egzersiz programı ve düşük kalori diyeti verilirken (Grup I), 20 obez adolesana ev egzersiz programı ve düşük kalori diyeti verilmiştir (Grup II). Grup I' de yer alan obez adolesanlara ısınma ve soğuma süreleri ile birlikte toplam 45 dakikalık aerobik egzersiz programı, 12 hafta boyunca haftada 3 kez spor fizyoterapisti tarafından uygulanmıştır. 12 haftalık egzersizin öncesinde ve sonrasında vücut yağ yüzdesi ve vücut kompozisyonunu belirlemek için deri kıvrım kalınlığı, vücut-kitle indeksi, bel-kalça oranı ölçümleri; maksimum oksijen tüketimini belirlemek için 1,5 km koş-yürü testi kullanılmıştır. Vücut yağ yüzdesi, vücut kitle indeksi, bel-kalça oranı ve maksimum oksijen tüketiminin tedavi öncesi ve sonrası değerleri iki grupta karşılaştırılmıştır. Tedavi öncesi ve tedavi sonrası sonuçlar incelendiğinde egzersiz ve diyet birlikte uygulanan grubun (Grup I) vücut yağ yüzdesi, vücut-kitle indeksi, bel-kalça oranı değerlerinde istatistiksel açıdan anlamlı azalma olduğu ve maksimum oksijen tüketiminde anlamlı bir artış olduğu görülmüştür (p<0.05). Diyet ve ev egzersiz programı uygulanan grupta ise (Grup II), vücut yağ yüzdesi, vücut-kitle indeksi, bel-kalça oranı ve maksimum oksijen tüketimi değerlerinde istatistiksel açıdan anlamlı bir fark meydana gelmemiştir. Gruplarda gözlenen tedavi öncesi ve sonrası farklar birbirleriyle karşılaştırıldığında istatistiksel açıdan anlamlı bulunmuştur (p<0.05). Bu sonuçlarla bağlantılı olarak görülmektedir ki aerobik egzersiz programı adolesanlarda obeziteyi tedavi etmek için etkili bir yoldur. Adolesanlarda obezite tedavisinde düşük kalori diyeti ile birlikte verilecek aerobik egzersiz programı ile başarılı sonuçlar alınabileceği sonucuna varılmıştır.
Özet (Çeviri)
VI ABSTRACT Yosmaoğlu H. B., The Effectiveness of exercise on obesity in adolescents, Hacettepe University Health Science Institute, Master Thesis in Sports Physiotheraphy, Ankara, 2004. The purpose of this study was to determine the effectiveness of exercise programme on Body Mass Index (BMI) and fat mass in obese adolescents. For this purpose; 20 adolescents randomly took a planned exercise programme by a suppervised physical therapist and low calory diet (Group I), 20 adolescents took a low calory diet with home exercise programme (Group II). Exercise program was applied to Group I, 3 days/week for 12 weeks period by same physical therapists including 45 minute supervised aerobic exercises with warm up and cool down periods. Body mass and body composition were determined with BMI, waist-to-hip ratio and skinfold measurements; maximum oxygen consumption was determined with 1 mile walk/run test before and after 12 weeks exercises programme. Body mass, body fat, BMI, waist-to-hip ratio and maximum oxygen consumption results were compared between two groups, before and after. When comparing with the pre and post treatment data in each group; it was observed that there was a statistically significant decrease in body fat percentage, BMI and waist- hip ratio and increase in maximal oxygen consumption of Group I (p<0.05). There were no significant differences among body fat, BMI, waist-to-hip ratio and maximum oxygen consumption in Group II (p>0.05). When comparing the difference of change of Group I and Group n, it was found statistically significant result among the groups (p<0.05). In association with these results; it was seen that aerobic exercise programme was an effective method in the treatment of obesity in adolescents.lt was concluded that the application of regular aerobic exercise programme with low calory diet in obese adolescents would be lower body mass index and body fat results and higher maximum oxygen consumption than in obese adolescents who taking to low caloriy diet.
Benzer Tezler
- 14-18 yaş aralığındaki adölesanlarda fiziksel aktivitenin fiziksel uygunluklarına ve obeziteye etkisi: Sistematik bir derleme
The effect of adolescents in physical activity on physical fitness and obesity in aged 14-18 : A systematic review study
ALİ TIRTIROĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporBursa Uludağ ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. RAMİZ ARABACI
- Obez adölesanlarda erken mikrovasküler yaşlanmanın ve kardiyovasküler yaşlanmanın denetimi
The assessment of early microvascular aging and cardiovascular performance in obese adolescents
BÜLENT HACIHAMDİOĞLU
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2011
Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıAnkara ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
PROF. DR. GÖNÜL ÖÇAL
- Obez adölesanlarda besin insülin indeksinin metabolik parametreler üzerine etkisi
Effect of food insulin index on metabolic parameters in obese adolescents
ZEYNEP CAFEROĞLU
Doktora
Türkçe
2016
Beslenme ve DiyetetikHacettepe ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HÜLYA GÖKMEN ÖZEL
PROF. DR. NİHAL HATİPOĞLU
- Obez adölesanlarda D vitamini ve FGF23 düzeylerinin kardiyak fonksiyonlarla ilişkisi
Evaluati̇on of vitamin D and FGF23 levels related to cardiac functions at obese adolescents
HASAN ÇETİNKAYA
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2017
Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıSağlık Bilimleri ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YASEMİN ALTUNER TORUN
- Obez adolesanlarda beslenme, fiziksel aktivite ve menstürel semptomlara yönelik verilen eğitimin sağlıklı yaşam biçimi davranışları ve menstürel semptomlara etkisinin değerlendirilmesi
Evaluation of effectiveness of training in obese adolescent about nutrition, physical activity and menstrual symptoms on health lifestyle behaviours and menstrual symptoms
HÜLYA ERBABA
Doktora
Türkçe
2019
HemşirelikAnkara Yıldırım Beyazıt ÜniversitesiHemşirelik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SEVİL ŞAHİN