Ağırlıklı ve ağırlıksız yapılan dikey sıçrama squatının propriosepsiyona etkisi
Effect of loaded and unloaded vertical jump squats on proprioception
- Tez No: 502983
- Danışmanlar: DOÇ. DR. AYDIN ŞENTÜRK
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Kuvvet antrenmanı, Strength training
- Yıl: 2017
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Dumlupınar Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışma ağırlıklı ve ağırlıksız yapılan dikey sıçrama squatının propriosepsiyon duyusuna etkisini incelemek amacıyla yapılmaktadır. Çalışmada, Selçuk Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde okuyan, herhangi bir sağlık problemi olmayan ve tesadüfi yöntemle seçilen toplam 45 erkek birey, 15 er kişilik 3 farklı gruba ayrılmıştır. Bu gruplar, ek ağırlık grubu (EAG), vücut ağırlığı grubu (VAG) ve kontrol grubudur (KG). EAG' na ve Kendi vücut ağırlığıyla çalışan gruba (VAG) 8 hafta boyunca haftada 3 gün olacak şekilde dikey sıçrama squatı (DSS) antrenmanı yaptırılmıştır. Kontrol grubu (KG) ise rutin hayatlarına devam edip herhangi bir antrenman yapmamıştır. Grupların yaş ortalamaları EAG: 21,20±1,424, VAG: 21,40±0,828, KG: 20,73±1,223'tür. Katılanların propriosepsiyon algılarına ait Dominant ve Nondominant bacak ölçümleri, Selçuk Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi performans laboratuvarında bulunan Humac Norm 2004 cihazı kullanılarak 30°,45°,60° açılar için yapılmıştır. Elde edilen sonuçlar SPSS 22 paket programı ile değerlendirilmiş olup deneklere ait tanımlayıcı bilgiler ortalama ve standart sapma olarak verilmiştir. Bağımsız grupların karşılaştırılmasında paired sample T testi, gruplar arası ANOVA testi kullanılmıştır. Farklılığın hangi grublarda tespiti için de çoklu karşılaştırmalarda TUKEY testi kullanılmıştır. İstatistiksel anlamlılık düzeyi 0,05 olarak alınmıştır. Deneklerin dominant olarak sağ bacak ve nondominant olarak sol bacaklarını kullandığı görülmektedir. Araştırmaya katılan denekler için dominant ve nondominant (30˚, 45˚ ve 60˚) ön test ve son test değerlerinin karşılaştırılmasında; sadece nondominant (30˚) son test değerleri, gruplar (EAG, VAG ve KG) bakımından istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık göstermiştir ve VAG değerleri KG değerlerinden anlamlı derecede yüksek bulunmuştur (P<0,05). Ayrıca, VAG nondominant (45˚) için ön test – son test değerleri karşılaştırıldığında ön test değerlerinin son test değerlerinden anlamlı derecede daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. Sonuç olarak, VAG grubunda nondominant 45º açı hariç, dikey sıçrama squatı antrenmanlarının proprioseptif hassasiyeti geliştirmediği sonucu çıkarılabilir
Özet (Çeviri)
This work is carried out to examine the effect of the vertical jump squat, which is weighted and weightless, to the proprioception sensation. In the study, a total of 45 male individual, who studied at Selçuk University's Faculty of Sports Sciences, without any health problems and were chosen with a random method, were divided into 3 different groups of 15 persons. These groups are additional weight group (EAG), body weight Group (VAG) and control group (KG). The EAG and with its own body weight (VAG) was built with vertical jump Squat (DSS) training, which was 3 days a week for 8 weeks, the control group (KG) has continued their routine life and did not do any training. The age averages of groups are EAG: 21,20 ± 1,424, VAG: 21,40 ± 0,828, KG: 20,73 ± 1,223. The dominant and nondominant leg measurements of the participants proprioception perceptions were made for 30˚, 45˚, 60° angles using the Humac Norm 2004 device in the performance laboratory at the Faculty of Sports Sciences of Selçuk University. The results obtained were evaluated by SPSS 22 package program and the descriptive information of the subjects was given as an average and standard deviation. The paired sample T test was used in comparison of independent groups and ANOVA test was used between groups. The TUKEY test was used in multiple comparisons of the groups in which differences were identified. The statistical significance level is taken as 0.05. It has been seen that the subjects have used their right legs as dominant and left legs as nondominant. In comparison of dominant and nondominat (30˚, 45˚ and 60˚) preliminary test and final test values for the subjects participating in the research; only the nondominant (30˚) final test values showed a statistically significant difference with regard to groups (EAG, VAG ve KG) and VAG values were found to be significantly higher than the KG values (P < 0,05). Besides, compared the preliminary test – final test values for the VAG nondominant (45˚), it was determined that preliminary test values were significantly higher than the final test values. Consequently, it can be concluded that the vertical jump squat, except for the nondominant 45º in the group VAG, does not improve the proprioceptive sense.
Benzer Tezler
- Futbolcularda ek ağırlıkla yapılan pliometrik antrenmanların bazı fiziksel ve fizyolojik özellikler ile kronik kas hasarına etkisi
The effects plyometric training performed with additional weight football players on some physical and physiological features and chronic muscle damage
TAYFUN ŞİRİN
- Lisanslı futbolcularda lumbal ve sakroiliak spinal manipülasyonun esneklik ve sıçrama performansına anlık etkisinin karşılaştırılması
Comparison of instant effect of lumbal and sacroiliac spinal manipulation on flexibility and jumping performance in licensed football players
BEYZA DÖNMEZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonBahçeşehir ÜniversitesiKayropraktik Bilim Dalı
DR. SEFA HAKTAN HATIK
- 1997-1998 Öğretim yılında Ondokuz Mayıs Üniversitesi Eğitim Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Bölümü'ne öğrenci alımında yapılan sınavın analizi
An analyze of the entrance examination of physical education and sport department with respect to sex, sports branches and success at Ondokuz Mayıs University in the education year 1997-1998
ALİ RIZA ABANOZ
Yüksek Lisans
Türkçe
1998
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. OSMAN İMAMOĞLU
- Ekstra ağırlıkla uygulanan su içi ve kara pliometrik antrenmanlarının 15-17 yaş grubu basketbolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine etkisi
The effects of aquatic and land pliometric trainings with additional load on some physical and physiological features of 15-17 age group basketball players
ALİ ERDEM CİĞERCİ
Doktora
Türkçe
2017
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU
- Basketbolcularda ip ve ağırlık ipi çalışmalarının teknik ile bazı fiziksel ve fizyolojik özelliklere ve akut kas hasarına etkilerinin araştırılması
Analyse the effect of 8 weeks rope jumping and weighed rope jumping exercises on basketball players' technique, some endurance and physiological parameters
SERDAR ORHAN