Basketbolda özelleştirilmiş pliometrik antrenmanın motor gelişim üzerine etkisinin incelenmesi
Analyze of the effectiveness of specialized basketball plyometric drills on motor development
- Tez No: 236824
- Danışmanlar: PROF. DR. SALİH PINAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2008
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 110
Özet
Basketbolda oyunun doğası gereği sıçramalı hareketler çok önemli bir yer kazanmaktadır. Yapılan son araştırmalar sıçramalar üzerinde yoğunlaşmıştır. Bununla birlikte sıçrama çalışmalarının modern pliometrik çalışmalar ile birleştirilmesi önem kazanmaktadır. Bu çalışmanın amacı elit basketbolcularda klasik antrenmana eklenen modern pliometrik çalışmaların salt klasik basketbol antrenmanına karşı etkilerinin incelenmesidir. Çalışmaya yaş ortalaması 24 ve üzeri 19 profesyonel basketbolcu katılmıştır. Sporcular ratgele seçim yöntemi ile iki ayrı gruba ayrılmıştır: grup 1: deney grubu-modern pliometrik antrenman grubu (n=10), grup 2: kontrol grubu-klasik basketbol antrenman grubu (n=9). Sporcular toplam beş aylık (haftada 2 modern pliometrik çalışma) antrenman programına tabi tutulmuştur. İki grup ta her bir aylık programı tamamlandığında 20m. sprint, dururak uzun atlama, dikey sıçrama ve adım alarak dikey sıçrama testlerine tabi tutulmuştur. İstatistiksel analizler için SPSS for Windows paket programı kullanılmıştır. Tanımlayıcı istatistik olarak aritmetik ortalama ve standart sapma teknikleri kullanılmıştır. Yorumlayıcı istatistik için ise tekrarlı ölçümler varyans analizi tekniği kullanılmıştır (repeated measures ANOVA 2x5). Araştırmamızda elde ettiğimiz sonuçlar, pliometrik çalışmalarla birleştirilen basketbol antrenmanının bağımlı değişkenlerimizin tamamı üzerinde olumlu etkiler yaptığını ve bu etkilerin özellikle 20 m. sprint performansı ve adım alarak dikey sıçrama değerlerinde ortaya çıktığını göstermiştir (p
Özet (Çeviri)
In the nature of Basketball game, jumps take a big important place. Recently, researchers focused on jumps. Moreover, to add plyometrics in jump exercises gets importance in this field. The aim of this study was to determine effectiveness of added plyometric drills to classic basketball training on elite basketball players. There were 19 volunteer elite basketball players in the study. Players were randomly divided two parts as group 1 = 10 and group 2 (control group which was made only classic basketball training) = 9, total 19 players. Combined training programme was performed for 5 months to players. At the end of each month 20 m. sprint performance, vertical jump, step taking vertical jump and standing long jumps tests were perofrmed to players and got their tests values. For the statistical analysis SPSS for Windows packet programme was used to analyze data. Descriptive statistics of players were analyzed by arithmetic averages and standard deviation. Repeated measures ANOVA technic was used to analyze inferential statistics. Results indicated that compound trainings - plyometric drills and basketball trainings ? positively effected all dependent variables, especially on 20m sprint performances and step taking vertical jump values (p
Benzer Tezler
- Basketbolda fitlight antrenmanlarının çeviklik performansı belirleyicileri üzerine etkisi ve basketbola özgü çeviklik testinin geliştirilmesi
The effects of fitlight training on agility performance determinants in basketball and the development of a basketball specific agility test
KAAN SALMAN
Doktora
Türkçe
2025
SporMuğla Sıtkı Koçman ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖZCAN SAYGIN
- Basketbolda dinamik dengenin şut isabetine etkisinin incelenmesi
Analysis of the effect of dynamic stability on shootness in basketball
RIZGAR ROSTAM ABDULLAH ABDULLAH
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporYüzüncü Yıl ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ YILDIRIM GÖKHAN GENCER
- Basketbolda eski ve yeni üç sayı atış çizgilerinden kullanılan atışların kinematik analizi
Kinematic analysis of three-point shot at old three point line and new three point line in basketball
EYLEM ÇELİK
Yüksek Lisans
Türkçe
2012
SporPamukkale ÜniversitesiAntrenman ve Hareket Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. AHMET ALPTEKİN
- Basketbolda mental dayanıklılık ve kişilik özellikleri arasındakiilişkinin incelenmesi
Investigation of the relationship between mental endurance and personal characteristics in basketball
SERHAT CESUROĞLU
- Basketbolda kuvvetin dengeye etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of strength on balance in basketball players
DUYGU TUĞBA KARACA
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporKaramanoğlu Mehmetbey ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. RECEP SOSLU