Modern dansçılarda proprioseptif-nöromüsküler eğitimin ve kinezyo-bant uygulamasının dengeye olan etkisi
The effect of proprioceptive-neuromuscular training and kinesio-tape application on balance of modern dancers
- Tez No: 339387
- Danışmanlar: PROF. DR. YAŞAR GÜL BALTACI
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Denge, Kinezyo-bant, Proprioseptif-Nöromüsküler Eğitim, Modern Dans, Balance, Kinesio-tape, Proprioseptive-Neuromuscular Training, Modern Dance
- Yıl: 2013
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Spor Fizyoterapistliği Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 158
Özet
Bu çalışmada modern dansçılarda proprioseptif-nöromüsküler eğitimin ve kinezyo-bant uygulamasının denge performansına olan etkisi araştırıldı. Araştırmaya toplam 33 gönüllü üniversiteli modern dans öğrencisi alındı (Yaş: 22.4±3.2). Katılımcılar rastgele yöntemle kinezyo-bant(KTG) uygulanan grup (n=11), proprioseptif-nöromüsküler (PNG) eğitimgrubu(n=11) ve kontrol grubu (KG; n=11) olmak üzere 3?e ayrıldı. Tüm dansçılar (3 saat/gün, 5 gün) araştırma süresince modern dans teknik antrenmanlarına devam etti. Araştırma öncesinde dansçılara antropometrikölçümler, 2 statik (Turn-out passé-gözler-açık/relevé gözler kapalı/tabanda), 1 yarı-dinamik (Planör-Airplane) ve 2 dinamik (Monopodalik-straight, Monopodalik-transverse) olmak üzere 5 farklı denge testi uygulandı. KTG?ye ön testlerin 1 gün sonrasında ayak bileğini saran ve peroneal kas gruplarını içine alan kas-korreksiyon tekniği, PNG?ye de ek bir eğitim programı (60 dakika/gün, 2 gün/hf, 8 hafta) uygulandı. KG?na ise ön testlerin ardından herhangi bir ek antrenman programı uygulanmadı. KTG için yapılan uygulamanın dengeye akut etkisi, diğer 2 gruba (PNG ve KG) ise ön testlerin ardından 8 hafta sonrasında son testler tekrar edilerek gelişim farklılıkları incelendi. İstatistiksel olarak ön-son test sonuçlarınınfarklılıkları gruplar arasındaKruskal-Wallis Hve sonrasında Mann-Whitney U, grup içinde iseWilcoxon İşaretli Sıralar Testiile incelendi.Grup içi analizlerde; KTG?de Planör, Monopodalik-straight-transverse testlerinde,PNG?de ise statik-dinamik tüm testlerde, KG?de sadece Planör-Airplane testinde artış belirlendi (p?0.05). Gruplar arası karşılaştırmalarda;PNG-KG arasında tüm testlerde,PNG-KTG arasında Monopodalik-straight-transverse testlerinde PNG lehine, KTG-KG arasında Planör ve Turn-out-passé(gözler kapalı) statik denge testlerinde KTG lehine farklılık ortaya çıktı.Kinezyo-bant uygulamasının akut etkisinin yanı sıra, 8 haftalık PN eğitimin denge performansında oluşturduğu farklılıklar ortaya konularak, modern dansçıların antrenmanları ve dans performansları esnasında uygulayabilecekleri etkin bir program oluşturuldu.
Özet (Çeviri)
In this study, it was investigated to compare the effects of Kinesio-Tape application and Proprioseptive-Neuromuscular Training on balance in modern dancers. A total of thirty-three trained university level modern dance students (mean age 22,4±3.2 yrs), voluntarily participated in the study. Participents were divided randomly three groups: Kinesio-Tape Group (KTG) (n=11), Proprioseptive-Neuromuscular Training Group (PNTG) (n=11), Control Group (CG) (n=11). The All dancers continued to their own modern dance educations (5 days per week, 3 hours per day). Anthropometric measurments (height, body weight), as well as balance property was measured by using two static (one-leg passé balance with eyes closed in flat foot and with eyes opened in relevé), one semi-dynamic (airplain test) and one dynamic (using by EasyTech Balance Platform) balance tests before and after the intervention. One day after pre-tests, a correction technic method was applied that included peroneal muscles and covered ankle to KTG. Immediately thereafter all tests were performed.PNTG participated in a 8-week supervised training program (8 weeks, 2 days per week, 60 minutes each session) performing a variety of balance exercises designed, while the KTG and CG did not participate in any addional exercise programme. Kruskal-Wallis H Test-Mann-Whitney U was employed for determining the statistical significance of pre and post tests results between groups and Wilcoxon Signed Ranks Testwas employed for intergroups. In intergroups analysis; Planör-Airplane, Monopodalik-straight-transverse tests in KTG, all the static and dynamic tests in PNG, only Planör-Airplane test in CG were seemed a significant increase (p?0.05). An effective training program was created by using PN training about 8 weeks for dancers as well as the positive acute effects of Kinesio-tape on balance.
Benzer Tezler
- Dansçılarda bazı metabolik ve kardiovasküler cevapların telemetrik yöntemle izlenmesi
Metabolic and cardiovascular responses in dancers using telemetric methods
FATMA ÜNVER
Yüksek Lisans
Türkçe
1998
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HÜLYA ARIKAN
- Sanat ve yaşam arasındaki geçirgen çizgide dans eğitimi : Kontak doğaçlama teknik, yöntem ve eğitim yaklaşımlarının amatör dansçılarda fiziksel, sanatsal ve psiko-sosyal gelişime katkısı
Dance education on the transitive line between life and art : Contributions of the technique, methodology and pedagogy of contact improvisation to the physical, artistic and psycho-social development of amateur dancers
DEFNE ERDUR RABUEL
Sanatta Yeterlik
Türkçe
2016
Bale ve DansMimar Sinan Güzel Sanatlar ÜniversitesiSahne Sanatları Ana Sanat Dalı
PROF. ŞEBNEM SELIŞIK AKSAN
- Profesyonel dansçılarda kas iskelet sistemi yaralanmaları
Muscula skeletal injuries of the professional dancers
GÖRKEM DİZDAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2006
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. RAMAZAN KIZIL
- The comparison of core stability and agility between female handball players and ballet dancers and ballet dancers
Bayan hentbol oyuncuları ve balerinler arasında gövde stabilite ve çevikliğinin karşılaştırılması
SONYA ASGHARIFAR
Yüksek Lisans
İngilizce
2009
Bale ve DansHacettepe ÜniversitesiSpor Fizyoterapistliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. GÜL BALTACI
- Fiziksel özelliklerden yola çıkılarak tasarlanan kuartet koreografisi
Quartet choreography designed through physical features
EZGİ BİLGİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Bale ve DansMimar Sinan Güzel Sanatlar ÜniversitesiSahne Sanatları Ana Sanat Dalı
PROF. TUĞÇE ULUGÜN TUNA