Sedanter ve amatör sporcu sağlıklı genç erişkinlerde tek seanslık orta ve şiddetli aerobik egzersize kardiyovasküler yanıtların karşılaştırılması
Assessment of a bout of moderate and vigorous aerobic exercise on cardiovascular responses in amateur athletes and young adults
- Tez No: 474461
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. ZUHAL DİDEM TAKİNACI
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2017
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Yeditepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Spor Fizyoterapistliği Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Spor Fizyoterapistliği Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 105
Özet
Günümüzde farklı yoğunlukta yapılan fiziksel aktivitenin kardiyovasküler sistem üzerinde etkileri halen net olarak bilinmemektedir. Bu nedenle çalışmamız sedanter bireylerde ve amatör sporcularda tek seanslık orta ve şiddetli egzersizin kardiyovasküler etkilerinin değerlendirilmesi amacı ile yapılmıştır. Çalışmaya 80 gönüllü genç erişkin (40 amatör sporcu ve 40 sedanter) katılmıştır. Amatör sporcular Grup I'e (ortalama yaş: 25.0 3.6 yıl), sedanter bireyler Grup II'ye (ortalama yaş: 23.8 3.7 yıl), dâhil edilmiştir. Her iki gruptaki bireyler iki kez değerlendirmeye alınmıştır. Birinci değerlendirmede OŞE (Orta Şiddette Aerobik Egzersiz; 5km/h 30 dk. yürüyüş), ikinci değerlendirmede ise ŞE (Şiddetli Aerobik Egzersiz; 8km/h 20 dk. koşu) yaptırılmış, egzersize verilen cevaplar değerlendirilmiştir. Sistolik Kan Basıncı (SKB), Diastolik Kan Basıncı (SKB), Kalp Hızı (KH), Oksijen Saturasyonu (SpO2), Vücut Isısı (VI) ve Dakika Solunum Sayısı (DSS) ölçülmüştür. Çalışmamızda; OŞE sonrasında SKB ve DKB artışı ile SpO2 değişimi Grup II'de anlamlı olarak daha yüksek bulunurken, kalp atım sayısı ve solunum hızında gruplar arasında anlamlı bir fark bulunamamıştır. ŞE sonrasında ise sistolik kan basıncı artışı, oksijen saturasyonu değişimi, kalp hızı artışı ve solunum hızı artışı Grup II'de anlamlı olarak daha yüksek bulunurken, diastolik kan basıncı değişimi, vücut ısısı arasında gruplar arası anlamlı bir fark bulunamamıştır. Grup II'nin Borg skoru hem OŞE sonrasında hem de ŞE sonrasında anlamlı olarak daha yüksek bulunmuştur. Sonuç olarak, düzenli spor yapan bireylerin kardiyovasküler yanıtlarının sedanterlere göre başlangıç değerlerine daha yakın olduğu ve iki grup arasındaki bu farkın egzersizin şiddetiyle doğru orantılı olarak arttığı görülmüştür. Ayrıca her iki egzersiz tipini de sağlıklı genç erişkin bireylerde sağlığı geliştirmek için kullanmanın uygun olduğu sonucuna varılmıştır. İleride yapılacak çalışmaların, çalışmamızda kullanılan protokollerini daha geniş yaş aralıklarındaki bireylere uygulaması ve amatör sporcuların yaptıkları spora göre sınıflandırılmasının gerekliliği görüşüne varıldı.
Özet (Çeviri)
Today, the effects of physical activity performed at different intensity on the cardiovascular system are still not clearly known. Therefore, in our study, sedentary individuals and amateur athetes were assessed in a single session with the aim of evaluating the cardiovascular effects of modarate and severe exercise. Totaly 80 participants (40 amateur athletes and 40 sedantary, young adults) were inclusion in our study. They divided into two groups; amateur athletes (mean age: 25.0 3.6 yrs) and sedantary in group II (mean age: 23.8 3.7 yrs). Participants in both groups were severe two times. Firstly at modarete intensity (5km/h 30 min. walking) and secondly at vigorous intensity (8km/h 20 min. jogging). SBP (Systolic Blood Pressure), DBP (Diastolic Blood Pressure), HR (Heart Rate), SpO2 (Oxygen Saturation), BT (Body Temperature) and RR (Respirotary Rate) were measured. In our study, after modarte intensity aerobic exercise, change in SBP, DBP and SpO2 were significantly higher in Group II. And there were no significant differences between the gropus in HR and RR. After severe intensity aerobic exercises, change in SBP, SpO2, HR and RRwas significantly higher in Group II while there were no significant differences were observed between the gropus in DBP and BT. The BORG score of Group II was significantly higher after both modarete and severe intensity aerobic exercise. As a result, the cardiovascular responses of amateur athletes were closer to initial values and the differences between the two groups were increased in direct proportion to the intensity of the exercise. Both of exercise intensities could be adequate for improving the healthy young adult's health. It is outcomed that the exercise protocol of our study should be used in larger populations with different ages and amateur athletes should be classidied according to their exercise type in future researches.
Benzer Tezler
- İskemik serebrovasküler hastalıkta metabolik sendrom sıklığı ve karotis intima-media kalınlığı ilişkisi
The frequency of metabolic syndome in ischemic cerebrovascular disease and the relation of carotid intima-media thickness
EDA ÇOBAN
- Adölesanlarda internet destekli beslenme eğitiminin etkinliğinin değerlendirilmesi: Randomize kontrollü çalışma
Evaluation of the effectiveness of internet based nutrition education programme in adolescents: A randomized controlled trial
FATİH ÖZ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2015
Sağlık EğitimiEskişehir Osmangazi ÜniversitesiHalk Sağlığı Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SELMA METİNTAŞ
- Bartın Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu öğrencilerinde beslenme alışkanlıkları ve obezite prevalansı
Nutritional habits and obesity prevalance of students at Bartin University Vocational School of Health Services
HANİFİ DÜLGER
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
Halk SağlığıDüzce ÜniversitesiHalk Sağlığı Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ATİLLA SENİH MAYDA
- AQUA fıtness çalışmalarının sedanter bayanlarda fiziksel ve motor parametreler üzerinde etkilerinin incelenmesi
Research of the effects of the aqua fitness exercise on the sedanter women by physical and motor parameters
MELİKE ÖRUŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
SporHaliç ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SAMİ MENGÜTAY
- Diz cerrahisi geçirmiş kişilerde tedavi sonrası denge fonksiyonları ile kas kuvveti değişikliklerinin araştırılması
research of muscle strength and balance functions changes after treatment of persons who undergo knee surgery
GAZMEND RAHOVA
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
AnatomiKocaeli ÜniversitesiAnatomi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYDIN ÖZBEK
DOÇ. DR. SERAP ÇOLAK