Geri Dön

Takım sporlarında kuvvet antrenmanlarının anaerobik güç ve denge üzerine etkisi

The affect of strength trainings on anaerobic force and balance on the athletes of elite team

  1. Tez No: 426875
  2. Yazar: BURAK YÜCEL
  3. Danışmanlar: YRD. DOÇ. ELİF ŞIKTAR
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Denge, dinamik denge, statik denge, wingate, Balance, dinamic balance, static balance, wingate
  7. Yıl: 2015
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Atatürk Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 61

Özet

Amaç: Bu çalışmanın amacı aktif spor hayatlarına devan eden voleybol ve hentbol sporcularının 6 haftalık kuvvet antrenmanının anaerobik güç ve denge gibi bazı temel motorik özelliklerinin performanslarını olumlu ya da olumsuz yönden ne derece etkilediğini incelemektir. Materyal ve Metot: Çalışmaya halen spor yapan 19 voleybolcu ve 11 hentbolcudan oluşan toplam 30 sporcu dahil edilmiştir. Denge ölçümleri Kinesthetic Ability Trainer ile denge testleri gerçekleştirilmiştir. Wingate ölçümleri Monark 824 model bisiklet ergometresi ve ergometreye bağlanan bilgisayar ile yapıldı. Verilerin istatistiksel değerlendirilmesinde lisanslı SPSS 20.0 windows paket programı kullanıldı ve anlamlılık seviyesi 0.05 olarak kabul edilmiştir. Bulgular: Branşlar karşılaştırıldığında 6 haftalık kuvvet antrenmanı sonrası voleybolcuların statik denge değerleri olumlu gelişme gösterirken hentbolcularda önemli gelişme kaydedememiştir. Voleybolcuların dinamik denge değerlerinde önemli bir gelişme olmazken hentbolcuların dinamik denge sol ayak değerlerinde iyi yönde gelişme bulunmuştur. Branşların anaerobik güç değerlerinde anlamlı bir değişim gözlenmezken anaerobik güç ön test, son test sonuçları anlamlı bir fark bulunmuştur. Çalışmaya katılan sporcuların son test sonuçları açısından çift ayak statik ve dinamik denge değerleriyle anaerobik güç değerleri arasında arasında anlamlı bir ilişki bulunmuştur. Sonuç: 6 haftalık kuvvet antrenmanının sporcuların dengelerini etkileyebileceğini, anaerobik güç değerlerini olumlu yönde etkileyebileceğini ve anaerobik güçle denge skorları arasında bir ilişkinin olabileceğini söyleyebiliriz.

Özet (Çeviri)

Aim: The aim of this study is to investigate how affect , positively or negatively, the performance of the basic motoric features like the anaerobic power and the balance for 6 weeked strenght trainings on the athletes of volleyball and handball who go on sport lifes in an active way. Material and Method: This investigation consist of 30 athletes ,19 volleyball players and 11 handball players, who still continue to their sport lifes. The measrement of balance is realized by using Kinesthetic Ability Trainer. The measurement of Wingate anaerobic power test was done by using Monark 824 cycle ergometer and computer which was connected to the ergometer. Registered SPSS 20.0 windows program was used on statistical assessment of data and meaningfulness level was accepted as 0.05. Results: After 6 weeked strength training,static balance test meauserement on the athletes of volleyball was positive but there was no change on the athletes of handball when athletes was compared. There was no change on the dinamic balance measurements of volleyball players but there was development on the dinamic balance left foot measurments of handball players.There was no change on anaerobic force measurement of banches but there was a big difference on anaerobic power fırst test, last test results. There was a relation between binary foot static balance, dinamic balance test results and anaerobic force values. Conclusion: 6 weeked strength training affects the balance values, anaerobic force values of the athletes positively and there is a relation between anaerobic force and balance values.

Benzer Tezler

  1. Sekiz haftalık tekerlekli kayak ve koşu dayanıklılık antrenmanlarının 13-16 yaş grubu kayaklı koşu sporcularındaki MaxVo2 ve diğer bazı parametrelere etkilerinin karşılaştırılması

    A comparison the effects of eight weeks roller ski and running endurance training programs on MaxVo2 and other physiological parameters of 13-16 year age group cross-country skiers

    EBRU ÇETİN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2002

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. MEHMET GÜNAY

  2. Tekrarlı sprint ve pliometrik antrenmanların aerobik ve anaerobik performansa etkilerinin karşılaştırması

    Tekrarli sprint ve pliometrik antrenmanlarin aerobik ve anaerobik performansa etkilerinin karşilaştirmasi

    MEHMET SALİH ÖZLÜK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporErzurum Teknik Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SERHAT ÖZBAY

  3. Elit çim hokeycilere uygulanan direnç antrenmanlarının bazı kuvvet parametreleri üzerine etkileri

    The effects of resistance training applied on elite grass hockey players on some strength parameters

    KAZIM KOCA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    SporSelçuk Üniversitesi

    Rekreasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SERKAN REVAN

  4. Hentbolda pliometrik antrenmanların sprint performansına etkisi: Bir sistematik derleme ve meta analiz

    The effect of plyometric trainings on sprint performance in handball: A systematic review and meta-analysis

    HÜSEYİN ŞAHİN UYSAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporBurdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SEZGİN KORKMAZ

  5. 17 yaş altı futbolcularda sezon başı hazırlık dönemi antrenmanın bazı biyomotorik, fizyolojik, biyokimyasal parametreler ile kas hasarı üzerine etkisinin incelenmesi

    Investigating the preparation trainings effects at the beginning of season in under 17 age football players on some biomotoric, physiological, biochemical parameters with muscle injury

    ERKAN ÇETİNKAYA

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ALİ EMRE EROL