İzometrik, konsentrik ve eksentrik kontraksiyonlarla yapılan direnç egzersizleri sonrası toparlanma sürecinde kas hasarı ve emg cevaplarının incelenmesi
Investigation of muscle damage and emg responses during the recovery period following resistance exercises done with isometric, concentric and eccentric contractions
- Tez No: 330058
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. ÜMİD KARLI
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Elektromiyografi, Kas kontraksiyonu, Kreatin kinaz, Laktat dehidrogenaz, Miyoglobin, Electromyography, Muscle contraction, Creatine kinase, Lactate dehydrogenase, Myoglobin
- Yıl: 2012
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Abant İzzet Baysal Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırmanın amacı izometrik, konsentrik ve eksentrik kontraksiyonlarla yapılan direnç egzersizleri sonrası toparlanma sürecinde kas hasarı ve EMG cevaplarını incelemektir.Araştırmaya 15 futbolcu [( ±SS) yaş: 22,4±2,52 yıl; vücut ağırlığı: 70,18±9,43 kg; boy uzunluğu: 173,53±5,30 cm] gönüllü olarak katılmıştır. İki aşamadan oluşan araştırmada ilk olarak tek set maksimum yüklenme direnç egzersizi sonrası toparlanma sürecinin değerlendirilmesi amacıyla; 1 tekrar maksimumun sırasıyla %85'i ile 10 tekrarlı konsentrik, %115'i ile 10 tekrarlı eksentrik ve %85'i ile tutabildiği kadar izometrik uygulamalar yapılmıştır. M.Vastus Medialis ve M.Rectus Femoris kaslarından egzersiz öncesi ile egzersiz sonrası 8 dakika boyunca 1'er dakika arayla EMG aktiviteleri kaydedilmiştir. İkinci olarak kas hasarı egzersizi sonrası toparlanma sürecinin değerlendirilmesi amacıyla; 1 tekrar maksimumun sırasıyla %70'i ile 2x25 tekrar konsentrik, %100'ü ile 2x25 tekrar eksentrik uygulamalar yapılmıştır. Egzersiz öncesi, egzersizden hemen sonra ve 24, 48, 72 ve 168. saatlerde aynı kaslardan kaydedilen EMG verileri ve CK, LDH ve miyoglobin değerleri takip edilmiştir.Tek set maksimum yüklenme direnç egzersizi protokolünde M. Vastus Medialis ve M. Rectus Femoris EMG verilerine uygulanan tekrarlı ölçümlerde iki yönlü varyans analizine göre zaman içindeki değişimde istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuş (p?0,05), ancak Uygulama x Zaman etkileşiminde ve uygulamalar arasında anlamlı fark bulunmamıştır. Kas hasarı egzersiz protokolü için uygulanan tekrarlı ölçümlerde iki yönlü varyans analizine göre ise M.Rectus Femoris kasının EMG maksimum değerinin zaman içindeki anlamlı (p<0,05) değişimi dışında diğer verilerde herhangi bir istatistiki fark gözlenmemiştir.Sonuç olarak, şiddetli direnç egzersizleri sonrasında toparlanma sürecinde; EMG ve kas hasarı cevaplarında zaman içinde değişim kaydedilmiştir. Ancak bu çalışmada kontraksiyon tiplerine göre fark gözlenmemiştir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to investigate the muscle damage and EMG responses during the recovery period following resistance exercises done with isometric, concentric and eccentric contractions.Fifteen soccer players [( ±SS) age: 22,4±2,52yr; body mass: 70,18±9,43kg; height: 173,53±5,30cm] participated in this study as volunteer. In the first phase; in order to evaluate the recovery period following one set maximum loading resistance exercise, concentric (85% of 1 repetition maximum) and eccentric (115% of 1 repetition maximum) exercises were performed 10 repetition and isometric (85% of 1 repetition maximum) exercises were done as long as the subject maintained the contraction. Pre and post-exercise (8-minute course with one minute intervals) EMG activity was recorded from M.Vastus Medialis and M.Rectus Femoris. In phase 2, in order to evaluate the recovery period after muscle damage exercise, concentric (70% of 1 repetition maximum) and eccentric (100% of 1 repetition maximum) exercises were performed in a manner of 2x25 repetition. EMG activity, lactatedehidrogenase, creatine kinase and myoglobin values were measured before and immediately after, at 24th, 48th, 72nd, 168th hours following exercise.Two way ANOVA with repeated measures on EMG values collected from M. Vastus Medialis and M. Rectus Femoris before and after one set maximum loading resistance exercise showed significant main effect for time (p<0,05), however there was no significant main effect for trial by time interactions and for trials. According to the two way ANOVA with repeated measures, which was conducted for the muscle damage exercise protocol, no significant difference was observed in the data, except the change in the EMG maximum value of M.Rectus Femoris (p<0,05).As a conclusion, changes were recorded over time regarding to EMG and muscle damage responses during the recovery period following intensive resistance exercises. However, no differences were observed among the types of contractions.
Benzer Tezler
- Subakromiyal sıkışma sendromlu hastalarda eksentrik ve konsentrik kuvvet eğitiminin etkinliği
Effectiveness of eccentric and concentric strength training in patients with subacromial impingement syndrome
DAMLA KARABAY
Doktora
Türkçe
2021
Fizyoterapi ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SEVGİ SEVİ YEŞİLYAPRAK
- Hemiparetik serebral palsi'li çocuklarda alt ekstremite fonksiyonel kuvvetlendirme eğitiminin kas kuvvetine ve performansına etkisi
Effects of lower extremity functional strength training on muscle strength and power in children with hemiparetic cerebral palsy.
ÖZGÜN KAYA KARA
Doktora
Türkçe
2015
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYŞE LİVANELİOĞLU
- Ön çapraz bağ rekonstrüksiyonu sonrası kan akımı kısıtlamalı pliometrik eğitimin kas kuvveti ve fonksiyon üzerine etkisi
The effect of plyometric training with blood flow restriction on muscle strength and function after anterior cruciate ligament reconstruction
SERDAR DEMİRCİ
Doktora
Türkçe
2019
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. VOLGA BAYRAKCI TUNAY
- Evaluation of force-velocity characteristics of quadriceps muscles by means of peak torque-angular velocity relationship during knee extension and flexion
Diz uzatma ve bükme sırasındaki tepe tork-açısal hız ilişkisi yardımıyla kuadriseps kaslarının kuvvet-hız karakteristiğinin incelenmesi
ABDULAZİZ AKKILIK
Yüksek Lisans
İngilizce
2008
BiyomühendislikBoğaziçi ÜniversitesiBiyomedikal Mühendisliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. BURAK GÜÇLÜ
- The determination of relationship between kinesiotaping and contralateral force irradiation
Kinezyolojik bantlama ve kontralateral kuvvet yayılımı arasındaki ilişkinin belirlenmesi
HİLAL DENİZOĞLU KÜLLİ
Doktora
İngilizce
2018
Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Üniversitesi-CerrahpaşaBiyomedikal Mühendisliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYDIN AKAN
DOÇ. DR. YUNUS ZİYA ARSLAN