Dinamik stretching uygulamalarının 18-23 yaş arası erkek basketbol oyuncularının sürat performansına etkisinin incelenmesi
Investigation of application of dynamic stretching on the effects of speed performance of 18-23 year-old-male basketball players
- Tez No: 389769
- Danışmanlar: PROF. DR. MEHMET YAVUZ TAŞKIRAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2015
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kocaeli Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 97
Özet
Bu çalışmanın amacı, erkek basketbolculara uygulanan dinamik stretching uygulamalarının sürat performanslarına etkisinin incelenmesidir. Bu amaçla, Gebze Teknik Üniversitesinde öğrenim gören ve aynı üniversitenin basketbol takımında oynayan 10 amatör erkek basketbolcu çalışmaya gönüllü olarak katılmıştır. Sporcular deney grubu (n=5) ve kontrol grubu (n=5) olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Bu iki gruba ön test olarak 10m, 20m ve 30m sürat testleri uygulanmıştır. Ön testler sonrasında iki grup 6 hafta boyunca antrenmanlarına devam ederken, deney grubuna farklı olarak antrenmanları öncesinde dinamik ısınma uygulaması yapılmış, 6 haftalık antrenmanlar sonrasında deney ve kontrol grubunun son testleri alınmış ve bu testlerin verileri SPSS 15. 0 paket programına aktarılarak bağımlı gruplar Wilcoxon Eşleştirilmiş İki Örnek testi ile bağımsız gruplar ise Mann-Whitney U testi ile değerlendirilip iki grup arasındaki fark incelenmiştir. Anlamlılık düzeyi p< 0,05 olarak belirlenmiştir. Bu testler sonucunda, deney grubunun 10 m sürat testi ilk ve son ölçümleri arasında anlamlı fark bulunmuştur (p< 0,05).Deney grubunun 20 m sürat testi ilk ve son ölçümleri arasında anlamlı fark bulunmuştur (p< 0,05). Kontrol grubunun 30 m sürat testi ilk ve son ölçümleri arasında p
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to investigate the effect of the speed performance of the applied dynamic stretchings male basketball players. For this purpose, 10 amateur male basketball players who study at the Gebze Technical University and play for the same university basketball team attend the workshop as a volunteer. Athletes experimental group (n = 5 ) and control group (n = 5) are divided into two groups. As a pre- test to these two groups 10 m, 20 m and 30 m sprint tests were applied. While the two groups were training for 6 weeks after the pre-test, dynamic warm-up application made prior to training, unlike the experimental group , the final test of the experimental and control groups after 6 weeks of training were taken and data for these tests SPSS 15. 0 package groups dependent on the difference between the program and transferred to the paired Wilcoxon two- sample test evaluated by independent groups using the Mann -Whitney U test for two groups were analyzed. The significance level was determined as p < 0.05. As a result of these tests, between experimental groups of 10 m sprint test first and last measurements was found as the significant difference (p
Benzer Tezler
- Statik ve dinamik germe egzersizlerinin temel motorik özellikler üzerine etkisi
The effects of static and dinamic stretching on motor values
ABDULKERİM AKGÜL
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AHMET SANİOĞLU
- İliotibial bant gerginliği olan sporcularda farklı miyofasyal gevşetme tekniklerinin ağrı, fonksiyonellik ve performansa etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effects of different myofascial release techniques on pain, functionality and performance in athletes with iliotibial band tightness
BAYRAM SÖNMEZ ÜNÜVAR
Doktora
Türkçe
2022
Fizyoterapi ve RehabilitasyonAnkara Yıldırım Beyazıt ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ERTUĞRUL DEMİRDEL
- Tetra (2-naftiloksi) sübstitüe ftalosiyaninler
Novel (2-naphthyloxy) substituted phthalocyanines
İBRAHİM ÖZÇEŞMECİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2003
Kimyaİstanbul Teknik ÜniversitesiKimya Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ALİ İHSAN OKUR
- Statik ve dinamik germe egzersizlerinin taekwondocularda alt ekstremite kuvvet performansına akut etkisi
Acute effects of static and dynamic stretching exercises on lower extremity strength performances in taekwondo athletes
MAHMUT ALP
Doktora
Türkçe
2016
SporCelal Bayar ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FATİH ÇATIKKAŞ
- Statik ve dinamik germe egzersizlerinin dikey sıçrama ve sürat performansı üzerine etki sürelerinin incelenmesi
Investigation of the effect duration of static and dynamic stretching exercises on vertical jump and speed performance
DERYA DURAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporBolu Abant İzzet Baysal ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ KUTLU AYDIN