Geri Dön

Tüketici şiddette eksentrik ve konsentrik yüklenme sonrası toparlanma düzeyleri ve kas hasarı seviyelerinin incelenmesi

Levels of study recovery levels and muscle damages following exhausted intensity eccentric and concentric loading

PDF İndir

  1. Tez No: 480103
  2. Yazar: GAMZE ERİKOĞLU ÖRER
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. NEVİN AYSEL GÜZEL
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2012
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 149

Özet

Bu araştırma ile, konsantrik ve eksentrik egzersizlerin etkileri saptanmış olacak ve bu bilgiler ışığında sporcular için en etkili antrenman programlarının oluşturulması sağlanacaktır. Bu amaçla 12 sporcu ve 10 spor yapmayan toplamda 22 kişiden oluşan 2 grup oluşturuldu. Teste 8 km/s hızda yokuş yukarı %10 sabit eğimde başlanmış, 3 dk. da bir hız 1 km/s arttırılarak koşu denek testi bırakana kadar sürdürülmüştür. Sporcuların KAH'ları telemetrik sistemle kaydedilmiştir. Teste başlamadan önce ve 1dk. aralarda sporcuların kulak memesinden kan alınmıştır. Algılanan zorluk derecesi her 1dk. aralarda sorulmuştur. Test bittikten sonra 2mmol laktik asite inene kadar toparlanma süreleri takip edilmiştir. 15 gün sonra % 10 sabit eğimde yokuş aşağı aynı test uygulanmıştır. CK, AST, LDH belirlenmesi amacıyla Eö ve egzersiz sonrası Es, 24s, 48s, olmak üzere 4 kez ön koldan kan alınmıştır. Çalışma sonunda; iki grupta da yüklenmeler sonrası koşu hızlarına verilen KAH, La ve Borg değerlerinde farklar bulunmuştur (p

Özet (Çeviri)

This study aims to determine the effects of concentric and eccentric exercises and therefore, to provide the opportunity to construct the most effective exercise programs for athletes under the light of this information. To that end, 2 groups were created consisting of total 22 individuals, 12 of whom were athletes and 10 of whom were not subjected to any kind of sports. The running test was begun to uphill at 8 km/sec speed with 10% constant slope and was continued by increasing 1 km/sec per each 3 min. until sample quitted the test. Heart rates of athletes were recorded via telemetring system. Blood samples were taken from athletes from their ear lobes before beginning tests and in 1min. intervals. Perceived difficulty levels were asked in each 1 minute. After completing test, their recovery periods were followed up until it decreased to 2 mmol lactic acid. After 15 days, the same test was applied to downhill with 10% constant slope. In order to determine CK, AST and LDH, blood samples were taken 4 times from their forearms in post-exercise, in 24h and 48h before and after exercise. The results of the study indicated differences in HR, La and Borg values given in running speeds after loadings in two groups (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    411776

    Buji ile ateşlemeli bir motorda Miller çevrimi uygulaması, performans ve emisyon karakteristiklerinin incelenmesi

    Application of Miller cycle in a spark ignition engine and the investigation of performance and emission characteristics

    OĞUZ KÜRŞAT DEMİRCİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    Teknik EğitimGazi Üniversitesi

    Makine Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. CAN ÇINAR

  2. Tez No

    411779

    Pazarlamada müziğin kullanılması: Elazığ'daki büyük ölçekli mağazalı perakendeciler üzerinde bir araştırma

    Using music in marketing: A research on large-scale retail stores in elazıg

    ONUR GÜL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2012

    İşletmeİnönü Üniversitesi

    İşletme Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. YAVUZ CÖMERT

  3. Tez No

    411834

    Labor income and consumption age profiles: The economic lifecycle for Turkey

    Gelir ve tüketim yaş profilleri: Türkiye için ekonomik yaşam döngüsü

    NAZLI ŞAHANOĞULLARI

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2014

    Ekonomiİstanbul Bilgi Üniversitesi

    Ekonomi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ZENNUBE AYLİN SEÇKİN

  4. Tez No

    411966

    Doğu karadeniz bölgesinde osteoporoz için risk faktörlerinin tespiti

    Identification of risk factors for osteoporosis in the region of east black sea

    MÜNEVVER SERDAROĞLU BEYAZAL

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2007

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonKaradeniz Teknik Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MEHMET TOSUN

  5. Tez No

    411972

    Mastoidektomi operasyonlarında perioperatif verilen deksmedetomidinin postoperatif analjezik tüketimine etkisi

    The effect of perioperative infused dexmedetomidine on postoperative analgesic consumption in mastoidectomy operations

    ABDULLAH TOLGA ŞİTİLCİ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2008

    Anestezi ve ReanimasyonSağlık Bakanlığı

    Anesteziyoloji ve Reanimasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. EMİNE NUR ÖZYUVACI

Geri Dön