Elit grekoromen güreşçilerde müsabaka öncesi dönemde uygulanan ağırlık kaybına yönelik beslenme programının, vücut kompozisyonu, kuvvet ve duygudurum profiline etkisi
The effect of nutrition program on body composition, strength and mood profile of elite grecoroman wrestlers for weight loss in pre-competition period
- Tez No: 504018
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ MERAL KÜÇÜK YETGİN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Beslenme ve Diyetetik, Sports, Nutrition and Dietetics
- Anahtar Kelimeler: Güreş, Duygudurum Profili, Beslenme, Kuvvet, Vücut Kompozisyonu, Duygudurum, Güreşçiler, Kas kuvveti, Kilo verme, Spor, Sporcular, Wrestling, Mood Profile, Nutrition, Strength, Body Composition, Mood, Wrestlers, Muscle strength, Weight loss, Sports, Sportsmen
- Yıl: 2018
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmada, Grekoromen Güreş Milli Takım sporcularına müsabaka öncesi ağırlık kaybı döneminde uygulanan beslenme programının vücut kompozisyonu, kuvvet ve duygudurum profiline etkisinin araştırılması amaçlanmıştır. Çalışmanın deney grubunu farklı sıkletlerdeki 23 Yaş Altı Grekoromen Güreş Milli Takımı sporcuları (n=8), kontrol grubunu da aynı sıkletlerdeki yedek sporcular (n=8) oluşturmuştur. Deney grubu sıklet ağırlığına ulaşabilmek için diyetisyen eşliğinde ağırlık kaybı programı uygularken, kontrol grubu kendi yöntemlerini kullanarak ağırlık kaybetmişlerdir. Her iki grubu oluşturan sporcuların, 23 günlük milli takım hazırlık kampı başlangıcında ve sonunda olmak üzere BEBİS ile analiz edilen 14 günlük besin ve sıvı tüketimi kaydı alınmış, duygudurum profili anketi doldurmaları sağlanmış, antropometrik ölçümler alınarak vücut kompozisyonları belirlenmiş, idrar yoğunluğu ölçümleri yapılmış ve pençe kuvveti testine tabi tutulmuşlardır. NCSS 2007 programı kullanılarak tanımlayıcı istatistikler, normal dağılım göstermeyen değişkenlerin iki grup karşılaştırmalarında Mann Whitney U, grup içi değerlendirmelerinde Wilcoxon Signed Ranks, değişkenler arası ilişkilerin değerlendirilmesinde Spearman's Korelasyon Analizi, normallik incelemesinde Kolmogorov-Smirnov Testi yapılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak değerlendirilmiştir. 23 günlük araştırma sonunda deney ve kontrol grubunun günlük enerji ve protein alımlarında, deney grubunun ise vücut yağ yüzdesi değerlerinde azalma olmuştur (p<0,05). İdrar yoğunluğu değerlerine bakıldığında ise deney grubunda düşüş, kontrol grubunda artış saptanmıştır (p<0,05). Deney grubu pençe kuvveti değerlerinde artış gözlenmiştir (p<0,05). Duygudurum profili puanlarında kontrol grubunda artış deney grubunda ise düşüş saptanmıştır (p<0,01). Sonuç olarak diyetisyen eşliğinde beslenme programı uygulayarak ağırlık kaybeden grubun günlük enerji ve protein alımlarındaki değişimin daha az olduğu saptanmış; ayrıca dengeli bir beslenme programı uygulayan bu grupta vücut yağ yüzdelerinde düşüş ve duygudurum profilinde ise pozitif yönde değişim oluştuğu gözlenmiştir.
Özet (Çeviri)
In this study, it was aimed to investigate the effect of nutrition program applied to the grecoromen wrestling national team athletes before pre-competition weight loss on body composition, strength and mood profile. The experimental group of the study consisted of the wrestling national team athletes (n = 8) and the control group (n = 8) at the same intervals. When the experimental group was performing a weight loss program in the presence of a dietitian, the control group lost weight by using their own methods. The athletes who constituted the two groups were enrolled for 14 days of nutrient and fluid consumption analyzed by BEBİS at the beginning and at the end of the 23 day national team preparation camp. The body composition was determined by taking anthropometric measurements, urine density was measured, test. MannWhitneyU, Wilcoxon Signed Ranks, Spearman's Correlation Analysis, and Kolmogorov- Smirnov test were used in the NCSS 2007 program. The level of significance was evaluated as p <0,05. As a result of 23 days of research, the daily energy and protein intake of the experimental and control groups and the body fat percentage values of the experimental group decreased (p <0,05). When the urine density values were examined, there was a decrease in the experimental group and an increase in the control group (p <0,05). There was an increase in paw strength values in the experimental group (p <0,05). When the mood profile scores were examined, the increase was found in the control group and the decrease was found in the experimental group (p <0,01). As a result, it was determined that the dietary program was applied in the presence of a dietitian and the change in daily energy and protein intake was less in the weight loss group. On the other hand, a decrease in body fat percentage, an increase in paw strength points, and a positive change in the mood profile were observed in the group that performed a balanced diet.
Benzer Tezler
- Elit grekoromen güreşçilerde müsabaka süresince oluşan kilo kaybı ve laktik asit ilişkisi
Weight loss and lactic acid relation during wrestling match in elite greco-roman wrestlers
ERKAL ARSLANOĞLU
- Genç erkek grekoromen güreşçilerde müsabaka tipi antrenman yönteminin genel kuvvet, aerobik kapasite ve teknik kapasite üzerine etkileri
The effects of competition type training method on the general strength, aerobic capacity and technical capacity in young male greco roman wrestlers
ÖMER KÖMÜ
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporGazi ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SEYFİ SAVAŞ
- Profesyonel güreşçilerde hipotalamik-pituiter-adrenal (HPA) eksenin kortizol hormonunda incelenmesi
Investigation of the hypotalamic-pituiter-adrenal (HPA) axis in the cortisol hormone in professional wrestlers
EREN YİĞİT
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YILDIRIM KAYACAN
- Niğde Üniversitesi güreş takımındaki güreşçilerin kısa sürekli kilo düşmeleri sonucu motorik özelliklerinde meydana gelen değişiklikler
The effect of short time losing weight and effect of performance and motoric factors in wrestlers
İBRAHİM ŞAHİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2000
SporNiğde ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. YAKUP YAZICI
- Elit güreşçilerin uyguladıkları kilo düşme yöntemlerinin ve etkilerinin incelenmesi
The investigation of the methods of weight loss the elite wrestlers conducted and their effects
BUĞRAHAN CESUR
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AHMET SANİOĞLU