11-13 yaş grubu futbolculara uygulanan 10 haftalık core antrenmanın seçili motor parametrelere etkisinin değerlendirilmesi
Evaluation of effectiveness of selected motor parameters of 10 Week core training applied to 11-13 age group soccer
- Tez No: 523558
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ KUBİLAY ÇİMEN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2018
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Gelişim Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 55
Özet
Araştırmada, 11-13 yaş grubu futbolculara uygulanan 10 haftalık core antrenmanın seçili motor parametrelere etkisinin olup olmadığını belirlemek amaçlanmıştır. Araştırmanın evreni İstanbul ili, Mehmet Rauf Lisesi Spor Kulübünde futbol oynayan 148 çocuktan oluşmaktadır. Araştırmanın örneklemi ise İstanbul ili, Mehmet Rauf Lisesi Spor Kulübünde futbol oynayan 11-13 yaş aralığındaki 40 gönüllü çocuk sporcudan oluşturulmuştur. Araştırma öncesi katılımcılarda durarak uzun atlama, dikey sıçrama, sağlık topu fırlatma, 20m sprint, denge, sırt kuvveti, bacak kuvveti, sağ-sol el kavrama kuvveti performans ölçümleri alınmıştır. Sonrasında 10 haftalık core antrenman programı uygulatılmıştır. 10 hafta sonucunda katılımcıların son test ölçümleri (ön test protokollerine uygun) alınmıştır. Araştırma grubundan elde edilen verilerin ortalama ve standart sapmaları excel yardımı ile hesaplanmıştır. Ön test ve son testler arasındaki farklılığın tespiti için SPSS 24 istatistik programında eşleştirilmiş 'Wilcoxon Rank-Sum Testi' ile 0.05 anlamlılık seviyesinde değerlendirilmiştir. Bağımsız grupların (kontrol ve araştırma grupları) karşılaştırılması ise; ön test ve son testler arasındaki farklılığın tespiti için 'Mann-Whitney U Testi' ile 0.05 anlamlılık seviyesinde değerlendirilmiştir. Bulgulara göre, 10 hafta düzeneli core antrenman uygulatılan Core Antrenman Grubunun (CAG) durarak uzun atlama (z=-1,992, p>0,046), dikey sıçrama (z=- 1,153, p>0,049), 20m sprint (z=-2,971, p>0,003), sırt kuvveti (z=-2,551, p>0,011) ve bacak kuvveti (z=-4,529, p>0,022) performansların istatiksel olarak anlamlı farklılık görülmektedir. Sonuç olarak, ortaokul çağı yaşındaki çocuklara düzenli olarak uygulatılan core antrenman temel motor gelişime olumlu yönde katkı sağlamaktadır.
Özet (Çeviri)
In the study, it was aimed to determine whether 10 week core training applied to 11- 13 year old soccer players affected the selected motor parameters. The universe of the research consists of 148 children playing soccer in Mehmet Rauf Lisesi Sport Club in Istanbul province. The sample of the research was formed as 40 volunteer children aged between 11 and 13 who played soccer in Mehmet Rauf Lisesi Sport Club in Istanbul province. Before the research, participants were asked to take long jump, vertical jump, throwing health ball, 20m sprint, balance, back strength, leg strength, right and left hand grip strength performance measurements. Then a 10 week core training program was implemented. At the end of 10 weeks, participants' post-test measurements (according to pre-test protocols) were taken. The mean and standard deviations of the data obtained from the study group were calculated with the help of excel. In order to determine the difference between the pre-test and the post-test, the SPSS 24 was evaluated at a significance level of 0.05 with the paired 'Wilcoxon Rank-Sum Test' in the statistical program. The comparison of independent groups (control and research groups) Mann-Whitney U Test 'was used to determine the difference between pre-test and post-test at a significance level of 0.05. According to the findings, the core training group (CAG) with 10 weeks of regular core training stood at the long jump (z = -1,992, p> 0,046), vertical jump (z = -1,153, p> 0,049), 20m sprint (z = (z = -2,551, p> 0,011) and leg strength (z = -4,529, p> 0,022) were statistically significant differences between the two groups. As a result, the core training that is regularly applied to children aged school age is contributing positively to basic motor development.
Benzer Tezler
- Futbol koordinasyon antrenmanlarının 10-13 yaş grubu çocukların teknik gelişimlerine etkisi
Effect of football coordination training on technical development of 10-13 years old children
MUSTAFA KÖKSAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporKocaeli ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ GAZANFER KEMAL GÜL
- 11-13 yaş futbolcularda farklı antrenman yöntemlerinin fiziksel ve fizyolojik etkilerinin karşılaştırılması
Comparison of the physical and physiological effects of different training methods in football players aged 11-13
MAHMUT ESAT UZUN
- 12-14 yaş erkek futbolculara uygulanan kombine antrenmanlarının performanslarına etkisinin araştırılması
Investigate the effect of combined training that for 12-14 year old soccer players on their performances
AYDIN KARABULAK
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
SporSüleyman Demirel ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FATİH KILINÇ
- İstanbul bölgesi 13-14 yaş grubu lisanslı futbolculara uygulanan motorik ve futbol beceri testleri
Applied soccer skill tests and motor tests in 13-14 years age group licenced soccer players
SİNAN BOZKURT
Yüksek Lisans
Türkçe
2000
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. AYSEL PEHLİVAN
- Futbolda 13-15 yaş sporculara uygulanan kinetik beyin egzersizlerinin dikkat, denge ve futbol tekniği üzerine etkisinin araştırılması
Investigation of the effect of kinetic brain excercises applied on 13-15 years sportsmen on attention, balance and soccer techniques in football
ÖZCAN YILDIRIM
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporBurdur Mehmet Akif Ersoy ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. EMRAH ATAY