Geri Dön

Farklı açılarda uygulanan LEG pres çalışmalarının bacak kuvvetine etkisi

The effect LEG strength of LEG press studies of applied to different angles

PDF İndir

  1. Tez No: 437704
  2. Yazar: YAŞAR KÖROĞLU
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. HÜRMÜZ KOÇ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2016
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Erciyes Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 58

Özet

Bu çalışmada, üniversite öğrencilerine sekiz hafta süre ile haftada üç gün uygulanan leg press çalışmalarının bacak kuvvetine etkisi araştırılmıştır. Çalışmaya, Erciyes Üniversitesi Beden Eğitim ve Spor Yüksekokulu'nda okuyan 18-25 yaş aralığında olan ve düzenli olarak herhangi bir antrenman programına katılmayan 26 erkek ve 11 kız öğrenci gönüllü olarak katılmıştır. Erkekler iki gruba (X1 ve X2) ayrılmıştır. X1 grubundaki gönüllüler 90 derecelik acı ile, X2 grubundaki gönüllüler ise 120 derecelik açı ile leg pres çalışması yapmıştır. Sekiz hafta süre ile haftada üç gün uygulanan leg press çalışmaları öncesi ve sonrası olmak üzere iki ölçüm alınmıştır. Çalışmaya katılan öğrenciler kendileri için hazırlanan bilgilendirilmiş gönüllü onam formunu okuyup imzaladıktan sonra, ölçümler yapıldı. Yaşın belirlenmesinde kimlik bilgisi esas alındı. Boy uzunluğu, vücut ağırlığı ölçüldü. Tanita ölçümü yapıldı. Vücut kitle indeksi ve vücut yağ yüzdesi hesaplandı. Durarak uzun atlama, dikey sıçrama, dinamometre ile bacak kuvvet ölçümleri alındı. Ölçümler sonucu elde edilen veriler IBM SPSS Statistics 22 istatistik paket programda değerlendirildi. Verilerin normal dağılım gösterip göstermediği Shapiro-Wilk testi ile test edildi. Ölçüm sonuçları, aritmetik ortalama ( ) ve standart sapma (SS) olarak verildi. Grup içi ön test ve son test değerleri arasındaki farkın tespitinde bağımlı gruplarda t-testi, gruplar arası karşılaştırılmada ise bağımsız gruplarda t testi uygulandı. p

Özet (Çeviri)

In this study, the effects of leg press workout on different anglesare examined. The sample of the study consists of 26 males and 11 females who are studying in the Department of Physical Education and Sports in Erciyes University. These students, who were not doing regular exercise earlier, are aged between 18-25 years old and voluntarily participated to the study. Males are divided into two groups (X1and X2). The volunteers on the X1group did exercise with a 90 degrees angle while X2volunteers did in 120 degrees angle. During 8 weeks, there were 3 days workout per week and there were measurements before and after each workout. All volunteers read and signed the informatory form which was prepared for them. The information on the ID cards was taken as a reference for the ages of the volunteers. Height and bodyweight are measured. Tanita is measured. Body mass index and body fat index are calculated. Leg strength is measured with broad jump, vertical jump and dynamometer. The results were analyzed via IBM SPSS 22 program. Normal distribution is tested via Shapiro-Wilk test. Mean( ) and standard deviation(SS) values are found. T-test is used to determine the difference between pre-test and post-test within the groups and between groups. p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    798711

    Farklı sürelerde uygulanan statik germelerin genç basketbolcularda bazı performans parametrelerine etkisi

    The effect of static stretching applied at different durations on some performance parameters in young basketball players

    YUSUF AYDİLEK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporSelçuk Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. OKTAY ÇAKMAKÇI

  2. Tez No

    484725

    Dirençli pliometrik antrenmanın sporcularda fiziksel performans ve ağrı parametreleri üzerine etkisi

    The effect of resistance plyometrics training on physical and pain parameters in athletes

    ÖMER PAMUK

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    SporAkdeniz Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. YAŞAR GÜL ÖZKAYA

  3. Tez No

    496358

    Tek bacaklı zıplayan robotun dinamik modellenmesi ve kontrolü

    Dynamical modelling and control of single legged hopping robot

    ERK BAMYACI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    Bilgisayar Mühendisliği Bilimleri-Bilgisayar ve Kontrolİstanbul Teknik Üniversitesi

    Kontrol ve Otomasyon Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. SIDDIK MURAT YEŞİLOĞLU

  4. Tez No

    480936

    Üst çeneye farklı tip yüz maskeleri ile farklı açılarda uygulanan protraksiyon kuvvetlerinin dentofasiyal yapılar üzerine etkilerinin sonlu elemanlar yöntemi ile incelenmesi

    Dentofacial effects of varying the force direction on maxillary protraction with different types of face masks: A finite element analysis

    BARAN TALAY

    Diş Hekimliği Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    Diş HekimliğiCumhuriyet Üniversitesi

    Ortodonti Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. HASAN İLHAN MUTAF

  5. Tez No

    715316

    Pedikül subtraksiyon osteotomisi ve kemik disk kemik osteotomisinin koyun vertebrası üzerinde biyomekanik olarak karşılaştırılması

    Biomechanical comparison of pedicle subtraxion osteotomy and bone disc bone osteotomy on sheep spine

    YÜKSEL LAÇİN AVAN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Ortopedi ve TravmatolojiSakarya Üniversitesi

    Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ALAUDDİN KOCHAİ

Geri Dön