Geri Dön

Basketbolcularda ip ve ağırlık ipi çalışmalarının teknik ile bazı fiziksel ve fizyolojik özelliklere ve akut kas hasarına etkilerinin araştırılması

Analyse the effect of 8 weeks rope jumping and weighed rope jumping exercises on basketball players' technique, some endurance and physiological parameters

  1. Tez No: 165125
  2. Yazar: SERDAR ORHAN
  3. Danışmanlar: Y.DOÇ.DR. ATİLLA PULUR
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Basketbol, İp Antrenmanı, Kas Hasan, Cybex., Basketball, Rope Training, Muscle Damage, Cybex
  7. Yıl: 2006
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

7. ÖZET Basketbolcularda 8 haftalık ip ve ağırlık ipi çalışmalarının teknik ile bazı kondüsyonel ve fizyolojik özelliklere etkisini araştırmak amacıyla yapılan bu çalışmaya; yaşlan 17 -19 arasında değişen ve en az 4 yıl basketbol oynayan toplam 36 erkek basketbolcu gönüllü olarak katıldı. 12 sporcu ip grubunu, 12 sporcu ağırlıklı ip grubunu ve 12 sporcu kontrol grubunu oluşturdu. Deney gruplarına, l hafta hazırlayıcı ip antrenmanından sonra, 8 hafta süresince süre metodu ile patlayıcı tempoda, haftada 3 gün normal ip ve ağırlık ipi ile ip atlama çalışmalarını içeren antrenman programı ile beraber teknik antrenman uygulandı. Kontrol grubuna ise 8 hafta boyunca haftada 3 gün yalnız teknik antrenman uygulandı. Bazı fiziksel ve fizyolojik ölçümler ile basketbol becerilerine yönelik teknik testler antrenman programından l hafta önce ve sonra, kan ölçümleri ise ilk ve son antrenmanın hemen öncesi ve sonrasında yapıldı. İstatistiksel analizler, SPSS 10.0 paket programında normallik sınamasına göre t-testi, anova ve çoklu karşılaştırma testleri ile yapıldı. Antrenman programı sonucunda deney gruplarında; boy, aerobik güç, anaerobik peak güç, anaerobik ortalama güç, dikey ve yatay sıçrama, kol ve bacak kuvveti, sağlık topunu çift el atma, sağlık topunu sağ ve sol el itme, şut adedi, isabetli şut adedi, şut yüzdesi, turnike adedi, isabetli turnike adedi, turnike yüzdesi ve kreatin kinaz değerlerinde anlamlı artışlar tespit edilirken; ikas, hexagon çabukluk, 10 m. sürat ve 30 m. dripling değerlerinde anlamlı azalmalar bulundu. Yaş, basketbol yaşı, kilo, esneklik ve 30 m. sürat değerlerinde antrenman öncesi ve sonrası anlamlı farklılık görülmedi. Ağırlık ipi çalışmalarının; ikas, anaerobik ortalama güç, sağlık topunu çift el atma, sağlık topunu sağ ve sol el itme, kol ve bacak kuvveti, hexagon çabukluk, 10 m. sürat, 30 m. dripling, şut adedi, turnike adedi, isabetli turnike adedi ve kreatin kinaz değerlerinde daha fazla gelişme sağladığı kaydedildi.

Özet (Çeviri)

121 8. ABSTRACT The purpose of this study was to analyse the effect of 8 weeks rope jumping and weighed rope jumping exercises on basketball players' technique, some endurance and physiological parameters. For this purpose, 36 basketball players aged between 17-19, and who were at least 4 years basketball experience constructed the subject group of this study. One third of the subjects composed the first group; the group with normal ropes, the second group, one third of the subjects, comprised the group having the weighed ropes and the last one third comprised the control group. After a one week preparative rope training period, 8 weeks explosive training programe conducted to the experiment group. Three days per week trainings included normal and weighed rope exercises and additionally technique training. On the other hand, only technical training program was conducted for 3 days per week for 8 weeks to the control group. Some of the physical and physiological measurements and tests related with basketball skills are applied one week before the training program and one week after the training program, blood samples were taken after the first and final training. Statistical analayses were made by SPSS 10.0 package programme. T- test, anova and multiple comparison tests were made according to the normality tests. As a result of training program significant increases were identified in the experiment group's height, aerobic power, anaerobic peak power, anaerobic mean power, vertical and horizontal jumping, arm and leg strength, throwing the medicine ball with, two hand, pushing the medicine with right and left hand, shooting number, hitting shoot number, shooting percentage, tourniquet number, hitting tourniquet number, tourniquet percentage and creatine kinase values. On the other hand, there were significant decreases in resting heart rate, hexagon agility, 10 m. sprint and 30 m. dribbling values. There was no significant difference in age, basketball age, weight, flexibility and 30 m sprint values which were taken before and after training. It is concluded that weighed rope training results showed in more improvement in resting heart rate, anaerobic mean power, throwing the medicine ball with two hand, pushing the medicine ball with right and left hand, arm and-122 leg straight, hexagon agility, 10 m. sprint, 30 m. dribbling, shoot number, tourniquet number, hitting tourniquet number and creatine kinase values.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    681027

    12-14 yaş erkek basketbolcularda ip atlama egzersizlerinin güç ve esnekliğe etkisi

    The effect of skipping on strength and flexibility 12-14 year old male basketball players

    ZEKİYE YAŞAR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporManisa Celal Bayar Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ HİKMET VURGUN

  2. Tez No

    468717

    Profesyonel basketbolcularda beslenme alışkanlıkları ve bilgi düzeylerinin incelenmesi

    Exemination of nutrition habits and knowledge levels in professional basketball players

    BAHADIR İNCE

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    Beslenme ve DiyetetikHaliç Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FİLİZ AÇKURT

  3. Tez No

    414826

    11-13 yaş grubu basketbol antrenmanlarında, dripling gözlüklü çalışmaların top sürme performansına etkilerinin incelenmesi

    Examine the effects of training with dribbling glasses on dribbling performance in 11-13 years old basketball players

    TUFAN ÖZEN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    SporHaliç Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SAMİ MENGÜTAY

  4. Tez No

    617875

    Comparison of upper and lower extremity functions after progressive rope skip training in adolescent athletes playing basketball

    Basketbol oynayan adolesan atletlerde progresif ip atlama eğitimi sonrası üst ve alt ekstremite fonksiyonlarının karşılaştırılması

    MURAT ERDEM

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2019

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonYeditepe Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FERYAL SUBAŞI

  5. Tez No

    695574

    Farklı düzeylerdeki elit basketbolcuların beslenme alışkanlıkları ve bilgi düzeylerinin incelenmesi

    Investigation of nutrition habits and knowledge levels of elite basketball players at different levels

    MUHAMMED ACAR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporMuğla Sıtkı Koçman Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ÖZCAN SAYGIN

Geri Dön