Negatif ivmelenme bölgesi içeren doğrusal sürat antrenmanlarının bazı motor beceriler üzerine etkisi
Effects of speed trainings that including decelerition zone on some motor skills
- Tez No: 558310
- Danışmanlar: DOÇ. DR. ASİYE FİLİZ ÇAMLIGÜNEY
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Negatif ivmelenme, futbol, sürat, çeviklik, denge, Antrenman, Hız, Motor beceriler, Spor, Sporcular, İvme, Training, Equilibrium, Football, Speed, Motor skills, Sports, Sportsmen, Agility, Acceleration
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç; Bu çalışmanın amacı negatif ivmelenme bölgesi içeren doğrusal sürat antrenmanlarının negatif ivmelenme, sürat, çeviklik, esneklik, dikey güç, dikey sıçrama, bacak kuvveti ve dinamik denge performansı üzerine etkilerini belirlemektir. Gereç ve Yöntem; Çalışmamıza, geleneksel sürat antrenman grubu (GSAG), negatif ivmelenmeli sürat antrenman grubu (NİSAG) ve kontrol grubu (KG) olarak toplam 56 kişi (yaş: 13,46±1,40; boy: 156,75±11,73; kilo: 47,73±11,23) katılmıştır. GSAG (n=21) ve NİSAG (n=19) en az bir yıl lisanslı futbol oynayan aynı futbol takımı oyuncularından oluşturulmuştur. KG (n=16) ise sedanter öğrencilerden oluşturulmuştur. Çalışma grupları 6 haftalık süreçte toplam 18 antrenmana katılmıştır. Katılımcıların ön-son testlerinde negatif ivmelenme (Nİ), sürat (SÜR), çeviklik (ÇEV), esneklik (OE), dikey güç (DG), dikey sıçrama (DS), bacak kuvveti (BK) ve sağ-sol dinamik denge (SĞBD-SLBD) ölçümleri alınmıştır. Bulgular ve Sonuçlar; Gruplar arası yapılan analizlere göre GSAG ve NİSAG grupları DS, SLBD ve SĞBD ölçümlerinde KG grubuna göre, NİSAG grubu ise Nİ ölçümlerinde GSAG ve KG gruplarına göre anlamlı düzeyde gelişim göstermiştir (p<0,05). Sonuç olarak NİSAG grubunun GSAG grubundan farklı olarak negatif ivmelenme yeteneği de gelişmiştir. Bu nedenle optimum sürat gelişimi ve futbolun doğası gereği negatif ivmelenme bölgesi içeren doğrusal sürat antrenmanları tarafımızca önerilmektedir.
Özet (Çeviri)
Purpose; The aim of this study is to determine the effects of linear speed training including deceleration zone on speed, agility, flexibility, vertical power, vertical jump, leg strength and dynamic balance performance. Material and Method; In our study, a total of 56 volunteers (age: 13,46±1,40; height: 156,75±11,73; weight: 47,73±11,23) participated as traditional sprint training group (GSAG), speed training group including deceleration (NİSAG) and control group (KG). GSAG (n=21) and NİSAG (n=19) were formed from the same football team players who played football for at least one year. KG (n=16) was formed of sedentary students. Training groups participated to 18 sessions in 6 weeks. In the pre-post tests of the participants, deceleration (Nİ), speed (SÜR), agility (ÇEV), flexibility (OE), vertical power (DG), vertical jump (DS), leg force (BK) and right-left dynamic balance (SLBD-SLBD) measurements were taken. Findings and Conclusions; The GSAG and NİSAG groups showed a significant improvement in the DS, SLBD and SĞBD measurements compared to the KG group, and the NİSAG group showed a significant improvement in Nİ measurements compared to the GSAG and KG groups (p <0.05). Consequently, as different from the GSAG group the deceleration ability of the NISAG group was improved . For this reason, we recommend linear speed training which including deceleration zone for optimum speed development and due to the nature of football.
Benzer Tezler
- Derin kazı ve destek sistemli bir saha için dinamik saha tepki analizleri
Dynamic site response analyses for a site with a deep excavation support system
YUSUF ŞAHİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
İnşaat Mühendisliğiİstanbul Teknik Üniversitesiİnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. GÜRKAN ÖZDEN
- Spinal kord yaralanmalı hastalarda nöropatik ağrı ile serum lizofosfatidik asit ve S100 beta protein seviyeleri arasındaki ilişki
Correlation between neuropathic pain and serum lysophosphatidic acid and s100 beta protein levels in patients with spinal cord injury
SELİN SÖYLER
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2019
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonAfyonkarahisar Sağlık Bilimleri ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HASAN TOKTAŞ
- Ordu kent merkezi ve yakın çevresinde kentsel ısı adası etkisinin zamansal ve mekânsal karakterinin belirlenmesi
Determination of the spatio-temporal character of the urban heat island effect in Ordu city center and its surroundings
MESUT GÜZEL
Doktora
Türkçe
2024
Peyzaj MimarlığıOrdu ÜniversitesiPeyzaj Mimarlığı Ana Bilim Dalı
PROF. DR. PERVİN YEŞİL
- Geliştirilmiş bir kütle çekim eylemi yaklaşımı ile elde edilecek alternatif bir kütle çekim teorisinin negatif kinetik enerjili dinamik serbestlik dereceleri içerip içermediğini kontrol etmek
To check an alternative gravity theory which is constructed by an improved action if contains dynamical degrees of freedom which possess negative kinetic energy or not
VEYSEL BİNBAY
- Farklı mevkilerde oynayan futbolcuların relatif kol ve relatif bacak kuvvetlerinin sürat ve ivmelenme ile ilişkisinin incelenmesi
Investigation of the relationship of relative arm and relative leg strengths and speed and acceleration of football players playing in different locations
KÜRŞAT YAĞIZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporKırşehir Ahi Evran ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. İRFAN MARANGOZ